Перенесение внимания

Внимание — определённая часть света Сознания, упра­вляемая речевым центром — Горлом. Способность осве­тить лучом внимания несколько объектов называется объемом внимания. Внимание состоит их трех видов.

1. Первое внимание воспринимает ведомое, это внима­ние нашего сознания.

2. Второе внимание воспринимает неведомое, это вни­мание нашего бессознательного (эмоции, воля, интуи­ция).

3. Третье внимание — это восприятие непостижимого, оно включается у человека обычно перед смертью, у во­ина в моменты освобождения (обновления) это внутрен­ний огонь-проявление личной внутренней силы.

Теперь поговорим о таких категориях внимания, как:

1. Концентрация (сосредоточенность внимания).

2. Устойчивость внимания (длительное сосредоточение).

3. Быстрота переключения внимания (динамическое).

4. Объем внимания.

5. Распределение внимания.

1. Умение длительно сосредотачивать внимание на од­ном объекте (без помех и с нарастанием помех);

2. При увеличении длительности внимания появляет­ся устойчивость внимания. Сочетание высокой степени устойчивости внимания с концентрацией можно сколько

угодно удерживать ТСВ в том или ином месте энергети­ческого контура сознания (подсознания мозга).

3. Умение быстро и чётко переключать внимание не­обходимо для активного перехода ТСВ с одной позиции на другую (ТСВ — точка сборки восприятия /внимания/).

4. Практика увеличения объёма внимания (держать в поле внимания 5-7 объектов /предметов/) влечет за собой вхождение в состояние повышенного сознания (подсозна­ния мозга).

5. Умение распределять внимание даёт возможность без затруднений переключаться с одного объекта на дру­гой, а также возвращать ТСВ в обычное положение (со­стояние). Запоминание, сохранение, воспроизведение. Всё это расширяет наше сознание.

Упражнение на тренировку внимания с чёрной точ­кой на белом листе (диаметр точки 3, 5—4 см)

Внимание может быть еще и:

а) непроизвольное (первое внимание) — наблюдает со стороны, взгляд скользит по объектам без оценки;

б) произвольное (второе внимание) — отслеживая, оцениваем объект, стараемся найти интересное в нём. Совершаем кон­троль над вниманием.

Наше зрение и слух используем как средство слушать и средство видеть. Необходимо смотреть, видеть вниманием из "нутри" (от сути человека).

Часто наше сознание обманывается, поэтому надо ста­раться видеть то, что есть на самом деле, принимать объект таким, какой он есть (отношение к людям и си­туациям).

Упражнения выполняются по 5 минут. Собраться, расслабиться, руки и ноги не перекрещи­вать. Глаза расслабьте, смотреть изнутри головы.

1) Смотреть на точку в течение пяти минут. Работает непроизвольное внимание (первое внимание).

2) смотреть на точку в течение 5-и минут. Работает не­произвольное внимание (первое внимание). Все внешние раздражители, услышанные или пойманные краем глаза, на выдохе постараться направить в чёрную точку. Соз­дать энергетический поток, который проистекает из меж­бровья; перемещение потока по скручивающейся спира­ли вперёд от себя.

Для того, чтобы энергетический поток был мощным, важно помнить о Силе снизу — от Земли — и о Силе сверху. Мысленно подсоединиться к этим энерго-силовым потокам и представить их вхождение (спиралеоб­разное движение) в Ваше тело по позвоночнику и через голову сверху. Объединяются эти потоки в межбровье — складываются и направляются из межбровья в чёрную точку по схеме ЗП (рис. 38, 62).

3) Смотреть на точку в течение 5-и минут. Работает произвольное внимание (второе внимание). Смотреть на точку и постараться найти в ней что-нибудь интересное.

Взять под контроль своё внимание.

4) Постараться, смотря на точку, раздвоить её. Когда мы смотрим на точку, образуется некий ореол вокруг чёрной точки светло-голубого цвета. Построить рядом с чёрной точкой точно такую же, только светло-голубоватого цвета. При исчезновении точки возвращаться на первую точку.

5) (Две чёрных точки диаметром 40 мм на белом лис­те на расстоянии 50 мм друг от друга).

Построение точки светло-голубоватого цвета:

а) смотрим сразу на две точки до появления ореолов;

б) смещаем взгляд слегка в сторону, появляются светло-голубоватые блики в виде двух точек;

в) одну из точек поставить между двумя чёрными.

6) Разнести карты с точками по помещению (в зоне видимости при смотрении вперёд прямо перед собой). Концентрация на Горле:

а) одновременно смотреть на карты с точками (внутренним зрением);

б) постараться совместить два этих объекта. Ви­деть внутренним зрением.

7) Закрыть глаза и постараться на внутреннем экране построить точку того же диаметра. Отследить цвет точки.

8) Вынесение точки перед собой (вынесение сознания перед собой):

а) построение точки на белой стене;

б) построение точки на стекле (оконном стекле, на фоне неба). В том месте, где Вы выстраиваете точку, как бы собирая её извне и сгущая, Вы може­те видеть мерцающую точку, напоминающую по своей текстуре поднимающийся тёплый воздух от раскалённого асфальта. Упрожнения.

• Смотреть глазами изнутри какого-либо оьъекта (предмета);

• Соединить видимость извне и снаружи (например, коробка).

Объёмное зрение (моделирование - искажение)

• Смотреть спереди на какой-либо объект (предмет);

• Увидеть каждую сторону — смотря спереди, обойдя как бы вокруг;

• Объединить всё виденное снаружи, смотреть сразу со всех сторон;

• Смотреть изнутри объекта (предмета);

• Объединить всё виденное снаружи и изнутри, смот­реть сразу одновременно со всех сторон и изнутри.

Восстановить поток зрения-внимания, идущий изнутри. Работа на заполнение объёма.

• Находясь в небольшом помещении (комнате) "запол­нить" её, "присутствовать" везде в этом объёме. Распре­делить своё внимание по помещению.;

• Постепенно, можно мысленно убирать по одной сте­не и распространяться дальше, и т. д.;

• Объём тела —> биополе —> комната. Спиральная карта (рис. 39).

Перенесение внимания с далёкого на близкое.

• Сфокусируйтесь на цент­ре спирали. Сконцентрируй­тесь на этой точке, рассмат­ривайте её как точку в глу­боком туннеле, созданном самой спиралью.

• Вытащите фокус из спи­рального Туннеля, ВЫТЯНУТЬ

эту, глубоко лежащую точку. Затем позвольте Вашему взору втянуться вовнутрь. Вовнутрь и наружу. Медленно и спокойно.

• Мысленно представляйте, что вы притягиваете спи­раль к себе, а затем отправляете её обратною Она начи­нает приобретать трёхмерную форму. Можно заходить во внутрь спирали по линии снаружи.

Глава 6 Практическая работа с силой

Дата добавления: 2015-07-19