Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнение 41. Темпы: 2 – 1 – 3

Упражнение 28. Базовая гимнастика плюс вторая крестовина. | Упражнение 30. Знакомство с брусьями. | Схема действий. | О расстояниях. | Квадратные» брусья. | Как брусья влияют на расстояния. | Упражнение 36. Базовая гимнастика плюс три Чухонца. | Упражнение 37. Базовая гимнастика плюс «Чухонец – Чухонец – Брусья». | Чем отличается прыжок через Чухонец от прыжка через Брусья? | Поставить брусья пошире? |


Читайте также:
  1. Б) Упражнение для одностороннего подъема таза.
  2. Вибрационное упражнение на заземление
  3. Десятое упражнение
  4. Комплексное силовое упражнение. (КСУ)
  5. Метод 4. «Жесткие техники опровержения» ТЕХНИКА 1. «Контратака» Упражнение 1
  6. Подготовительное упражнение № 1
  7. Прокачка косых мышц живота. Выделяет талию и укрепляет пресс. Базовое упражнение.

Установка. Ставим систему.

Когда Вы переходите к более сложным маршрутам, начинайте каждое занятие с базовой гимнастики (см. Упражнение 26) и добавляйте препятствия по мере разогрева лошади. Даже при тренировке на опытной лошади всегда начинайте с простых прыжков. Когда вы добавляете препятствия, делаете их выше или шире, пусть Ваш тренер наблюдает за прохождением лошадью маршрута и вносит все необходимые поправки в расстояния между препятствиями. Ваша цель – правильный тренинг; для достижения результата не забывайте пользоваться линейкой или измерительной лентой (рулеткой).

Количество прыжков в системе может достигать 6-8 подряд. Как бы то ни было старайтесь не устанавливать препятствия на входе и выходе из системы слишком близко к бортам манежа. Общепринятым является расстояние по крайней мере 18,30 м, но никак не меньше 15 метров.

 

Рис. 41 Траектория движения на рыси     Пол темпа (клавиши)     Траектория движения на галопе     1 темп галопа

Упражнение 42. Темпы ½- 1 – 2 – 1

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Схема действий.| Упражнение 43. Темпы 2-3

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)