Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Правильная остановка.

КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ. | Упражнение 5. Две жерди на рыси. | Схема действий. | Следующий шаг. | Упражнение 14. Прибавка и сокращение темпа при движении через жерди. | Упражнение 16. Жерди в составе вольта. | Упражнение 17. Дополняем вольт. | Решение проблем. | Упражнение 20. Звезда из жердей и четыре вольта. | Упражнение 22. Веер. |


Читайте также:
  1. Неправильная эволюция
  2. Правильная выкопка растений в природе.
  3. ПРАВИЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
  4. Правильная организация движения
  5. Правильная подготовка к анальному сексу
  6. Правильная причина

Чтобы добиться правильной остановки, всадник должен соблюсти верную посадку перед тем, как дать лошадь команду к остановке. Убедитесь, что Ваша посадка глубокая, вес распределяется на пятку, расправьте плечи и держите корпус вертикально. Только после этого Вы должны набрать повод и скомандовать лошади остановку. Дождитесь, когда лошадь полностью остановится, не позволяйте ей совершить лишнее движение. Когда Вы научитесь правильно готовиться к остановке, лошадь начнет заранее понимать, что от нее потребуется в следующий момент и тем самым значительно облегчит Вам работу.

 

Готов ли я к следующему шагу?

- Когда Вы сможете спокойно соединять все три приведенные выше упражнения и насладитесь «танцем» на лошади по «залу» Вашего манежа, самое время переходить к прыжкам.

- Весь труд, который Вы приложили к изучению движения через жерди, имеет целью облегчить Вам самую сложную часть прыжкового курса – движение между препятствиями.

Мы начнем прыжковый курс с некоторых базовых упражнений, с помощью которых даже самый неподготовленный всадник сможет успешно начать прыгать.

 

Рис. 25.1

Глубокая посадка

 

 

ЧАСТЬ 2. Переход от жердей к препятствиям. Гимнастика.

 

Гимнастические упражнения на рыси – классический способ ознакомления с прыжками лошадей и всадников. Первые упражнения этой части по-настоящему базовые, добавляющий за раз по одному простому шагу, и они дают прекрасный старт для самых неподготовленных лошадей и всадников. Простейшие упражнения могут также служить для исправления техники прыжка более опытных лошадей, или, например, помогают опытным всадникам сконцентрироваться на одном конкретном аспекте своей посадки.

Гимнастика на рыси также помогает плавно и безопасно перейти к прыжкам на галопе. В то время как Вы начинаете каждое упражнение с захода на рыси, Ваша лошадь делает естественный темп галопа, завершая первое же препятствие в системе. Важно, чтобы Ваша лошадь, продолжая движение галопом после завершения системы, плавно переходила на рысь и шаг по первому Вашему требованию.

Если Вы только приступаете к обучению конкуру, Вам следует обратить особое внимание на Вашу посадку. Отрабатывайте полевую посадку при подходе к жердям. Сконцентрируйтесь на переносе веса на пятку, облокотившись кистями рук на шею лошади, подняв голову и фокусируя взгляд на нужной точке. Зафиксировав себя в этом положении, постарайтесь расслабиться и почувствовать, как лошадь делает маленький прыжок через первую крестовину. Только после того, как Ваша лошадь сделает 2-3 темпа после заключительного препятствия, Вы должны перенести вес тела обратно в седло и плавно перейти на облегченную рысь.

Очень важно научиться подавать вперед руку во время прыжка. Вы же не хотите причинить лошади боль, дернув ее поводом за рот, в то время как она прилагает усилия для хорошо прыжка! Первое, чему следует научиться, это отдавать руку, положив кисти на шею лошади, это упражнение каждый всадник должен использовать в своей ежедневной гимнастике. Те всадники, шенкель которых не лежит ровно, или чья рука имеет тенденцию подниматься слишком высоко, или иногда неловко дергаться, должны по началу придерживаться за гриву лошади во время пряжка (Упражнение 26) до тех пор, пока не отработают крепкую посадку и положение ноги.

Высота препятствий, которую Вы устанавливаете, должна соответствовать уровню подготовки Вас и Вашей лошади. Начинайте с малых высот и попросите своего помощника поднимать или расширять препятствие до тех пор, пока оно не станет достаточно сложным, но все же выполнимым для Вас. Немаловажная черта Ваших занятий это последовательность. Конкур это в первую очередь навык, Вы и Ваша лошадь должны привыкнуть к прыжкам. Отрабатывайте крепкие навыки и Вы достигните прекрасных результатов!

 

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 82 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнение 23. Маршрут из жердей.| Как держаться за гриву?

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)