Читайте также:
|
А вот что. Лучше всего стараться вообще не сталкиваться с теми людьми, которые вас раздражают и беспокоят. Или хотя бы вести себя менее негативно, чем эти люди. Если вы ко всем будете относиться по принципу "око за око, зуб за зуб", это не принесет пользы ни вам, ни кому-либо еще. В таких ситуациях проигрывают обе стороны.
Измените свой настрой. Посмотрите на этих раздражающих вас, надоедливых, отвратительных людей, путающихся у вас под ногами, как на драгоценные дары судьбы, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни единственно затем, чтобы практиковать спокойствие. Думайте так: если бы все вокруг вас были приятными, душевными и располагающими к доверию людьми, то вы бы никогда не смогли практиковать спокойствие, а если вы не будете практиковать, то никогда и не достигнете спокойствия и не уничтожите яд гнева в своем сознании.
Когда меня впервые познакомили с этим методом, я сочла его абсурдным, но однажды села и хорошо обдумала его. А начав его применять, сперва с небольшим успехом, а затем все более успешно, в конце концов я обнаружила, что мой настрой действительно стал меняться. Теперь я даже специально жду встречи с трудными для общения людьми. Чем больше я занимаюсь этой практикой, тем легче мне сдерживать свой характер, когда что-либо меня беспокоит. А в результате эффективность моего общения и взаимодействия с другими людьми намного улучшилась. Я понимаю, что нельзя быстро добиться заметного улучшения. Для этого требуется много времени, и я все еще работаю над этим. Но если вы станете применять противоядие против гнева, эта ваша практика будет подобна защитному зеркалу Багуа, отражающему все отравленные стрелы внешнего фэн-шуй.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Очищение ментального пространства | | | Привязанность |