Способы борьбы с завышенной значимостью

Метод Симорона. Если, размышляя о деньгах, работе и планах по достижению своего благосостояния вы поймаете себя на мыслях примерно такого свойства:

— Если я этого добьюсь, я герой! Если нет, повешусь.

— Если я это сделаю, я всем докажу, что я о-го-го! Если нет, грош мне цена.

Срочно останавливайтесь, у вас зашкаливает значимость. И начинайте играть в игру «Спасибо, родной».

Поблагодарите мир и предмет своего неуемного желания за то, что предупредил вас о том, что вы нарушаете равновесие, а это может привести к тому, что вы будете вовлечены в такой бурный водоворот, где просто выбьетесь из сил в борьбе за желаемое. В конце концов, ничего не добьетесь и окажетесь у разбитого корыта. Подарите предмету своей благодарности что-нибудь подходящее к случаю в соответствующей «упаковке».

Метод трансферинга. На мой взгляд, лучше других этот механизм описал Вадим Зеланд в своей книге «Трансферинг реальности», где он пишет о том, что избыточный потенциал создается тогда, когда какому-нибудь объекту придается слишком большое значение. И предлагает, для примера, сравнить две ситуации: вы стоите на полу в своем доме, а вот на краю пропасти.

Очевидно, что в первом случае вас это нисколько не волнует. Во втором случае ситуация имеет для вас очень большое значение — сделай вы одно неосторожное движение, и случится непоправимое.

Казалось бы, сам по себе факт «вы стоите», имеет одинаковое значение, как в первом, так и во втором случае. Но, стоя над пропастью, вы своим страхом нагнетаете напряженность. Тут же возникают равновесные силы, направленные на устранение этого избыточного потенциала.

Сколько раз вы сами чувствовали, видели, или читали об эффекте притяжения бездны, всем известно, что при движении на высоте первое правило — не смотри вниз. Это яркая иллюстрация к нашим разговорам. В этот момент вы можете реально ощутить на себе действие равновесных сил: с одной стороны необъяснимая сила притягивает вас вниз, а с другой тянет отступить подальше от края. Ведь для того, чтобы устранить избыточный потенциал вашего страха, равновесным силам требуется либо оттащить вас от края, либо сбросить вниз и покончить с этим. Вот это их действие вы и ощущаете.

Все материальные объекты и даже события имеют одинаковое значение, а мы сами ставим им свои оценки и наделяем их определенными качествами: хорошее — плохое, веселое — грустное, привлекательное — отталкивающее, доброе — злое, простое — сложное, и так далее.

Вадим Зеланд утверждает, что сама по себе оценка не создает неоднородности и когда сидя у себя в кресле вы оцениваете: здесь сидеть безопасно, а вот стоять на краю пропасти опасно с точки зрения равновесия не происходит ничего, что могло бы его нарушить. Но только потому, что в данный момент вас это не беспокоит. Вы просто даете оценку, не придавая значения, поэтому равновесие никак не нарушается.

В качестве средства борьбы предлагается всегда придумывать себе запасной ход: если я не получу эту работу, тоя получу этакую; если я не открою успешный бизнес и не заработаю на нем миллион, то выйду замуж за миллионера и т. п. Подробнее читайте в первоисточнике.

Метод поиска спасения во враге. Существует еще один приятный и интересный способ борьбы с завышенной значимостью. Собственно говоря, все очень просто — ищи спасение во враге. Раз наше желание было так любезно, что поразило наши умы и сердца до поросячьего визга и зубовного скрежета, то нам не остается ничего другого как искать утешения в объятьях более глобальных, или осуществимых желаний.

Основной принцип, которым нужно руководствоваться, звучит следующим образом — всегда можно найти лучше. Предельно упрощая, этот способ можно проиллюстрировать на следующем примере: вас пригласили на собеседование в крупную компанию и речь идет о зарплате в 1000 у.е. Думайте перед собеседованием о том, что на самом деле вы хотели бы со временем попасть в компанию, где зарплаты в десять раз больше, что есть на свете такие компании и вы даже знаете несколько таких.

Вывод один: держи себя в руках на столько, чтобы сохранить способность объективно оценивать ситуацию и эффективно действовать. Заметь, не нужно становиться каменным. Чувства это хорошо — но когда ты их контролируешь — это еще лучше.

Метод логического анализа. Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам реализация этого желания? Даже если все пойдет успешно, за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно привыкание и, как следствие, охлаждение — по научному мутация сознания.

Если вы эмоционируете по поводу денег, то посмотрите, сколько новая денежная работа отнимет у вас времени, нервов, сил. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за денег во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Неужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?

Только вовремя остановитесь!!!!

Метод экстраполяции. Если, несмотря ни на что, вас одолевают буйные фантазии, если вам кажется, что 'у нас все будет по другому' — попробуйте представить себе это 'по-другому' день за днем, месяц за месяцем. Новизна ощущений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, что остается? Представьте себе этот новый для вас ритм жизни полученный в результате реализации вашего желания — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами.

Метод Сократа. Мыслительные процессы содержат осознаваемые и неосознаваемые компоненты. Знание о том, что процесс решения задачи не прекращается, когда человек перестает осознанно работать над ней, позволяет эффективнее распределять усилия и внимание между задачами. Так, если по отношению к какой-то задаче у вас зашкаливает значимость, то полезно ее на время отложить и переключиться на другую.

Такое переключение, вводя в фокус внимания побочную для первой задачи информацию, может способствовать концентрации на новых аспектах и тем продвинуть ее решение.

Еще Сократ проповедовал данный метод своим ученикам. Если вы на какое-то время отключились на решение какой-то другой задачи, то когда вернетесь к первой после перерыва, значимость снизится и задача может легко решиться, благодаря продолжавшейся подсознательной мыслительной деятельности. Вовремя отложенные попытки решить «зазначимую» задачу предотвращают многие неприятности, активизируют мыслительный процесс и умение правильно ставить вопросы, поскольку концентрируют внимание, ограничивая перебор гипотез в памяти.

Метод «правильного» образа жизни. Помните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором — природа, как известно, не терпит пустоты.

Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем желании вряд ли целиком овладеют вашим сознанием.

Не поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть; эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «что на роду написано», с неизбежным смирись и пр.

Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок; будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой — а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» предмета завышенной значимости.

Метод Лопе де Вега. «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки» — учил герой одной из комедий испанского драматурга. Относитесь к предмету своего вожделения максимально пристрастно, ставьте «каждое лыко в строку».

Конечно, речь не идет о том, чтобы отказываться от него, или дискредитировать его в своих глазах. Это скорее способ объективизировать объект желания: хочу миллион, отлично массу радости он принесет, однако, нужно искать способы его хранения. Сохранения и преумножения, а это требует определенных затрат, придется изучить способы инвестирования, провести маркетинговый анализ компаний осуществляющих охранные функции и т. д. и т. п. Если ваша значимость какого-то события или предмета уже завышена, деромантизируйте образ цели.

Метод Пастера. Пастер, как известно, для предотвращения болезни предложил вводить в организм ослабленную инфекцию, дабы стимулировать выработку иммунитета. Если вас так уж сильно одолевает значимость вашей цели, и вы устали давить свои эйфорические позывы, дайте им волю (разумеется, не воплощая на практике).

В течение определенного времени только и думайте, что об этом, не позволяйте сознанию переключиться на иной предмет, постоянно прокручивайте в сознании один и те же картины воображаемого обладания предметом вашего желания. Прочтите несколько соответствующих тематике книжек, желательно побездарнее. Через некоторое время мысли о вашей цели начнут вызывать у вас спокойную уверенность в том, что вы ее хозяин.

Метод выявления последствий. Подумайте: к чему ведет данная цель в долгосрочной перспективе и каковы последствия ее реализации?

Как ее достижение скажется на вашем образе жизни, к каким последствиям в состоянии здоровья может привести. Как скажется на отношениях с окружающими и т. д. и т. п.

Ответьте себе на вопрос: зачем на самом деле она вам нужна и что вы будете делать с ней после того как получите в свое полное и безраздельное владение.

Я думаю, что этих способов более чем достаточно, выбирайте свой. Да, деньги особенно трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать завышенной значимости, можно регулярно снижать ее.

Как это делать вы уже знаете, кроме того, стоит радоваться, когда к вам приходят деньги, и ни в коем случае не убиваться по поводу их недостатка или потери.

Ни в коем случае не отказываться от желания иметь деньги, а лишь спокойно относиться к тому, с какой скоростью они к вам текут и постепенно, играючи повышать свой денежный потенциал. Эх! Эмба-катумба-тибатаба-тумба!

Дата добавления: 2015-09-02