Тематика факультативного курса

« Основы здорового образа жизни»

ТЕМА 1. Вводное занятие. Здоровье, здоровый образ жизни в системе понятий и представлений (2часа).

ТЕМА 2. Практика в технологии организации и методика организации спортивно-оздоровительных мероприятий (2 часа).

ТЕМА 3. Разработка и защита личной программы самосовершенствования и практики здорового образа жизни (2 часа).

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Основная литература

6.1.1. Для проведения теоретического раздела:

1. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник. – М.: Гардарики, 2008.

2. Лапчинская Н.В., Светкина Е.Г Социальные и медико-биологические основы профессиональной деятельности государственных служащих. Н.Н.:ВВАГС, 2009г.

3. Лапчинская Н.В. Физическая культура в вузе: кейс – технология контроля. Н.Н.:ВВАГС, 2008г.

4. Лапчинская Н.В. Спортивно-оздоровительный семинар – технология организации. Н.Н.:ВВАГС, 2008г.

5. Лапчинская Н.В.Физическая культура в вузе: основа личной и коллективной безопасности. Н.Н.:ВВАГС, 2008г.

6. Лапчинская Н.В., Светкина Е.Г. Физическая культура в вузе: модульный подход для студентов, отнесенных к специальной медицинской группе. Н.Н.:ВВАГС, 2008г.

7. Психология здоровья: Учебник для вузов/Под ред. Г.С. Никифорова. – М.; СПб...; «Питер», 2006.

8. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник/Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.

9. Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений/Под общей редакцией В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009.

10. Физическая культура и здоровье: Учебник/Под ред. В.В. Пономаревой. – М.:ГОУ ВУНМЦ, 2001.

11. Физическая культура. Учебное пособие для студентов технических факультетов /Я.Н.Гулько, С.Н.Зуев и др. – М.:2000 г.

12. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие. Под общ. ред. Л.М.Волковой, П.В.Половникова. – СПб...: СПбГТУ, 1998.

13. Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под общ. ред. В.Ю. Волкова и В.И. Загорулько. – М., СПб…: «Питер», 2004.

6.1.2. Для проведения методико-практического раздела:

1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.

2. Барчуков И.С. Физическая культура: М.: Юнити, 2003.

3. Барышева Н.В. и др. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. - Самара, 1997.

4. Васильева В.Е., Демин Д.Ф. Врачебный контроль и ЛФК. М.: ФиС, 1968.

5. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М., 1996.

6. Волков В.Ю., Волкова Л.М. Физическая культура: Электронный учебник для студентов вузов. – СПбГПУ, 3-изд. 2007.

7. Давиденко Д.Н. Социальные и биологические основы физической культуры и здорового образа жизни: Электронный учебник для студентов вузов, 2008.

8. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студентов высших учебных заведений. - 2-е изд. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2001.

9. Дубровский В.И. Спортивная медицина. М.: Владос, 1998.

10. Епифанов В.А. «Лечебная физическая культура», М – Медицина»,1987.

11. Ильинич В. И. Физическая культура студента, – М.: Гардарики, 2003.

12. Лапчинская Н.В., Светкина Е.Г. Практикум по физической культуре для студентов, отнесенных к специальной медицинской группе. Н.Н.:ВВАГС, 2009г.

13. Лапчинская Н.В., Волкова Е.Н. Физкультура при близорукости. Н.Н.:ВВАГС, 2009г.

14. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней, -М.: Академа, 2001.

15. Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология, - М.: Гардарики, 2003.

16. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие. Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПбГТУ.СПб, 1998.

17. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: Учебное пособие под ред. Евсеева С.П. –М.: Советский спорт,2004

18. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений - М.: Издательский центр «Академия», 2001.

19. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: ФиС, 1984.

20. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие/ Под ред. Шапковой Л.В.- М.: Советский спорт, 2004. Чоговадзе А.В., Прошляков В.Д., Мацук М.Г.

21. Физическое воспитание в реабилитации студентов с ослабленным здоровьем. – М.: Высшая школа, 1986г.

22. Физическая реабилитация: Учебник для студентов высших учебных заведений/ Под общ. ред. проф. Попова С.Н. – Ростов н/Д: Изд-во Феникс.

Дополнительная литература

1. Актуальные проблемы теории и практики физической культуры: Межвузовский сборник/ Под общ. ред. проф. Григорьева В.И. – СПб: Издательство СПб государственного университета экономики и финансов, 2004.

2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987

3. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., 1978.

4. Артюхова Ю. Как закалить свой организм – Минск: Издательство «Харвест», 1999.

5. Атлас анатомии человека. Издание на русском языке. /Изд.: «Белый город», 2007.

6. Баевский P.M., Берсенева А.П., Максимов А.Л. Валеология и проблема самоконтроля здоровья в экологии человека: Учебн.-метод. пособие. — Магадан: СВНЦ ДВО РАН, 1996.

7. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. – М., 1997.

8. Бароненко В. А., Люберцев В. Н., Рапопорт Л. А. Основы здорового образа жизни. – Екатеринбург, 2001.

9. Барышева Н.В. и др. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. - Самара, 1997.

10. Бернштейн Н.А. «Очерки по физиологии движений и активности». – М., 1976.

11. Бирюков А.А. «Учись делать массаж». – М., Российский спорт, 1998.

12. Все о здоровом образе жизни./Гл.ред.Ярошенко Н. – М.: Ридерз Дайджест, 1998.

13. Гуреев Н.В. «Активный отдых». – М. Российский спорт, 1998.

14. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

15. Егорова Т.Е. «Психологическая культура руководителя». – Н.Н., 2003.

16. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. 2-е изд. – М.: Советский спорт, 1993.

17. Иванова Е.М. «Основы психологического изучения профессиональной деятельности», Издательство Московского университета, 1987.

18. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: АО «Аспект Пресс», 1995г.

19. История физической культуры и спорта: Учебник для институтов физической культуры – издание 2-е, дополнительная переработка, - М.: Физкультура и спорт, 1984.

20. Казьмин В.Д. Лечебная гимнастика для вашего здоровья: Просто, эффективно, безопасно. – Ростов н/Д: «Издательство БАРО-ПРЕСС»; М.: РИПОЛ КЛАССИК,2005.

21. Кацудзо Ниши, «Система оздоровления Ниши» - А.В.К., 2001.

22. Коробейников Н. К., Лихеев А. А. и др. Физическое воспитание: Учебное пособие для учебных заведений. – М.: Высшая школа, 1989.

23. Кристофер С.Килхем. Пять Тибетских Жемчужин. Перев. с англ. – К.: «София», Ltd.,1998.

24. Куколевский Г. М. Здоровье и физическая культура, - М.: Медицина, 1949.

25. Лаптев А. П., Минх А. А. Гигиена физ. культуры и спорта – М.: Физкультура и спорт, 1979.

26. Лапчинская Н.В. «Психологические условия формирования экологического сознания – Дис….канд. псих. наук. – М., 2001.

27. Лисовский В.А., Евсеев С.П. Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов, - М.:2001.

28. Мажарцев Ю., Сагитов И. Позвоночник. Популярная энциклопедия. – СПб.: «Издательский Дом «Нева», М.: «ОЛМА-ПРЕСС», 1999.

29. Мантэк Чиа, «Базовый курс»,- София, 2001.

30. Мантэк Чиа, Мэниван Чиа «Нейгун искусство омоложения оранизма», - «София»,1997.

31. Мантэк Чиа, «Тайцзи – цигун, форма «Тринадцать Движений»», София, 2000.

32. Маркова А.К. «Психология профессионализма», М. -1996.

33. Мильнер Е.Г. Формула жизни – М.: Физкультура и спорт, 1991.

34. Мошков В.Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней– М., 1952.

35. Наоми Озанец «Медитация для начинающих» - М.: Гранд, 2001.

36. Никифоров Ю.Б. «Учись наслаждаться движениями». – М.Российский спорт, 2000.

37. Орешкин Ю.А. «К здоровью через физкультуру». – М. «Медицина», 1998.

38. Попов С. Н. Лечебная физическая культура – М.: Физкультура и спорт, 1978.

39. Попов С.Н. «Физическая реабилитация» - Ростов-на-Дону: «Феникс», 2004.

40. Популярная медицинская энциклопедия / Гл. ред. Петровский Б. В. – М., 1981.

41. Приходченко К.М. «Школа закаливания на дому». – Минск «Полымя», 1998.

42. Пути модернизации физической культуры студентов: Сборник научно-методических работ /Под общ. ред. проф. Григорьева В.И. – СПб: Издательство СПб государственного университета экономики и финансов, 2005.

43. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов ВУЗов – М.: В. Ш., 1985.

44. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. М., 1995.

45. Родиченко В.С. и др. Олимпийский учебник студента: Пособие для формирования системы олимпийского образования в нефизкультурных высших учебных заведениях – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2009.

46. Романин А.Н. «Холистическая практическая психология. Активная релаксация». – М.:Альтекс, 1999.

47. Руководство по телесно- ориентированной терапии.- СПб: Речь, 2000.

48. Самостоятельные занятия физическими упражнениями: Учебно-методическое пособие. Лутченко Н.Г., Щеголев В.А., Волков В.Ю., и др.: – СПб.: СПбГТУ, 1999.

49. Смирнов Н.К. Валеология. М.. 1995.

50. Соковня-Семенова И. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. – М., 1997.

51. Справочник по ортопедии (Г.С. Юмашев, Н.М. Курбанов, З.А. Черкашина, Е.В. Виноградов. – Т.: Изд-во мед. лит. им. Абу Али ибн Сино, 1995.

52. Уманская А. Щит от всех болезней. Система повышения иммунитета и управления организмом./ Приложение к журналу «Физкультура и спорт», Москва, 2001.

53. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. Коваленко В. А. – Изд-во АСВ, 2000 г.

54. Физическая культура: Печатная версия электронного учебника/ В.Ю.Волков, Л.М.Волкова: 2-ое изд. испр. и доп. – СПб.: Изд-во Политехн. Ун-та. 2009. 322 с.

55. Щедрина А. Г. Онтогенез и теория здоровья. – Новосибирск, 1998г.

56. Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день!/ пер. с англ. Е.А. Мартинкевич. – 2-е изд. – Мн.: «Поппури», 2007.

Дата добавления: 2015-07-20