Читайте также:
|
Новый семинар популярного цикла
«НОВЕЙШИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА»
Метод объединяет функциональный, силовой и кардио-тренинг!
Сожгите жир и войдите в отличную форму
самым интенсивным тренингом, чем когда-либо! Круговой тренинг для лучшего метаболизма представляет собой комбинацию интервальной и силовой тренировок - преиммущества кардио-тренировки в области сжигания жира, укрепления сердечно-сосудистой системы и одновременное наращивание мышц благодаря подъему отягощений.
Подобные тренировки очень популярны у профессиональных спортсменов и со временем мигрировали в фитнес-индустрию.
Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач!
Целевая аудитория:
Персональные тренеры
Инструкторы тренажерного зала и групповых программ
Цели круговой тренировки:
· Высокие затраты энергии в течение тренировки потребуют еще большего расхода энергии в период восстановления. И главное топливо для этого – запасы жира.
· Усилия для преодоления максимальной нагрузки создадут стресс-эффект, что стимулирует выброс нужных гормонов, особенно гормона роста. А это – плюс мышцы, минус жир!
· Переключение с одного упражнения на другое, с одного режима на другой сделает предельно устойчивыми все системы: нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую. Откроются новые возможности для решения любых задач: роста мышечной массы, сжигания жира, спортивной подготовки.
· Это очень интересно! Мотивируй клиента, ставь новые цели, будь профессионалом!
Программа семинара «Круговой тренинг»:
· Основы метода и его тренировочные эффекты;
· Структура и принцип построения уроков;
· Методы тренировки;
· Критерии эффективности круговой тренировки и способы оценки;
· Использование метода в тренировочных программах клиентов различного уровня подготовленности;
· Мастер – Класс!
ДО ВСТРЕЧИ НА СЕМИНАРЕ!
Презентер
| Береснев Евгений - координатор тренажерного зала World Gym (Москва), преподаватель FPA, презентер международных конвенций, лучший персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации “Лучший персональный тренер в тренажёрном зале». |
Коллеги и друзья!
Приглашаем вас принять участие в традиционном практикуме Береснева Евгения Circular Training!
Вас ждет захватывающий тренинг-семинар, на котором вы обретете навыки организации уникальных тренировок, ускоряющих обменные процессы в организме, направленных на снижение лишнего веса и укрепление здоровья. Специально подобранные упражнения, буквально «выжигающие калории», не только стимулируют все функции организма, но и несут высокий эмоциональный заряд, мотивирующий к продолжению тренировочного процесса.
Вы сможете опробовать «на себе» несколько эффективных методик проведения интенсивных тренировок, которые можно проводить как в групповом, так и в индивидуальном формате!
Информация организаторов:
| Выпускные документы | Сертификат участника семинара. |
| Длительность обучения | 1 день (8 часов) |
| Дата проведения | 19 мая 2012г. (Суббота) |
| Место проведения | Спортивный Клуб «ФИТНЕС – ФРЕНД» ул. Зорге,17 Тел. 300-77-28 www.fitnes-frend.ru |
Стоимость участия:
| Оплата | До 23 апреля | 23 апреля – 10 мая | С 11 мая |
| Семинар (Мастер-Класс включен в стоимость) | 2500 р. | 2800 р. | 3500 р. |
| Отдельная стоимость Мастер - Класса | 400 р. | 600 р. | 800 р. |
ДО ВСТРЕЧИ НА СЕМИНАРЕ!
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Потенциальная энергия | | | Иркутск, Сервисный центр |