Читайте также:
|
•Сложите бумаги, которые накопились на вашем
Столе (не более 10 минут).
•Сделайте физические упражнения, используя лест-
Ницу и диваны дома и в офисе, патио или на улице,
На траве.
У ВАС ЕСТЬ 20 МИНУТ?
•Приготовьте вкусный и здоровый суп из спаржи и
Цветной капусты, подогрейте немного хлеба, чашку
Горячего зеленого чая, и у вас получится вкусный
обед или ужин (из книги The De-Stress Diva in the
Kitchen by Ruth Klein).
Суп из спаржи и цветной капусты
Время приготовления: 10 минут
Время варки: 10 минут
Стеблей, включая зеленые вершки
Ч. ложка оливкового масла
Кочана цветной капусты
Чашки овощного бульона
Ч. ложки соли
Ч. ложки перца
Отрежьте концы стеблей спаржи и вы-
Киньте их. Припустите стебли в 1 ч. ложке
Оливкового масла. Сложите все ингредиенты
В большую кастрюлю и готовьте на среднем
Огне до мягкости около 10 минут. Измельчите
в пюре по крайней мере 3/4 супа в блендере,
Затем добавьте это пюре к общей массе, хорошо
Размешивая.
•Примите теплую расслабляющую ванну и не за-
Будьте зажечь свечи, даже если сейчас день.
•Обновите свою чековую книжку.
•Ответьте на телефонные звонки или электронные
Письма.
•Решите свои разногласия по телефону, так как это
Отнимет у вас наполовину меньше времени, чем при
Личной встрече.
ПЕРЕСТРОЙТЕ СВОЙ ГРАФИК ТАК,
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Между вами и вашим ребенком. | | | ЧТОБЫ ОН ПОДХОДИЛ ВАШЕМУ ТИПУ ЛИЧНОСТИ |