Мои родители ругались

 Мой отец бросит нас после того, как родители поругались из-за денег. Когда я

Должен оплатить счета, я всегда вспоминаю об этом и испытываю ужас

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

Я боюсь змей

 Я боюсь змей

 Я ненавижу змей

 От змей у меня мурашки по телу

 Когда я вижу змею, я становлюсь невероятно беспокойным

 Когда я вижу змею, я весь подбираюсь и напрягаюсь

 Я хочу никогда в жизни не видеть змей

 Я стыжусь того, что меня так пугает вид змеи

 Я беспокоюсь, даже когда просто думаю о змеях

 Если я вижу змею, я боюсь что она меня ужалит (отравит)

 Когда я вижу змею, я боюсь, что она меня проглотит

 Змеи скользкие

 Змеи подлые

 Змеи делают плохие вещи

 Я боюсь работать в моем саду

 Я боюсь гулять в лесу

 Змеи убивают людей

 Я бы никогда не дотронулся до змеи

 Если бы до меня дотронулась змея, я бы умер

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Практическое руководство по решению своих психологических проблем

У меня горе из-за смерти __________

 У меня горе, потому что мой___________(отношение умершего человека к

Вам)________ (его имя) умер

 У меня на сердце пусто

 Моя жизнь опустела

 Я чувствую огромную утрату

 Я не знаю, что мне делать без ________ (имя)

 Я очень злюсь, что он (она) оставил меня

 Мне так грустно

 Я чувствую очень глубокую печаль

 Я чувствую себя покинутым и одиноким

 Я злюсь на врачей за то, что они не позаботились о ________ (имя) как следует

 Я очень зол на бога/высшую силу/вселенную за то, что он позволил этому

Произойти

 Я чувствую, что меня предали

 Я чувствую себя виноватым за мою злость

 Мне стыдно, что я злюсь

 Я чувствую себя виноватым за то, что теперь я более свободен, чтобы быть

Собой

 Я должен последовать за ______

 Я не хочу следовать за _______

 Для меня нормально найти мое собственное место в мире

 У меня болит душа

 Я подавлен

 Мое сердце разбито

 Я чувствую себя осиротевшим

 Меня оставили таким одиноким и несчастным, без того, что мне нужно

 Я так одинок

 Я никогда не буду целым

 Я чувствую себя обманутым

 Я чувствую себя виноватым за то, что не сделал ничего, чтобы это остановить

 Я чувствую, что у меня забрали часть

 Я очень скучаю по _________

 Я так хочу еще хоть раз поговорить с _________

 Я бы хотел сказать____________, как сильно я его/ее любил

 Я никогда больше не буду целым

 Если _______я не буду горевать, это значит, что я не любил ________

 Я обещаю себе отпустить это горе

 Я обещаю себе вспоминать о ___________ с радостью

 Для меня нормально снова смеяться

 Эта пустота в моем сердце никогда не будет заполнена

 Хотя ______ умер ________ месяцев/лет назад, я не могу перестать горевать о

нем/о ней

 Я буду чувствовать стыд и вину, если отпущу это

 Я желаю отпустить это горе и позволяю себе принять жизнь целиком

Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Дата добавления: 2015-11-13