О механизме низкокалорийной диеты.

Перевод организма с обычного питания на диету влияет на функцию ферментов, образующих жировые клетки. Через определенное время пребывания на диете в организм прекратит поступать излишний жир. Это, несомненно, может улучшить общее состояние человека, потому как начнется нормализация обменных процессов в организме.

Диета — это инструмент временного влияния на уставший организм на фоне разумного повседневного питания.

Но, после того, как организм побыл определенный срок на диете, в нем подсознательно усиливается тяга к пище. Во власть вступает прежняя привычка к перееданию, на время диеты «обузданная» силой воли человека. Если после диеты потерять контроль над собой, прежний вес не заставит себя долго ждать.

Но вновь напоминаю о том, что организм запрограммирован Природой на поддержание жира в норме, а не на его расход.

Следовательно, чем эффективнее диета или лекарство по сжиганию жировых клеток, тем активнее ферментная функция по накоплению жира.

В этом суть механизма любого сжигателя жира, рекламируемого по всему свету. В соответствующих условиях они действительно сжигают жир, накопленный ор- ганизмом. Но после завершения их приема, спустя некоторое время, образование жировых клеток станет таким ускоренным, что прежний вес может показаться идеальным. А если учесть, что сжигатель жира опасен для почек, печени и сосудов, то пойти на его прием могут лишь несведущие люди. Любая, даже самая плохая диета предпочтительнее хорошего сжигателя жира.

Диета — также факир на час. Но в диетах не применяется опасных компонентов.

Не стоит удивляться, когда некоторые эстрадные «звезды» годами проверяют на себе эффективность популярных диет и, не добившись желаемого результата, отказываются от данного способа похудения. По крайней мере, они прозревают:

хочешь похудеть — садись на диету хочешь поправиться — прекрати ее.

Всю жизнь на одной диете тоже не проживешь.

Диета — эффективный и безопасный метод профилактики заболевания. От диеты никому хуже не станет, а лучше будет обязательно. Они полезны и необходимы в целях профилактики любых заболеваний, поддержания здорового организма в идеальном состоянии, разгрузки его после праздничных застолий, а также в период лечения. Диеты полезны здоровым людям, у кого и два килограмма лишнего веса вызывают озабоченность. Только не запутайся в их многообразии. Диет много потому, что их выбирают по вкусу.

Диеты обязательны при генетической предрасположенности к полноте.

Не следует путать ожирение с генетической полнотой. Полнота и ожирение — понятия разные. Первая — красит, второе — уродует. Дело не в лишних килограммах, а в здоровом теле.

Вызывают восхищение танцовпщцы из Индии и других стран Востока, полнота которых, казалась бы, не соответствует их подвижности и гибкости тела. Это здоровая генетическая полнота, не имеющая отношения к ожирению. Подобные тела можно увидеть и на картинах именитых художников.

Любое «экстренное» похудение ведет к снижению веса тела. С этим трудно не согласиться. Но учеными замечено, что в потерянный вес входит не только жир, но и вода, мышечная масса. Замечено, что изменение водного баланса в организме может привести к изменению веса тела на 2-2,5 килограмма. При этом вес мышечной массы уменьшается быстрее, чем вес жира.

Возникает вопрос: чего больше теряет организм при похудении?

Дата добавления: 2015-09-06