Извлечение наибольшей пользы из визуализации

11. Во втором, Извлечение Наибольшей Пользы из Визуализации, метод следующий.

При наступлении ночи (старайся) постичь природу состояния сна посредством визуализации, только что описанной выше. На рассвете выполняй «горшкоподобное» дыхание семь раз. Твердо решай (или старайся) постичь природу состояния сна одиннадцать раз. Затем сосредоточь сознание на точке, подобной субстанции кости белого цвета, расположенной между бровями¹.

Если у человека полнокровный (бьющий через край) темперамент, эту точку следует визуализировать как имеющую красный цвет; если у человека нервный темперамент, точку следует визуализировать как имеющую зеленый цвет.

Если благодаря этим средствам состояние сна не постигается, тогда выполняй следующее. При наступлении ночи медитируй над этой точкой. Утром выполняй двадцать один раз «горшкоподобное» дыхание. Осуществив двадцать одно твердое решение (или усилие) постичь природу состояния сна, тогда, благодаря концентрированию сознания на черной точке, размером с обычную пилюлю, как бы находящейся у основания полового органа, станешь способным постичь природу состояния сна².

Примечания:

¹ Это имеет соответствие с третьим глазом Ваджра-Йогини. Ви­зуализация точки (тиб.— ТХИГЛЕ) предназначена в этом упраж­нении главным образом для цели достижения умственного сосредо­точения, или однонаправленности сознания.

². Когда ученик не способен достичь однонаправленности сознания вследствие нервного возбуждения или по любой другой причине, ГУРУ обычно приписывает этот цвет визуализации для того, чтобы помочь обрести умственное спокойствие.

Дата добавления: 2015-08-02