Что благоприятно для Капха доши?

00:57:54 Итак, перейдём к Капхе. Да.
[Из зала]:«[неразборчиво]»
[Полонски М.] Благовония какие хорошие? Сандал, там хорошо смешивать увлажняющее и согревающее. Например, согревающие – это корица. Какие хорошие благовония для Ваты? Это все цитрусовые. Вот этот запах лимончика, мандаринчика, апельсинчика, какие ещё цитрусовые бывают?
[Из зала]: «Грейпфрут?».
[Полонски М.] Нет, грейпфрут, он горький. Лимончик и сейчас, подождите, как же он, орандж, апельсин, да? Бергамот. А?
[Из зала]: «[неразборчиво]»
[Полонски М.] Лайм? Да, можно лайм. Вот, пачули… нет, лемонграс, нет. Пачули и смешанные, допустим, вот с этими цветочными запахами – жасмин, роза, сандал, то есть смесь. Но особенно вот эти вот тёплые запахи, вот, этих цитрусовых, когда… А? Ваниль, ну, ваниль – это не натуральные, по-моему, запахи, я не знаю. Или натуральный? Натуральный? Ну, хорошо, ваниль.

00:59:20 [Из зала]: «Какой массаж лучше делать [неразборчиво]?».
[Полонски М.] Капха. Ещё раз. Какие места? Очень хорошо, в районе пупка по часовой стрелке, очень благоприятно. Это самое её такое место. Ну, в принципе, хорошо, конечно, всё тело, но особенно вот это место хорошо промассировать, потому что там напряжение самое большое. Так, теперь. А, Мантры какие. Охлаждающие такие Мантры, как: ОМ ШАМ или ОМ ШРИМ. Вообще благоприятны звуки, которые как-то связаны с водой, да? Бывает такая музыка журчащая – это благоприятно. Индийская музыка, называется этот стиль «Рага». Унеё рисунок какой-то такой свободный. Там нет чёткого.. припев, куплет и так далее, то есть она как бы течёт, она такая естественная, как течение воды. И она очень очищает ум. Я уверена, что у вас, наверно, должны быть какие-то раги. Это очень благоприятно. Я дома всегда включаю, она без слов, просто для Питты очень хорошо что-то с флейтой связанное.

01:01:16 У меня всегда с собой диск, знаете, у меня есть «джентельменский набор». Обязательно у меня должна быть там одна книжка специальная, должна обязательно быть там одна картинка, и у меня всегда пакетик с дисками, один из дисков обязательно есть с вот этими рагами. Потому что они очень успокаивают, они снимают напряжение, какую-то обусловленность. И для Питты очень благоприятно слушать музыку флейты, и именно такую, текущую, без припева. Ну, вы узнаете. У вас тут останется столько домашнего задания. Если хотите, я не знаю, может, я завтра принесу вам продемонстрировать, да? Принести диск? Я просто… у вас есть, можно будет поставить, да? Я просто… может, даже в перерыве поставить, чтоб вы послушали, как эта музыка. У меня музыка она там универсальная, она для всех дош, но особенно для Питты, для Ваты очень хорошо.

01:02:27 Так, теперь. Капха. Капхочка. Когда я ознакомилась с тем, что Капхе положено для неё, я спросила у своего знакомого, терапевта аюрведического, у которого я проходила консультацию. И говорю: «Слушай, я не понимаю, я посмотрела, что Капхе предписано – как эти люди после этого ещё могут жить?» То есть им самое худшее, самое тяжёлое, самое аскетичное… это Капхе. Сейчас я вам перечислю, и вы поймёте, о чём идёт речь. Вкус: горький, острый и вяжущий. Травы… Всё сухое, посуше, поменьше. Много кушать нельзя. Паёчек такой, красноармейский. Диета сокращающая, можно сказать, такая ограничивающая.

01:03:57 Специи острые, травы горькие, такие, например, как горечавка. Никто не пробовал горечавку? Не пробовали? Я один раз попробовала (смеётся). А? О, полынь – это ещё по сравнению с горечавкой, это сладкое. Оказывается, Капху нужно постоянно стимулировать. Ей нельзя давать много спать, ей нельзя давать много есть, её надо заставлять работать. Я спрашиваю: «Мас, за что же это им такое наказание?» Я говорю: «Вате повезло больше всего: и кисленькое, и сладкое, и солёное, и спать побольше, работать поменьше (смеётся). А Капхе, за что им такое?» Он говорит: «Марианна, у Ваты 80 процентов болезней, то есть то, что ни там кушают немножко больше, но что они имеют тяжёлую жизнь». Для семейной жизни амые тяжёлые – это Ваты. Капхиы – самые удачные обычно для семейной жизни. Говорит: «Ну, так это небольшая жертва. Если бы ты видела, сколько проблем у Ваты, то это маленькая компенсация, всего лишь кислое, сладкое и солёное». Он говорит: «Ваты… Капха она и так счастлива». Горькое, острое и вяжущее (смеётся).

01:05:30 Итак, значит, такие травы, как имбирь, куркума. Для энергии им очень благоприятна такая трава, как девясил, знаете, да? И есть такая трава индийская Пиппали или длинный перец. Не знаю у вас есть такая Пиппали? Пиппали. Есть Пиппали. А для ума им нужно какие-то стимулирующие травы: шалфей, восковница, аир. Есть такая индийская трава… я не знаю, как она у вас Гугул или Гуджул называется. Гугул? Гугул. Всегда надо перепроверять русский перевод. Гугул. Масло им, конечно, тоже очень повезло, с такими запахами – горчичное и льняное. Никто никогда не пробовал? Ну, как вам (смеётся)? У меня дочка попробовала, а потом пришлось всё выкидывать, всё бельё. Это ураган. Им повезло, конечно. Но, а что делать? Если б повезло родиться Капхой, значит, приходиться какие-то другие аскезы терпеть.

01:06:53 Какие масла эфирные благоприятны…. Эвкалипт, зимолюбка, та же корица, камфора. Потом все вот эти хвойные: кедр, мирр, ладан, можжевельник. То есть их нужно стимулировать постоянно. А вот цвета им тоже, если им уже… Капхе нужно такой цвет красный. Вот, девушка, Вы можете встать? В красном, посмотрите все. Две сразу встало. Хорошо, вставайте две. И вот рядом, женщина, встаньте в розовом, да. Вы можете встать, не стесняйтесь, помоделируйте. Вот, видите, разница: красный цвет такой насыщенный, он стимулирует, а вот этот, розовый, он больше как бы такой, успокаивает, да? Капхе нужно более интенсивный. Понятно, да? Вот, девушка, можно Вас в рыженькой кофточке поднять? Да, вот это для Капхи тоже очень хороший цвет. Рыжий такой, огненный. Потому что им нужно, чтобы стимулировать их ум и чувства, иначе они засыпают.

01:08:10 Стиль жизни. Вот, для них очень важны динамические упражнения. Особенно благоприятны, салюты Солнцу, да? Им отдыхать где-то в пустынях, где сухо и жарко. В горах, паломничество, дисциплина. Спать днём нельзя ни в коем случае. Шахматы, шашки, кроссворды решать. И работать побольше, отдыхать поменьше. Допустим, две Капхочки, два пумпончика, он и она. Очень романтичные, друг друга очень любящие. Она ему вареники с вишней на обед, вечер и утро, на ночь булочку с маслом, с вареньем, и они пухнут на глазах. Через десять лет это уже не пумпончики, а два поросёнка, к примеру. И такой паре, конечно же, нужно холодильник закрыть на замок, взять рюкзаки, положить туда какую-то сухую галеточку поперченную, одеть такую суровую одежду красно-оранжевого цвета (смеётся), взять билет в турагентстве в Сахару и отправиться в путешествие. Что? Можно по святым местам. Ну, а Сахара, она как раз… там рукой подать до Иерусалима. Понимаете?

01:10:07 Ну, если две Ваты сделают это, то их гармония нарушится. Но для Капхи это будет приключение, а для Ваты это будет стресс. Для Питты тем более. Потому что в горячем… если, допустим, Питта решит отдыхать там, где горячо, то эти люди могут поссориться просто напросто. И очень часто замечала, что на ровном месте может ссора возникнуть, если они не в тех условиях. Допустим, две Питты, они когда в полдень под солнцем горячим, они начинают друг друга раздражать. Один другому ничего ещё не сказал. Поэтому тут же надо купить мороженое своей половине, встать под навес. Ему купить стакан холодного сока какого-то или кокосового напитка, и сказать: «Давай пойдём гулять, когда выйдет луна – будем смотреть на белых лебедей». Это тогда спасёт, да? Окей, хорошо.

01:11:16 Значит… У нас не так много времени осталось, если есть какие-то… А, мантра какая. Мантра или песня? Можно песня. Ну, песни, конечно, им нужно какие-то такие, очень боевые, очень активные, такие военные марши. «Три танкиста», да, такое что-то… Потом вот Высоцкого, да: «Здесь вам не равнина, здесь климат иной - идут лавины одна за одной…» То есть, чтобы они поднимались. Окей. Мантры очень благоприятны, которые согревают. Есть та же мантра «Рам», ОМ РАМ. Очень хорошая мантра, стимулирующая ум: ОМ АЙМ. ОМ АЙМ. Ну, я думаю, что достаточно. Капхи, они немножко ленивы. Особенно, когда Капха выведена из равновесия, то они могут лениться читать Мантры. Их сначала нужно стимулировать, какой-то деятельностью заниматься, вызвать их на бой в шашки там или в шахматы, вот, сначала разбудить их ум, а потом уже можно им Мантры давать. Если вы им сразу дадите Мантры, когда он после вкусного обеда лёг отдохнуть, он заснёт с вашей мантрой. Поэтому (смеётся) надо его вызвать сначала на поединок, в бой, а потом, когда он немножечко проснётся, или она, то давать Мантры, окей?

01:13:18 Массаж какой? Массаж… их надо лупить так вот, сильно, активно. То есть массаж такой, когда большинство людей говорят: «Давай, помни, помни» - это для Капхи. Вату и Питту нельзя мять. Считается, что правильное терапевтическое отношение к Вате, к Вате нужно относиться как к цветку. К Питте нужно относиться, как к другу, а к Капхе нужно относиться как к врагу. Имеется в виду, что Вата она очень хрупкая, нежная, как цветок – надо его оберегать, а Питта, как к другу, такое должно быть уважение, понимание. Питта очень хорошо отзывается на это. У меня есть отдельная лекция о… Поскольку мне очень интересна и аюрведа, и интересны взаимоотношения, то у меня есть лекция, сейчас я, конечно, не привезла эту лекцию, я не успеваю её читать по-любому. Но это целая лекция, где говорится о взаимоотношениях разных дош с друг дружкой, допустим, есть у нас мужчина Вата, женщина Вата, и эти пары, как они, Вата с Ватой, Вата с Питтой, Вата с Капхой, как и женщина, и мужчина.... Это. целый отдельный семинар. Он очень интересен, как каждому человеку…

01:15:02 Я здесь только обозначила, но в принципе, это целый семинар, как строить отношения, когда разные доши в семье, с детьми, с супругами и так далее. Потому что, допустим, женщина-Вата и мужчина-Питта или мужчина-Вата, а женщина-Питта – это разные вещи. Там есть что-то общее, но всё равно, это немножко разное. Поэтому вам просто ничего не остаётся, как просто практиковаться, потому что все знания получаются с практикой. Ну, я думаю, что даже это, то, что я вам дала, если вы это будете практиковать, принесёт вам много пользы. Потому что, если вы знаете природу человека, в шастрах ведических всегда говорится, что прежде, чем действовать, вы должны узнать природу, сначала вы должны понять природу свою и другого человека, и тогда вы только можете принести пользу. Потому что, когда мы помогаем, не зная природу, то мы можем навредить или мы можем испортить отношения.

01:16:03 Допустим, мы очень хотим помочь нашему супругу, который Питта, но мы начинаем его грузить и не учитываем, что Питта, например, на него нельзя давить. На Капху ещё можно как-то... своей энергией его завести, но Питта, он абсолютно, он заблокируется просто. Или, допустим, Вату мы начинаем запугивать: «Если ты, такой поросёнок, если ты не перестанешь поздно вставать, ты родишься в следующей жизни медведем. Или ты родишься в следующей жизни свиньёй». Запугать Вату очень легко, но толку от этого не будет. Но, допустим, запугать немножко Капху, оказывается, можно. Капху нужно стимулировать. Иногда в некоторых ситуациях, иногда можно применять силу в некоторых ситуациях. Но, допустим, с Ватой применять силу нельзя ни в коем случае. Понятно, да? Хорошо.

Дата добавления: 2015-10-21