Зона комфорта

Все, чему мы научились в жизни, чем по-настоящему овладели, можно назвать нашей зоной комфорта. Находясь в этой зоне, мы не испытываем никакого стресса, в ней нам хорошо и спокойно. Возьмем для примера ситуацию, которую многие испытали на себе, – уроки вождения автомобиля. Ученик садится за руль, и учитель говорит ему, что он должен смотреть вперед. Куда смотрит ученик?

На педали! О ужас, педалей три, а ноги две! Потом еще и переключать что-то нужно! А учитель еще и говорит: «Не забывай смотреть в зеркало!» Новичку кажется

невозможным делать все это одновременно. Но проходит время, и наш ученик начинает замечать, что вокруг ездят еще и другие машины, чуть позже он начинает замечать дорожные знаки. Примерно месяцев через пять-шесть, находясь за рулем, он видит, во что одеты прохожие, разговаривает по телефону, поет песни, целуется и едет. Он не должен больше думать над каждым движением. Его тело делает все автоматически. Другими словами, езда на автомобиле стала его комфортной зоной.

Когда мы переехали в Германию, я думал, что знаю немецкий, ведь мы дома говорили на немецком языке. Но, включив радио, я вдруг понял, что ничего не понимаю, и мне пришлось серьезно взяться за изучение языка. Прошло время, и я не только выучил язык, но и поймал себя на том, что стал мыслить по-немецки, и это было для меня совершенно комфортно. И так абсолютно во всем. То, чему мы однажды научились и постоянно практикуем, является нашей комфортной зоной.

У кого-то эта зона больше, у кого-то она совсем маленькая. Это зависит от того, насколько человек занимается собой, от круга его интересов, от его амбиций и целеустремленности. Осваивая что-то новое, ты расширяешь свою зону комфорта.

Что же является зоной дискомфорта? Именно там находится все то, что мы еще не умеем и не имеем. Именно в ней заложены огромные богатства и возможности каждого человека. В зоне дискомфорта лежит огромный потенциал человечества. Там находятся наши шансы, там скрывается неизведанное и неоткрытое. В зоне дискомфорта имеется все, чем мы еще хотели бы обладать. Естественно, рядом со всем этим неизведанным богатством живет риск и боль, опасности и тяжелый труд.

Границы зоны комфорта не расширяются сами собой. Их приходится отвоевывать! Невозможно достичь какой-либо цели, не выходя за пределы зоны комфорта. Приходится ее покидать и трудиться в поте лица для достижения новых результатов. Некоторые говорят: «Зачем мне все это надо? Мне и так хорошо».

Хочу возразить. Дело в том, что зона комфорта имеет одну очень важную особенность.

Она имеет свойство сужаться, то есть терять свои границы. Это происходит, если человек успокаивается, перестает наниматься собой, не старается идти в ногу со временем. Он постепенно теряет способности, навыки, перестает развиваться и прогрессировать, а значит, начинается процесс деградации и человек теряет контроль над границей своего комфорта. Потихоньку, метр за метром он отдает свою территорию, границы становятся непрочными, проблемы все чаще и чаще их пересекают. Так устроена наша жизнь. Это постоянная борьба за зону своего комфорта. Ничего не сделаешь: или мы будем побеждать свои проблемы, или проблемы будут побеждать нас.

Итак, дорогой читатель, возьми лист бумаги и составь для себя таблицу из двух колонок. Первая колонка – зона комфорта. Туда запиши все, чего ты уже достиг, добился, научился, имеешь и т. д. Вторая колонка – зона дискомфорта.

Туда запиши все свои цели, желания и мечты. Составь четкий план действий и начинай замечательную борьбу за освоение новых территорий для расширения своей зоны комфорта. Желаю удачи!

Дата добавления: 2015-10-21