Много, но мне больше не нужно в спешке укладывать

Детей спать. Я провожу 10-15 минут с каждым ребен-

Ком перед сном. Я бы хотела проводить с ними больше

Времени, но и это время приносит нам всем удовольс-

Твие. Теперь мы теплее относимся друг к другу, и нет

суеты≫.

Победить стресс,

Нарушая правила

Стресс является причиной бесчисленных проблем,

Начиная с депрессии и головной боли и заканчивая по-

Ниженным либидо. Наряду с перегруженным графиком,

Список симптомов стресса возглавляет скука.

Никогда не помешает время от времени противосто-

Ять стрессу с помощью небольшого здорового бунта. Под

Бунтом я подразумеваю здесь сделать что-то такое, что

Разительно отличается от вашего обычного распорядка.

Независимо от того, являетесь ли вы работодателем или

Наемным работником, запаситесь временем восстанов-

Ления —это неоплачиваемый отгул, который вы берете,

Чтобы восстановиться после сверхурочной работы. Не-

Который запас времени восстановления позволит вам

От случая к случаю проводить дни здоровья для ума.

В свободный день вы можете сходить на дневной сеанс

В кино или на распродажу, сбежать на романтическое

Свидание с любимым человеком или посетить занятие

По танцам живота или искусству стриптиза.

Дата добавления: 2015-09-05