Задание на сегодня. Если раньше вы не желали доброго утра всем окружающим, выработайте такую привычку

Если раньше вы не желали доброго утра всем окружающим, выработайте такую привычку. Если вам не приходилось читать или писать аффирмации, пора к этому приступить. Перечитайте «Введение», а именно советы о том, как можно эффективнее всего пользоваться аффирмациями, предлагаемыми в этой книге. Следуя им, вы добьетесь результатов. Подумайте, от чего вам пора избавиться.

Аффирмация дня

Я принимаю жизнь, ежедневно совершая свой лучший шаг вперед.

Июня

С каждым днем мне становится все лучше и лучше во всех отношениях.

Эмиль Куэ

С добрым утром! Эту цитату можно включить в наше утреннее упражнение, настраивающее на хорошее начало дня. Мне она нравится больше всего тем, что напоминает нам: каждый день важен, каждый день мы можем улучшать нашу жизнь, приближаясь к заветным целям.

В какие-то из дней нам удается совершить гигантский скачок вперед. В иные дни или даже недели мы медлим, стоя на месте. Но если нам удается сохранять сосредоточенность и положительный настрой – основу позитивных перемен, то жизнь становится все лучше и лучше.

Задание на сегодня

Добавьте сегодняшнюю цитату к аффирмациям этой недели. Выразительно произносите ее каждое утро и в течение дня в те минуты, когда будете нуждаться в ободрении.

Аффирмация дня

С каждым днем мне становится все лучше и лучше во всех отношениях.

Июня

Ты получишь все, что хочешь, если отбросишь убеждение, что это невозможно.

Доктор Роберт Энтони

С добрым утром! Действительно ли вы верите, что можете получить то, о чем мечтаете больше всего на свете? Если нет, то вам этого не видать. В мире постоянно действует закон притяжения: мы привлекаем то, о чем думаем. Если же мы думаем, что не можем получить чего-то, именно так и произойдет нашими стараниями. Мы сами напишем финал этой истории. Но стоит только отказаться от этих предубеждений, как страница переворачивается и начинается новая история.

Отбросить прежние убеждения нелегко. Порой они бывают даже полезны. В детстве они защищают нас от физических и эмоциональных травм, которые могут нам нанести дети в школе или взрослые. Но если мы переносим эти убеждения во взрослую жизнь, обязательно настает момент, когда их нужно похоронить, если нам действительно хочется реализовать свой потенциал.

Отказавшись от предубеждений, следует очень внимательно следить за тем, какие внутренние установки у нас формируются. Нужно уметь выявлять и четко формулировать возникающие негативные мысли и заменять их другими, позитивными. Сразу, как только появится негативное убеждение, отбрасывайте его и создавайте на этом месте новое, соответствующее правильной установке. Лучше всего делать это вслух, перед зеркалом, или письменно.

Дата добавления: 2015-10-16