Как не попасться на роль жертвы или тирана. Конструктивность и сердечность

Теперь можно сделать удивительные выводы. Всем нам свойственно чувство вины: и жертвам, и преследователям. Виноватые, обиженные умеют тиранить так же, как и агрессоры, только подсознательно. У каждого человека есть сценарий агрессора и сценарий жертвы. Мы отличаемся друг от друга выбранной ролью: тирана или жертвы.

Перед вами плакатик, обобщающий подсказки, как не попасться на роль жертвы, которая «боится выйти на улицу, так как плохо видит, а от страха видит еще хуже». Или на роль тирана, который «бьет своих, чтобы чужие боялись».

БУДЬТЕ КОНСТРУКТИВНЫ!

БУДЬТЕ СЕРДЕЧНЫ!

Не оправдывайтесь, АОБЪЯСНЯЙТЕ!

Не обвиняйте (не

заставляйте

оправдываться), АВЫЯСНЯЙТЕ!

Не осуждайте, АФОРМУЛИРУЙТЕ

(уточняйте мнение свое и партнера)!

Не нападайте, АДОПОЛНЯЙТЕ

(точку зрения)!

Не опровергайте

(не доказывайте), А ПРЕДЛАГАЙТЕ

(свое решение)!

БУДЬТЕ КОНСТРУКТИВНЫ!

БУДЬТЕ СЕРДЕЧНЫ!

— Как только вы начинаете оправдываться, вы — кто?

— Жертва.

— Как только вы начинаете обвинять или заставляете оправдываться людей, вы — кто?

— Тиран, агрессор.

— Верно, вы преследуете человека Не осуждайте, а сформулируйте, уточняйте мнение свое и партнера «Правильно ли я вас понял? Правильно ли я повторил ваше мнение?» Не нападайте, а дополняйте точку зрения: «Я очень рад услышать ваше мнение, а вы бы не хотели услышать, что я думаю по этому поводу?» Не опровергайте, не доказывайте! При доказывании вы в какой позиции?

— Тирана.

— Нет.

— Агрессии.

— Вы больше в позиции обвиняемого. Вы пытаетесь убедить в том, что вам очевидно, а им не видно.

— Так вы же давите.

— Конечно, частично давлю, но от неуверенности. Потому что когда я уверен — зачем доказывать очевидное? Я просто предлагаю свое решение. Если спрашивают — аргументирую, привожу доводы, но не оправдываю свою позицию через доказательство. Я согласен, что во всем есть все, поэтому это только схема, только схематическая объясняловка, нацеливающая нас на новые сердечные состояния и конструктивные сформулировки. Сегодня я присутствовал при одном телефонном разговоре. После разговора я спросил ближайшего участника: «Вы для кого это говорили: для себя или для абонента?» Структура разговора была проста: «Надо сделать гак...» А после этого начались доказательства: «Это надо сделать так, потому что... А это, потому что... потому что... потому что...» Абонент на другом конце провода неожиданно сказал: «Да, я и сам так думаю» (общий смех). В каком состоянии находился диктатор, то есть диктующий свое решение? В состоянии оправдывания, в состоянии доказательства самому себе.

— Разве плохо доказывать самому себе?

— Доказывать хорошо, но потом наступает «плохо», ибо на тебя начинают нападать. Если доказываешь себе, то и доказывай себе, но не по телефону и не вслух. Иначе получается: «Хотите послушать, что я про себя думаю? (смех)... И я совсем не жалею, что я зря потерял столько времени, просидев с вами весь вечер!.. Ой, что это я такое сказал?...» Вот так люди и говорят. И тем, что говорят, невольно ставят собеседника в ту или иную позицию: нападения или защиты.

Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось проживать следующий важный частный случай выбора: согласиться или отказать?

Дата добавления: 2015-09-06