|
Читайте также: |
Человека хорошего, благожелательного и искреннего можно узнать и по его глазам.
/Марк Аврелий Антоний (121-180) – римский император/
Глаза есть зеркало души.
/Русская пословица/
Что не упражняется, то умирает.
/Лесгафт Петр Францевич (1837-1909) – русский педагог, врач/
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
/Сенека, Луций Анней (4 до н.э. – 65 н.э.) – римский писатель/
Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы.
/Гельмгольц Герман Людвиг Фердинанд (1821-1894) - немецкий
естествоиспытатель/
Вопросы и задания:
1. Каковы причины ухудшения зрения?
2. Что может помочь сохранить зрение?
3. Включи в свой режим дня упражнения по улучшению зрения.
4. Напиши сочинение-обещание своим глазам, как ты будешь заботиться о них, чтобы они тебе отлично и долго служили.
В ПОМОЩЬ ПЕДАГОГУ
Как проявляется начало близорукости? Школьник начинает плохо видеть написанное на классной доске, просит пересадить его на первую парту. При чтении он приближает книгу к глазам, сильно склоняет голову во время письма. В кино или театре стремится занять место поближе к экрану или сцене. Для близоруких характерно прищуривание глаз при рассматривании предметов вдали, у дальнозорких – вблизи. Педагоги и родители должны обратить на это внимание и показать ребенка специалисту.
Обычно зрение начинает ухудшаться незаметно после третьего класса. Как правило, дети с ослабленным зрением невнимательны на уроках, часто отвлекаются, спрашивают соседей по парте. Постепенно они становятся менее активными в учебе, в играх. Если на подобные признаки не обращать внимание, не показать ребенка специалисту, то к ним могут присоединиться и такие явления, как утомляемость глаз, головные боли.
Шторы на окнах в классах должны быть светлыми. Стены должны быть окрашены в светлые тона.
Уже более десяти лет с успехом используется преподавателями Общероссийского объединения «Оптималист» метод восстановления и улучшения зрения. Его разработал Афонин Игорь Николаевич, который сам восстановил свое зрение в 52 года, хотя носил очки с четвертого класса. Он снял очки и стал тренировать свое зрение, развивать его. И теперь в свои 65 лет обходится без очков. Тысячи его последователей также сняли очки. Это метод естественного восстановления зрения. О нем подробно рассказывает И.Н. Афонин в своих книгах «Как прекрасен этот мир, посмотри!» «Тропинка к прозрению».
Метод является психолого-педагогическим и не предполагает лекарственного и хирургического вмешательства в организм человека. Он совершенно безопасен и не имеет никаких побочных явлений. Здесь активная роль принадлежит самому человеку. Можно гармонично заниматься восстановлением зрения параллельно с учебой, работой, отдыхом, занимаясь спортом, физкультурой, читая книгу, работая на компьютере, или при просмотре телепередач.
В данном методе при восстановлении зрения используется комплексный подход. Хорошо снимают зрительное утомление подвижные игры, физические упражнения, поэтому на переменах должен быть организован активный отдых для школьников. В школьной столовой необходимо включать в меню салаты из свежих овощей, витаминные напитки. На уроках надо внедрять в практику проведение физкультминуток для глаз.
Учитывая неоднородную освещенность класса, надо каждую учебную четверть пересаживать учащихся рядами.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ
Дата добавления: 2015-10-13; просмотров: 89 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Как сделать пальминг? | | | Кто придумал очки. Полезны ли они? |