Занятие 9

Программное содержание. Учить ходить и бегать по наклонной доске. Упражнять в лазанье по наклонной доске на четвереньках, развивать быстроту, ловкость, воспитывать организованность.

Подготовка пособий. Закрепить 3 доски за третью перекладину гимнастической стенки. Шнур.

I часть. Ходьба. Ходьба широким шагом. Медленный бег 2 мин.Во время бега 2 раза по 10—12 с дети бегут широким шагом. Ходьба, 3—4 глубоких выдоха.

Перестроение в 3 колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1) И. п.: о. с. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх; 3 — руки в стороны; 4 — и. п. (5—6 раз).

2) И. п.: руки к плечам. 1 — руки в стороны; 2 — и. п. (6—8 раз).

3) И. п.: руки на поясе. 1 — прогнуться, руки вверх; 2 — наклон, достать руками носки (6—8 раз).

4) И. п.: поги на ширине плеч, руки вверх. 1 — наклон вправо; 2 — и. п.; 3—4 то же в другую сторону (6—8 раз).

5) И. п.: руки на поясе. Подскоки на двух ногах (16—20 раз).

Основные движения.

1) Дети идут к доскам, перестраиваясь на ходу в 3 колонны.

2) Дети идут широким шагом (1—2 раза), потом бегут (3—4 раза) по доскам, спускаясь по гимнастической стенке вниз чередующимся шагом. Следующий начинает упражнение, когда предыдущий переходит на стенку.

3) Дети вновь идут к гимнастической стенке. Воспитатель с помощью детей увеличивает наклон досок, зацепляя их за четвертую или пятую перекладины стенки.

4) Дети друг за другом влезают по доске на четвереньках и спускаются вниз по гимнастической стенке чередующимся шагом (4—5 раз).

Игра «Ловишки» (см. занятие 12 в средней группе).

III часть. Игра малой подвижности.

Дата добавления: 2015-09-05