Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Глава, в которой мы поймем – как перепрограммировать свой мозг для борьбы с излишним весом.

Читайте также:
  1. E) при которой возрастание скорости сокращения мышцы вызывает уменьшение силы тяги.
  2. XXIX. В которой ван Берле, раньше чем покинуть Левештейн, сводит счеты с Грифусом
  3. Борьба с помыслами, и чрез них со злыми духами, сопровождающая всякие другие борьбы, и переживающая их все.
  4. Борьбы и треволнений жизни со всеми ее заботами о настоящем, тревогой о
  5. Борьбы против нынешней централизации важнейших отраслей государственных
  6. В которой ван Берле, раньте чем покинуть Девештейн, сводит счеты с Грифусом
  7. В которой говорится о том, как У Юн уговорил трех братьев Юань принять участие в захвате ценностей и как появление Гун‑Сунь Шэна завершило осуществление вещего сна

 

Можно работать со своим пищевым поведением только при помощи сознательных усилий и самовнушений. Но лучше всего будет, если тебе, дорогой мой читатель, удастся найти компромисс со своим подсознанием. Если этого не сделать, то оно постоянно будет ставить палки в колеса.

И выше я дал несколько техник для донесения информации до подсознания. Но будет лучше, если ты используешь для этого ПРЯМОЙ доступ к подсознанию. Это позволяют сделать две техники.

Телефон для связи с подсознанием

 

Первая заключается в том, что ты ложишься или удобно садишься, закрываешь глаза и обращаешься к своему подсознанию: «Подсознание, я очень хочу с тобой поговорить! Ты меня слышишь? Если да, то дай мне знак: или пошевели любым пальцем любой руки. Или вызови тепло, пульсацию в любом месте тела».

И после этого внимательно следи за своими ощущениями. Вполне возможно, что через некоторое время (ожидание может продолжаться до 3 минут) ты почувствуешь появление тех или иных ощущений в своем теле. Затем попроси подсознание в том случае, если оно хочет тебе сказать «Да!» повторять это ощущение, если нет, то или не делать его, или же делать какое-либо другое ощущение.

И когда ты создашь хоть и примитивный и малоемкий, но все-таки канал для общения с подсознанием, ты можешь рассказать ему о своих намерениях, о том, что угроза голода тебе не грозит, о том, что излишний вес тебе приносит большие неприятности и может дорого обойтись организму.

При этом надо постоянно спрашивать: согласно ли подсознание с тобой. Если согласно, то очень высока вероятность того, что оно станет тебе помогать. Но лучше всего разговаривать с подсознанием по правилам, которые выработало нейро-лингвистическое программирование. Я расскажу о них в технике с маятником.

Компьютер создан по образу и подобию человека?

 

С моей точки зрения основной идеей НЛП является представление человеческого мозга как мощного компьютера, в котором психика является набором программ, которые определяют его работу. И качество жизни человека зависит от того «программного обеспечения», которым он пользуется в своей ежедневной жизни.

Жизнь человека целиком и полностью зависит от того, как он мыслит. Как он мыслит – так он и существует! А мыслит он так потому, что в процессе его воспитания ему внедрялись вполне определенные представления. Эти представления в результате выстроились в определенную иерархию, по которой он определяет – что такое хорошо и что такое плохо. И что лучше, а что хуже. Это своеобразная конституция организма.


Дата добавления: 2015-09-02; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Скажи «Нет!» лишнему весу. | Что лучше – быть удовлетворенным внутренне или внешне? | Что говорил отец-основатель? | Ж.Лабрюйер. | Великое переселение народа? | В.А.Сухомлинский | Дохлая кошка». | Смени валюты! | Лень - это мать. У нее сын - воровство и дочь - голод. | Наручники для аппетита |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Ожирение – жестокая необходимость для женщин?| Морзянка» разума.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)