По В.Я. Крамских, 1986) .

Окружающая среда, воздействуя на рецепторный аппарат кожи, создает ощущения тепла, прохлады или холода. Но они достаточно субъективны. Так воздух при относительной влажности 20% и температуре 33оС создает такие же тепловые ощущения как насыщенный влагой воздух при температуре 25оС. Для жителей городских квартир в домах крупнопанельного строительства небезынтересно знать, что в помещениях, где воздух прогрет до 40оС, а стены только до 13оС человек будет ощущать холод. И, наоборот, если стены прогреты до 28оС, а температура воздуха - 3оС, человек не будет чувствовать его неприятного охлаждающего действия.

Температурная чувствительность разных людей неодинакова. Она по-разному изменяется у ослабленных людей разного пола и возраста. По чувствительности к холодовым воздействиям в первом приближении людей можно разделить на 2 типа:

а) лица малочувствительные к холоду. Это достаточно тренированные люди с более совершенными приспособительными и быстрыми реакциями на неблагоприятные изменения погоды, перепады температур окружающей среды. У этих людей, как правило, более высокая средняя температура кожных покровов. Они устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются;

б) чувствительные и высокочувствительные к холоду люди. Они характеризуются более низкой средней температурой тела, пониженной температурой стоп, кистей рук, пальцев, ушных раковин, носа. Температура тела у них претерпевает значительные колебания в течение суток. Эти лица с трудом восстанавливают общую температуру тела при отогревании.

Чувствительность к холоду и другим физическим факторам резко повышается при заболеваниях. Известный отечественный биофизик А.Л. Чижевский, еще в 1930 г. писал, что больной организм следует рассматривать как систему, выведенную из состояния устойчивого равновесия. «Для таких систем достаточно импульса извне, чтобы неустойчивость постепенно или сразу увеличилась и организм погиб. Таким импульсом могут быть изменения в ходе метеорологических и гелиофизических факторов».

Чаще, подобные импульсы ведут не к фатальным последствиям, а к изменению функционирования отдельных функциональных систем организма. Так наиболее выраженные изменения при воздействии холода в районах Европейского Севера претерпевает вегетативная нервная система, за ней следуют изменения скорости кровотока, активности ряда ферментов, повышение в крови концентрации гормонов надпочечников и других желез, изменение активности клеток крови и т.п. При этом понижается средняя температура кожных покровов, изменяется противомикробная активность кожи и слизистых оболочек. У людей с патологией сердца и легких интенсивное воздействие холода способно вызвать сердцебиение, повышение артериального давления, нарушения кровоснабжения в сосудах легких, конечностей, мозга. У больных коронарным атеросклерозом «отклик» на воздействие холода и других метеофакторов нередко проявляется в нарушении механизмов регуляции сосудистого тонуса, в активности свертывающей и противосвертывающей систем крови. Отрицательные реакции чаще возникают при резком снижении температуры в сочетании с туманом и влажностью, при прохождении над местностью проживания холодного воздушного фронта с сильным ветром.

Воздух, которым мы дышим, при отсутствии загрязнения атмосферы, представляет собой биологически очень эффективную смесь азота (78,09%), кислорода (20,95%), аргона (0,93%) и углекислого газа (0,03%). Особенно важно для организма присутствие в нем кислорода. Потребление его в течение года происходит неравномерно. В теплые сезоны - летом и осенью доля его годового потребления составляет 24% - 25% в сезон. В холодное время - зимой и весной потребление кислорода повышается на 1%. Минимум кислорода потребляется в июле, максимум - в январе. Но польза от вдыхания прохладного воздуха состоит не только в этом. В реальной атмосфере кроме перечисленных газов всегда содержится взвесь твердых и жидких веществ - от дымов, различной пыли до целого набора микробов и вирусов.

Эти частицы могут быть опасны для здоровья сами по себе, а могут впитывать (адсорбировать) различные раздражающие организм человека вещества, соли. Оседая на слизистых дыхательных путей, они способны затруднять работу альвеолярного эпителия и вызывать воспаление. В теплое время, при повышенной влажности воздуха, эти частицы могут свертываться и набухать. Если это происходит на поверхности легочных альвеол, то значительно снижается потребление легкими кислорода. Кроме этих частиц летом в легкие с воздухом поступает конденсат влаги. Водная пыль (в зоне прибоя, различные частички почвы и минеральных солей). В холодное время года, особенно при наличии снежного покрова раздражающая роль этих факторов значительно снижена, поэтому зима, во многом является одним из самых «удобных в плане оздоровления сезонов».

Организм, как биологическая система с незамкнутым циклом теплообмена существует до тех пор, пока продуцирует тепло. При недостаточности вышеуказанных процессов физической терморегуляции для поддержания постоянства температуры «ядра» около 37оС организм включает механизмы химической терморегуляции.

При недостаточной эффективности системы терморегуляции развивается переохлаждение (гипотермия). Это довольно динамичный и неоднозначный с физиологических позиций процесс, имеющий ряд стадий.

Дата добавления: 2015-10-16