Согласовываем с подсознанием

Вы уже наверняка вызубрили назубок, что подсознание и сознание не всегда идут в одну сторону. Случается так, что одному из этих двоих что-то очень нравится, а другой категорически против.

Если с сознанием все просто: видим сумму, испытываем эмоциональную реакцию и четко понимаем: нравится она нам или нет, то как узнать что по этому поводу думает наше подсознание?

Как? Есть множество способов, возможно, вам самим известны некоторые из них: кто-то предлагает слушать «шелест утренних звезд», кто-то проделывать еще какие-то манипуляции, суть их всех сводится к тому, чтобы отключить на время логику и воспользоваться языком ощущений (ведь только их понимает наше подсознание). Многие из них прекрасно работают, но научиться пользоваться ими не так просто, как хотелось бы.

Если у вас есть наработанный, привычный способ согласования своих целей и желаний со своим же подсознанием, то воспользуйтесь им. Если нет, то приведу вам еще одну методику, из арсенала школы Дэир.

Для этого нам снова понадобится наше эталонное состояние. Входим в эталонное состояние и находясь в нем просматриваем парочку тестовых ситуаций.

Представьте, что вы снова попали в ту ситуацию, которую взяли в качестве эталона, находитесь там и как киноленту просматриваете две ситуации: вот на экране появляется что-то для вас однозначно комфортное (облачко плывет, любимый кот, что-то очень приятное). Запомните ощущения, обычно картинка эталонного состояния от комфортных вещей становится четче, яснее, ваши приятные ощущения от нахождения там усиливаются, возможно, у вас появятся какие-то свои, особые ощущения, запомните их. Так ваше подсознание говорит: «Да».

Теперь на экране появляется нечто неприятное: мордоворот с дубинкой идет прямо на вас, потоки грязи или еще что-то еще более мерзкое, или опасное. Обратите внимание, как поменяются ваши ощущения в эталонном состоянии. Обычно картинки меркнут, становится как-то не уютно, могут возникнуть напряжение и дискомфорт в физическом теле и т. п. Запомните свои ощущения. Так ваше подсознание говорит: «Нет»

Отнеситесь к процессу как к игре, не стоит слишком серьезно все это воспринимать, иначе включится логика и начнет мешать.

Игра "Согласовываем с подсознанием"

Итак, входим в эталонное состояние. Если забыли что это, перечитайте раздел про чувство вины. Сели поудобнее, закрыли глаза — расслабились — посторонние мысли исчезают, тают.

Вы вспоминаете картинку образ визуальный ряд своего эталонного состояния. И приходит образ, он делается яснее, четче, и приходит звук. И как только приходит звук, образ делается еще более четким.

И приходит запах, и как только приходит запах, образ становится еше более четким и насыщенным, а звук еще более отчетливым и различимым.

И приходят воспоминания тела, самочувствие, и как только появилось ощущение тела там, вы все глубже погружаетесь в свое эталонное состояние.

И вот вы там, вы в своем эталонном состоянии. Оглянитесь, и вы увидите то, что видели тогда. Прислушайтесь, и вы слышите то, что слышали тогда. У вас те же самые ощущения физического тела там, и то же самое эмоциональное состояние. Вы там, вы в своем эталонном состоянии.

Находясь в эталонном состоянии, просматриваем сумму наших ежемесячных расходов. Как реагирует наше эталонное состояние: насколько нам комфортна эта сумма, пробуем регулировать ее увеличивать. Уменьшать, какие мысли приходят в голову за счет чего можно это сделать. Выходим из эталонного состояния и открываем глаза.

Результат записываем в таблицув графу "Х скорректированная"

Ну что же, теперь стоит каждую графу нашей таблицы согласовать с подсознанием по тому же самому принципу. Смотрим на свои записи в графе "обязательные платежи", запоминаем, погружаемся в эталонное состояние и проверяем (можно подглядывать в записи, главное не отвлекайтесь, если почувствовали, что выпали из состояния эталона, войдите еще раз). Переходим к следующей графе…

Записываем корректировки во второй столбец, там же приписываем возникшие в эталонном состоянии мысли о том, как именно можно скорректировать наши расходы.

Дата добавления: 2015-09-02