Когда лучше меньше, да лучше

Через всю эту книгу красной нитью проходит мысль о том, что можно быть успешным и счастливым одно­временно; раз за разом я пытаюсь оспорить злосчаст­ную пословицу: «Терпи, казак, атаманом будешь». Страдания и боль — это необходимые составляющие всякого роста, будь то наращивание мышц или ста­новление характера; однако сама мысль о том, будто мы не можем расти и преуспевать и одновременно наслаж­даться жизнью, очевидно, является ложной. К при­меру, в процессе исследований такого психологическо­го феномена, как состояние потока, было наглядно продемонстрировано, что пик-переживание* (момент

* Пик-переживание (англ. «peak experience») — термин Абра­хама Маслоу, означающий «самые счастливые моменты, моменты

fi Часть III. Медитации о счастье

наивысшего наслаждения) и пик производительности всегда идут рука об руку. Для того чтобы увеличить ве­роятность возникновения состояния потока, необходи­мо выбирать себе занятия, которые не являются ни слишком легкими, ни слишком трудными. Тот же са­мый общий принцип можно применить, когда речь идет об управлении временем.

В своей статье «Творчество из-под палки», опубли­кованной в «Harvard Business Review», Тереза Ама-биле* рассеивает миф о том, что подневольный труд приносит более плодотворные результаты: «Когда творческого человека заставляют работать из-под пал­ки, это обычно кончается тем, что его творческую жил­ку убивают на корню. Хотя из-за нехватки времени люди порой вынуждены больше работать и больше успевать, что создает у них ложное ощущение, будто они талантливее, чем есть на самом деле, в реальности, как правило, спешка приводит к тому, что они теряют способность творчески мыслить». Само собой разуме­ется, что успех немыслим без упорного труда, но, если работать слишком много, это, вероятнее всего, только повредит, а не поможет добиться вожделенного успеха.

Спешка приводит нас в отчаяние, а когда мы в отчаянии или испытываем любые другие отрица­тельные эмоции, наше мышление становится более узким и ограниченным, а не более широким и творче­ским. Кроме того, Амабиле обнаружила, что люди со­вершенно не осознают этот феномен и продолжают пребывать в иллюзии, будто в состоянии цейтнота они способны достичь вершин креативности. Это отчасти объясняет, почему настолько трудно бывает выбрать­ся из этой мясорубки и перестать участвовать в крыси-

экстаза, восторга, причиной которых послужили, скажем, влюблен­ность, услышанная музыка, неожиданно "потрясшая" вас книга или картина, великие мгновения творчества».

* Амабиле, Тереза — американский психолог, руководитель отделения предпринимательства Гарвардской школы бизнеса, крупнейший специалист по психологии креативности.

14. Медитация шестая: торопись медленно 9j^mt

ных бегах: из-за ошибочного представления о своих творческих способностях человек зачастую обречен вечно страдать от нервотрепки и стресса.

Благодаря исследованиям, которые проводила Амабиле, обнаружился и такой феномен, как «похме­лье после подневольного труда», — оказалось, что творческий спад проявляется не только на протяжении всего периода нервотрепки и спешки, но и несколько дней спустя. Когда мы пытаемся одним махом сделать слишком много дел, мы рискуем лишиться всяких перспектив развития и роста — как в плане накопле­ния всеобщего эквивалента, так и с точки зрения дру­гих, более осязаемых показателей успеха. Дж. П. Мор­ган, один из самых успешных и творчески одаренных предпринимателей всех времен и народов, однажды сказал: «Я могу сделать годовую работу за девять ме­сяцев, но не за двенадцать». Иногда действительно лучше меньше, да лучше.

Даже если какое-нибудь из наших занятий само по себе могло бы сделать нас счастливыми людьми, в совокупности мы зачастую так и остаемся несчастны­ми. Подобно тому как самая вкусная пища в мире — будь то шоколад, лазанья или гамбургер — скоро опро­тивеет, если будем поедать ее в немереных количествах, так и самые «вкусные» занятия очень скоро нам опро­тивеют, если они довлеют над нами день и ночь. Коли­чество переходит в качество; хорошего и в самом деле может быть слишком много!

Истинный знаток и ценитель вин никогда не выпи­вает залпом весь бокал; для того чтобы полностью насладиться великолепием напитка, он вдыхает его аромат, пробует на вкус маленькими глотками; он сма­кует, он никуда не торопится. Для того чтобы стать знатоком и ценителем жизни и насладиться всем вели­колепием, которое она может дать, нам также не сле­дует торопиться.

® Часть III. Медитации о счастье

Дата добавления: 2015-07-21