Прилипание. Присоединение

Прилипание является неотъемлемой частью боевого искусства. Оно существует независимо от нас и нашего желания, присутствует в процессе взаимодействия, в данном случае, биологических систем для объединения их в единую систему, которая гармонично сосуществу­ет в Мире пространства и времени. Присоединение к человеку — это нахождение с ним общего ритма, темпа. Присоединение бывает двух видов: прямое и перекрест­ ное.

6.7.3. Прямое присоединение — зеркальное Пример:

• Находящийся перед Вами человек поднял ле­вую руку вверх. Вы тоже поднимаете руку вверх (правую);

• Он наклонил голову вправо — Вы наклоняете голову влево. Пример:

• Присоединиться к темпу ходьбы человека (идти рядом с ним или сзади). Пример:

Присоединиться

- к темпу разговора:

^• к тембру голоса;

- к часто используемым словам — используя их в этом разговоре.

Пример:

• Присоединиться к ритму дыхания человека

своим дыханием (дышать в унисон).

Пример:

• Присоединиться к ритму моргания моргани­ем век.

6.7.4. Перекрёстное присоединение

Пример: Человек находящийся перед Вами поднял ле­вую руку вверх.

Вы наклоняете голову в правую сторону.

Пример: Присоединиться к темпу разговора:

• своим дыханием;

• покачиванием головы;

• покачиванием всем телом;

• покачиванием руки;

• морганием;

• дыханием и т.д. Пример: Присоединиться к ритму дыхания:

• покачиванием головы;

• покачиванием тела;

• покачиванием руки;

• морганием;

• темпом речи и т.д.

Присоединение необходимо закрепить сделать ста­бильным по форме 7 ± 2, (5 движений, 7, 9 движений).

Если закрепление стабильно, то осторожно можно пе­реходить на управление.

Пример: Вы присоединились прямым присоединением

к противнику, затем Вы делаете своё движение рукой, прикреплённый противник повторяет Ваше движение не­зависимо от себя.

• Один партнёр держит согнутые в локтях руки

перед вторым партнёром. Второй начинает делать

обкручивающие движения вок­руг запястья сначала одной ру­кой, затем второй. Меняем ру­ки: левая, правая, левая и т.д. (рис. 70).

• После чего начинаем рабо­тать, обкручивая сразу две руки (запястья). Обкручивание начи­нается с кругов, затем как бы вытягивая к себе, образуя уже не круг, а спираль против часо­вой стрелки. Потом возвраща­емся к обкручиванию одной ру­кой одну руку, образуя спи­раль.

• Обкруживаем руки по вось­меркам, добавляем круги с вы­тягиванием к себе по спирали. Наблюдайте за руками партне­ра. Спрашивайте об его ощуще­ниях. Что он чувствует при раз­ных движениях и относительно разных рук.

• Если всё идёт удачно, в этой же порции начи­найте отрабатывать лёгкое "подтягивание" к себе рук (запястий) партнёра. Ваша рука движется по поверхности его руки, не касаясь её примерно в 3-х см, движение похоже на то, как будто Вы что-то стараетесь взять. Далее старайтесь "подцеплять" за­пястье, а потом резко "отпускать", "обрывать". Ин­тересуйтесь у партнёра об ощущениях.

• Переход к присоединению, к движению без фи­зического контакта. Если у Вас есть достаточный опыт в рукопашном бою. Вам это составит меньше всего труда, или у Вас будет понятие о том, что здесь должно быть!

Дата добавления: 2015-07-19