Прийоми і техніка розтирання

Основні прийоми розтирання – це розтирання пальцями, ребром долоні й опорною частиною кисті.

Розтирання пальцями застосовують при масажі волосистої частини голови, лиця, міжребрових м’язів, спини, кистей, стоп, суглобів і сухожилків, гребенів клубової кістки. Виконують розтирання за допомогою подушечок пальців або тильною поверхнею їх фаланг. Можна виконувати розтирання одним великим пальцем, при цьому решта пальців мають спиратися на маса жовану поверхню.

Розтирання основою долоні виконують однією або двома руками, одночас або поперемінно. Застосовують на великих ділянках, мімлопатковій зоні, на передній поверхні стегна, в залежності від напрямку виконують прямолінійно, спіралеподібно.

Якщо розтирання проводять усіма пальцями, крім великого, опорну функцію виконує великий палець або опорна частина кисті. При розтиранні можна використовувати лише середній палець, виконуючи його подушечкою прямолінійні, колові або штрихові розтирання. Такий спосіб розтирання дуже зручно використовувати при масажуванні міжребрових і міжп’ясткових проміжків.

Можна проводити розтирання пальцями як однієї, так і обох рук. Другу руку можна використовувати для обтяження, а можна виконувати розтирання паралельно.

Зазначалося вище, вибір напрямку при проведенні розтирань залежить від форми поверхні, яку масажують, тобто від анатомічної будови суглобів, м’язів, сухожилків, а також від розміщення на цій ділянці рубців, спайок, набряків і припухлостей. Залежно від цього можна проводити розтирання в поздовжньому, поперечному напрямку, коло -, зигзаго- і спіралеподібно.

Розтирання ліктьовим краєм кисті застосовують при масажі таких великих суглобів, як колінний, плечовий і кульшовий. Можна здійснювати розтирання ліктьовим краєм кисті при масажі спини й живота, країв лопаток і гребенів клубових кісток.

Під час розтирання ліктьовим краєм кисті підлеглі тканини також мають зсуватися, утворюючи при зсуві складку шкіри.

При розтиранні використовують також допоміжні прийоми:

1) штрихування;

2) стругання;

3) пиляння;

4) перетинання;

5) щипцеподібне розтирання;

6) гребенеподібне розтирання;

7) граблеподібне розтирання.

Штрихування. Правильно проведений прийом штрихування сприяє підвищенню рухливості й еластичності тканини, які масажують. Цей прийом застосовують у разі лікування хворих з після опіковими рубцями шкіри, рубцевими зрощеннями після інших пошкоджень шкіри, післяопераційними утіленнями. У певних дозах штрихування здатне зменшувати збудливість ЦНС, що сприяє знеболювальному ефекту. Здійснюють штрихування подушечками великого, вказівного й середнього пальців (кожним окремо). Можна проводити штрихування разом вказівним і середнім пальцями. При виконанні штрихування випрямлені пальці повинні знаходитися під кутом 30^о до масажованої поверхні.

Штрихування проводять короткими та прямолінійними рухами. Пальці не повинні ковзати по поверхні, підлеглі тканини при виконанні прийому зміщуються в різних напрямках.

Стругання. Цей допоміжний прийом розтирання застосовують при лікуванні хворих на псоріаз та екзему, якщо необхідно вилучити із зони дії уражені ділянки шкіри, а також при відновному лікуванні шкіри зі значними рубцевими ураженнями. Застосовують цей прийом для підвищення м’язового тонусу, оскільки стругання справляє збудливу дію на нервово - м’язову систему. Ефективним є стругання також у боротьбі з підвищеними жировими відкладеннями на деяких ділянках тіла. Виконують стругання однією або двома руками. Під час проведення масажу двома руками обидві кисті повинні рухатися послідовно, одна за одною. Пальці мають бути складені разом, при цьому їх слід розігнути в суглобах. Подушечками пальців проводять натискання, а потім зміщення.

Пиляння. Прийом використовують для масажу спини, стегон, гомілки, живота, а також великих м’язів і суглобів. Виконують однією чи обома руками (ребром долоні) у напрямку вперед – назад, підлеглі тканини при цьому зсовуються і розтягуються. Рухи необхідно виконувати так, щоб кисті рук не ковзали, а зсовували підлеглі тканини.

Перетинання. Прийом використовують при масажуванні м’язів спини й живота, кінцівок, шийного відділу, трапецієподібного м’яза. Виконувати перетинання можна однією або обома руками. Рухи проводять променевим краєм кисті, великий палець має бути максимально відведений у бік.

Якщо перетинання виконують однією рукою, слід робити ритмічні рухи від себе й до себе. За умов проведення цього прийому обома руками кисті слід розміщувати на відстані 2-3 см одна від одної. Руки мають рухатися в напрямку від себе й до себе поперемінно, зміщуючи підлеглі тканини.

Щипцеподібне розтирання. Прийом застосовують при масажі лиця, носа, вушних раковин, сухожилків і невеликих м’язів. Виконувати щипцеподібне розтирання слід кінчиками великого й вказівного або великого, вказівного й середнього пальців. Пальцям надають форму щипців, і вони рухаються по колу або прямолінійно.

Гребенеподібне розтирання. Цей прийом використовують при масажі долонь і підошвової частини стопи, а також великих м’язів: на спині, сідницях, зовнішній поверхні стегна. Проводити гребенеподібне розтирання слід кистю, зтиснутою в кулак розміщуючи його на маса жованій поверхні кістковими виступами середніх фаланг пальців.

Граблеподібне розтирання. Прийом використовують за необхідністю обійти уражені ділянки на поверхні, яку масажують. Застосовують цей прийом у разі варикозного розширення вен, щоб розставленими пальцями масажувати ділянки між венами, не зачіпаючи власне вен. Застосовують граблеподібне розтирання також при масажі міжребрових проміжків, волосистої частини голови.

Здійснюють рухи широко розставленими пальцями, при цьому подушечки пальців виконують розтирання прямолінійно, коло-, зигзаго-, спіралеподібно або способом штрихування. Проводять граблеподібне розтирання, як правило, обома руками, можна здійснювати рухи не лише подушечками пальців, а й тильними поверхнями зігнутих нігтьових фаланг.

Дата добавления: 2015-10-13