Шествие и езда

"Опрометью", "трусцой", "медленно", "притопить", "впопыхах" - любой наречие движения выберите, все они подойдут к казацкому передвижения. Предки умели по-хозяйски использовать и коня, и собственные ноги.

О ноги здесь речь пойдет лишь вскользь, а вот о лошади... Собственно, о всадника на лошади. Вот скачет стремительно гонец-посланник молодой. Ни себя, ни коня не жалея. Может, и пожалеет потом...

Интересное слово "стремглав". Тот "Жог" - степной пожар. Видели, сухая трава горит? Ничто остановить огонь не в состоянии. А как горят Иза, камыш? Воде под их корнями не остановить, даже не уменьшить огня. Итак, "стремительно" - "подобно огню", "как при пожаре", "для пожара".

В походе же отряд передвигается иначе без напряжения, сохраняя силы, экономно. К месту возможного боя конница доставалась оврагами, лощины, балками, а желанное - руслами рек. Во-первых, тебя не видно равнины, из степи. Во-вторых же - по тем местностях достаточно было трав сочных: лошадям питания обеспечено. И двигались медленно, подряд...
Всадники подсознательное, однако непременно и жестко делали самомасcаж. Почему жестко? Потому делался седлом и твердой спиной лошади. Наконец, ВСЕ факторы одинаковы. Кроме темпа.

Думаете, у слуги, казачки, ординарцы брали совсем юных, поскольку должность, мол, непрестижная? Не только! И опять-таки диктовал лошадь. "Опрометью" - то от 30-ти до 50-ти ударов-колебаний по мышцам бедер, ягодицы, туловища в минуту."Медленно" - лишь 10-20. Первое вызывает возбуждение, огромное нервное напряжение всадника, второе - полное расслабление, а иногда - эйфорию. Говоря об отдыхе в походе, имели в виду как раз Передвижение медленно.

Чтобы восстановить силы после движения стремглав, нужно время. У юношей срок восстановления намного короче, в степенных - больше. О наклонных уже и говорить нечего. Итак, приглашая в слуги, должны писать в объявлении: "в возрасте до 17-18". Будьте уверены, чтобы и платили за гон по золотому, не пошли бы мужчины в вестовые. Не выдержали бы. Но и с джур направления в кошевые - тоже вряд ли. Не было среди казачества "пятнадцатилетних капитанов". Знаете почему? Верно.Опять-таки диктовал лошадь. Потому что его массаж влиял через тело на течение мыслей. У подростков-юношей они становились более летучими, стремительными; созревшие люди розбурхувались временно, в бою давало неоспоримую пользу. Но движение это (главное!) выбивал из ритма привычного.

Наоборот, движение медленное способствовал рассудительным, глубоким мыслям. Фехтование, например, требует быстроты и точности движений, а затем - высоких показателей статической силы мышц предплечья, всей руки, спины и ног. Для этого пользуются приемами поглаживания, пощипывания, ручной вибрации и давления. Все это комплексно присутствует в езде верховой. Лучшего массажа перед поединком нечего и желать. Не перестаешь удивляться разумной целесообразности казацкого бытия.

Интересно сопоставить верховую езду с китайской чжень-это терапией: на коже поясницы, ягодиц, задней поверхности бедра нервных точек сравнительно немного и залегают они несколько глубже, чем по другим участкам кожи: требуют более солидного массажа. Итак, массаж в седле, массаж верхом вполне целесообразен и уместен...

Возникает возражение: то, мол, седая древность, интересная история, но практического выхода на настоящее оно не имеет.Позволить себе иметь коня могут лишь очень богатые люди среди "новых украинских". Регулярно отдыхают верхом и вовсе единицы. Массы народа нашего видит коня: а) в цирке б) на ипподроме в) в зоопарке г) очень редко - в селе. Выросли и ушли уже целые поколения потомков казацких, что за всю жизнь коня даже рукой не коснулись. Зачем же писать о всадников прошлого? Только для экзотики? Нет!

Во-первых, среди наших массажных орудий целом отсутствует такой, как седло "всадник". А должен же быть! Дети, многое воспринимают острее и вернее от взрослых, сохранили такую ​​игру-тренинг, как "качели на доске". Эта игра - именно оседланных партнерами доска-сиденье-седло, а за лошадей правят собственные ноги. А какая же после нее бодрость тебя охватывает!

Какой-то подобный прибор-орудия с мягким приземлинням, с амортизацией при толчке будет, безусловно, полезным для восстановления после полиомиелита, для корректировки телосложения при кифоз, сколиоз и т.д.. Простота изготовления, дешевизна такого прибора - дополнительные свидетельства в пользу.

Во-вторых, говоря, что современники "безлошадни", допустили мы сознательного преувеличения. То чистая правда - вороного нет. Но каждое утро лошадей седлают. Те лошади - собственные ноги. От того, в каком темпе начнете день, зависит ритм вашей жизни, даже успехи и фиаско в делах...
Как оно обычно ведется? Вскочили на уровне, пошли умываться: лицо, руки, в лучшем случае - грудь, голова, спина. А ноги?Ген, обойдутся!

Но наши руки и грудь теплого времени свежим ветром дышать, а в носки и обувь колоду на целый день! Когда человека забивают в кандалы - издевательства и мука, а как ноги - то нормально; них вспоминаем, только как заболят. Ну хорошо, от "мягких оков" (обувь) отказаться уже не можем. Тогда хоть посмотрите, как цирковой ходит: возьмите с него пример!

"Чтобы я в какой-то кобылы училась? - Фыркнут капризная девушка или женщина. - Такое скажете!" И зря. Среди нас (даже спортсменов) экономно, гармонично, правильно ходят преимущественно только гимнасты. Красиво? Красиво. Полезно для здоровья? Так. Передвигаются они именно вроде лошадей: хвильоподибно, гармонично. В движении постепенно участвуют мышцы ног, поясницы, туловища. Постепенно и последовательно. Большинство искривлений позвоночника, радикулитов, остеохондрозов, расстройств в те мышц - именно от неумения ходить. Ложная осанка, горбкуватисть - тоже...

... Между прочим, "эта кобыла" перед Файн хозяйкой еще одно преимущество имеет: подковы, педикюр железный. Ведь эти подковы спасают, крепко держат всю стопу! Настоящий хозяин позаботится, чтобы подковы копыта подходили, ноги не травмировали, долго служили. Лошадь должна "обувь" точно по ноге. А мы, особенно женщины? Некоторые из них готов растаптывать модные ботинки даже на номер-два меньше, чем нужно, вредя ноге, ходе, здоровью вообще! И часто каблуки носят - то "шпильки", то высокие "платформы". Ходят и иногда покачиваются, как пьяные. Красота требует жертв? Послушайте о жертвах.
Часто модницы наши жалуются на головокружение, головокружение внезапное, головная боль. Виноват в том - мозжечок, главный орган равновесия. А работу его незаметно, коварно, настойчиво расстраивает ложная хода. Пытаясь пидладнаты деятельность мышц ног, всего туловища под выкрутасы и капризы модных каблуках, малый мозг, сосед и помощник великого, перенапрягается. Вот вам и результат. Можно сказать уверенно: более половины женских неврозов происходит от каблуки...

А казаки такой беды не знали: ходили или в сапогах, или босиком. Передвигались свободно, широко опираясь на всю стопу, двигаясь хвильоподибно. Впоследствии муштрякы, фельдфебели аракчеевская ругались, обучая их потомков: "Что ты, как за телегой идешь!" И правы "хохлы Сиволап" - подобное шествие естественная, позволяет преодолевать без устали большие расстояния. А во время войны - сохранять боеспособность, просто с марша вступать в битву. На ровном плацу, на параде, возможно, этот строевой шаг, торжественное шествие выигрывает. Но для дела, для здоровья оно непригодно.

Научили же казаков свободной ходе лошади. И цирковой конь способен пидладнатися под любой музыкальный ритм, а вот под "рок", под "попсу" сознательно не будет: такая музыка входит в противоречие с ритмом его нормальной походки.

... Итак, наши "лошади"-ноги нуждаются в постоянной и разумной внимания и уважения, их, как и лошадей, надо мыть-купать регулярно. Как лошадей чистят, холят, так и голеностопа следует массировать хотя бы по 10-15 минут ежедневно. При первой же возможности дайте им подышать - ходите босиком!

Не сразу, конечно, но через месяц-два после "либерализации" режима для ног почувствуете положительные изменения.Подумайте и об обуви. Лучше поладнаты, отремонтировать старые ботинки, в которых ноги уже привыкли, чем заставлять их влезать в новое, модное ботинки с придется долго приспосабливаться. Тем более, с годами мышцы ног становятся слабее, им все труднее преодолевать "сопротивление" новых ботинок или сапог. Однако и чрезмерно мягкую обувь, эти тапочки султанских гаремов, над которыми смеялись, смеялись запорожцы, - хотя ногам приятно, но и оно вредит: без твердой опоры разбалтываются голиностопни суставы.

И еще на последнее: 90-92% женщин большое внимание уделяют ботинкам, а среди мужчин - только 12-15%. Мужчины часто не принимают во внимание головокружение, шум в голове (мол, вчера хорошо "погулял"). И так пропускают начало гипертонии.Поэтому среди них чаще инфаркты, инсульты. Потому лечиться начинают. Такое мнение врачей Америки, Швеции, Франции.

"Позаботиться о лошади и собственные ноги - дело казацкая!" - Улыбаются нам издали прадеды-запорожцы. Сами не привыкли... Может, хоть приучим?

Дата добавления: 2015-10-28