Драма пристрастий

Многие созависимые переживают то, что некото­рые люди называют драмой или кризисом прист­растий. Довольно странно, но проблемы могут становиться такими притягательными, что к ним как бы возникает пристрастие. Если мы длительное вре­мя живем в бесконечных волнениях, в кризисах и в той жизни, когда мы чувствуем себя несчастными, то страх и стимуляция, обусловленные проблемами, могут стать комфортным эмоциональным опытом. В своей замечательной книге "Помогая им стать трез­выми", (том II) Тоби Раис Дрьюз обозначает это чувство как "приятно возбуждающее несчастье**. Спустя какое-то время, мы можем настолько привы­кнуть эмоционально вовлекаться в проблемы и кри­зисы, что мы можем цепляться за них и оставаться вовлеченными в проблемы, которые не являются нашей -заботой. Мы можем даже начать делать не­приятности либо делать их большими, чем они есть, чтобы простимулировать себя. Это в особенности верно тогда, когда мы сильно забросили нашу соб­ственную жизнь, перестали уделять внимание собст­венным чувствам. Когда мы вовлечены в проблему, мы знаем, что мы живем интенсивной жизнью. Ког­да проблема разрешена, мы можем чувствовать себя пустыми, испытывать вакуум чувств. Нечего делать. Быть в кризисе становится комфортным, и это спа­сает нас от нашего скучного существования. Это похоже на то, как можно пристраститься к мыль­ным операм, за исключением того, что ежедневные кризисы случаются в нашей жизни и в жизни наших друзей, в наших семьях. "Оставит ли Джинни Джо­на?" "Можем ли мы спасти Германа от потери рабо­ты?" "Как Генриетта выживет при такой дилемме?** После того как мы психологически дистанци­ровались и начали заботиться лишь о своих собст­венных делах и наша жизнь наконец стала спокой­ной, умиротворенной, некоторые созависимые все же временами испытывают небольшое влечение, тя­гу к прежнему возбуждению. Мы можем временами считать нашу новую жизнь скучной. Мы просто привыкли к такой большой суматохе и к возбуж­дению, что спокойствие представляется поначалу каким-то слабым успокоительным лекарством. Мы еще привыкнем к нему. По мере того, как мы раз­виваем свою жизнь, ставим цели и находим то, что нас интересует, спокойствие будет становиться ком­фортным — более комфортным, чем хаос. Нам в дальнейшем уже не нужно будет волнующее стра­дание, мы не будем желать его.

Нам необходимо научиться распознавать, когда мы ищем "приятно возбуждающее несчастье**. И понимать, что нам не обязательно создавать пробле­мы или вовлекаться в проблемы других. Найдите творческие способы заполнить вашу потребность в драме. Найдите радующую вас работу. Но устраните приятно возбуждающее несчастье из своей жизни.

Дата добавления: 2015-10-16