Читайте также:
|
Сядьте в удобную позу для медитации, спина должна быть прямой. Вы можете либо прочитать сначала описание путешествия и запомнить его, либо попросить кого-нибудь читать текст. Можно также записать текст на магнитофон.
Текст
Закройте глаза и сделайте три глубоких, медленных вдоха-выдоха. Ваше дыхание должно стать глубоким и ритмичным. Через несколько минут представьте, что вокруг ваших ступней начинает клубиться белый туман. С каждым вдохом вы видите, как кольцо тумана растет, расширяется и поднимается вверх по вашим ногам, пока полностью не окутает все тело.
Неожиданно вы почувствуете, что поднимаетесь вверх. Ваше тело становится таким же легким, как туман, который окружает вас. И вы уже парите над тем местом, где сидели. Представьте, что туман несет вас в бесцветной пустоте, лишенной каких-либо образов. Он несет вас через пространство и время в священное место магии и силы.
Вскоре движение прекращается, и туман рассеивается. Вы оказываетесь на скалистом берегу огромного океана. Смеркается, солнце вот-вот сядет. Оно уже наполовину скрылось за сине-зеленой линией горизонта.
Начинайте глубоко дышать. Представьте, что с каждым вдохом океан начинает бурлить, и огромные волны обрушиваются на скалу, на которой вы стоите. Каждая волна насыщает воздух вокруг вас магической, сверкающей сине-зеленой дымкой. Почувствуйте прохладную энергию мистического морского тумана, прикасающегося к вашей коже. Эта прохладная энергия проникает под нее и начинает наполнять все тело. Это покалывающая, мягкая энергия. Если вы посмотрите на свое Духовное тело, вы заметите, что оно переливается сине-зеленым сиянием. Вы наполнены стихией и силами Воды, Останьтесь с этой энергией и разрешите ей проникнуть в глубины вашего духа. Станьте едины с силой Воды.
(Короткая пауза.)
А сейчас пришло время возвращаться. Посмотрите вниз, и вы увидите, что вокруг йог уже клубится белый туман, формируя магический нокон. Как только вы полностью окажетесь в этом тумане, он поднимет вас и быстро перенесет обратно. Когда будете готовы, откройте глаза и потянитесь. Опишите, что изменилось в вашем самочувствии после того, как вы впитали качества Воды.
Остаток дня проживите в соответствии с магическими энергиями Воды.
День 186
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Вода: Сила Принимать | | | Стихия Земли |