Тот факт, что в возрасте 60 лет я имею возможность писать, вытекает из сыроедения. Благодаря сыроедению я освободился от всех имевшихся болезней.

Давление снизилось со 180-200 до 130, пульс с 80-90 ударов до 58-60. Без признаков усталости я могу легко пройти расстояние в 24 километра за четыре часа, легко подняться на гору, подобно козлу; таскать тяжелые чемоданы или совершать прогулки на 12 км, когда хочу освободиться от засасывающей ежедневной рутины. Не имею даже признаков простуды в течение последних нескольких лет, хотя сплю на открытом воздухе круглый год».

Иногда слушаешь или читаешь автора метода и чувствуешь, что до конца он не откровенен. Особенно если касается использования его методики на себе, семье, друзьях.

Тер-Аванесян не из таких.

Его любовь к детям безмерна. Казалось бы, происшедшее с ними наложит табу на откровение вокруг этой темы, но Тер-Аванесян не скрывает своего горя, не боится поведать о радости.

Сейчас я воспитываю своего третьего ребенка на сыроедении. Дочери уже скоро 7 лет, но она никогда не брала в рот даже кусочка дегенерированной пищи. Ее здоровье — верх совершенства.

Теперь-то я вижу, насколько легче воспитать сотню детей-сыроедов, чем одного ребенка-блюдомана. Никогда не приходится беспокоиться о таких детских заболеваниях, как простуда и насморки, поносы и запоры, или о том, достаточно поел ребенок или нет.

Моя девочка весела, как птичка, и всегда имеет возможность подойти к столу и взять то, что ей хочется съесть. Она играет, поет и танцует весь день, без устали, без слез, без капризов. Спит мертвым сном до шести утра. Когда другие дети в детском саду сидят за своим завтраком, поедая бутерброды с сыром, хлеб с маслом, кондитерские изделия, она спокойно достает принесенную из дама сумочку с фруктами и ест. Когда мы навещаем друзей, она с полным безразличием смотрит на сервированные к чаю столы. Она никогда не выражает желания или хотя бы любопытства попробовать что-нибудь из всего этого».

Сторонники рациональных систем питания знают, как тяжело отказаться, например, от мяса, если в семье есть его приверженцы. Или как нелегко ограничить больного в жареной пище, если по квартире витают запахи жареного. По этому поводу А. Тер-Аванесян вспоминает.

Моя жена, которой я не навязывал своих взглядов, постепенно изменила свою систему питания из-за любви к дочери и ее здоровья.

Когда девочка немного подросла, жена все еще оставляла в своем питании вареный картофель, но вскоре и это прекратилось, когда однажды дочь спросила: «Чем это так невкусно пахнет, мама»?

Ныне моя жена своими глазами видит замечательное действие сыроедения на своем организме и неудивительно потому, что она полностью отказалась от вареных продуктов. Когда в доме нет запаха вареной пищи, сыроедение становится очень простым делом. Это тот самый путь, которому должны следовать все родители, любящие своих детей и желающие им здоровья».

Спасибо автору этих строк за откровенность.

Человек, переведя режим питания на сыроедение, приближает себя к Природе. Он приобретает способность быть свободным от всех болезней и может смело смотреть вперед, предвидя свое здоровье и деятельное будущее, свободное от постоянной необходимости лечения.

Система питания сыроедов проще других систем. Из обилия растительной пищи есть можно все, что хочется и когда хочется. Отсутствие строгих ограничений в подборе сырых продуктов, их приготовлении и употреблении, сокращает время на все это и делает метод сыроедения удобным для больных. Им нет смысла придерживаться традиционных завтраков, обедов, ужинов. Нет необходимости готовить первые, вторые, третьи блюда. Больные могут питаться по «зову» организма.

Подготовка продуктов питания к употреблению не требует большого труда.

Зерновые, бобовые продукты питания необходимо размачивать в воде до 2 суток, пока не появятся ростки. После чего их используют в пищу 3-4 дня, сохраняя в прохладном месте. Перед приготовлением их можно размельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Приправами к ним мбгут служить орехи, изюм, финики, ягоды, мед, зелень, овощи и фрукты.

Активнее должна использоваться сезонная пища.

Весной очень полезна для здоровья первая огородная зелень, крапива, щавель, зеленый лук, редис и другие растения.

В сезон ягод — больше есть ягод, джемов, киселей, пить напитков из них. Некоторые ягоды можно замораживать на зиму. В арбузный и виноградный сезон использовать чаще эти дары.

Для зимы незаменимыми в питании сыро еда являются сухофрукты, а также заготовленные с лета овощи и фрукты. Многие из них присутствуют на прилавках торговых точек круглый год.

Лакомством для сыроедов является смесь из грецких орехов, миндаля, фисташек и других добавок. Их растирают, замешивают в натуральном виде, приправляют по вкусу ванилью, кардамоном, шафраном. Употребляют смесь с зеленью.

Напитками могут служить компоты из настоянных в воде фруктов или ягод, вода с медом и лимонным соком.

О лечебных свойствах сырой пиши в старину знали. Сейчас забыли.

Удалось как-то помочь молодой женщине из Украины избавиться от тяжелого заболевания щитовидной железы, которое довело ее до измененного психического состояния. Может, и забылся бы тот случай, если бы не слова ее матери, позвонившей через год по поводу рождения дочкой второго ребенка: «Вы вылечили мою дочь тем, что мы топчем ногами в своем огороде».

Как только заходит речь о лечении сыроедением, сразу возникает масса вопросов и сомнений: как жить без горячего, без мяса, без кофе. Больной начинает сомневаться, что не сможет отказаться от любимого им блюда. Он не хочет реально оценить перспективу своего состояния. Не исключено, что скоро придется отказаться от всего этого, но с большими жертвами для здоровья.

Дата добавления: 2015-09-06