Физическая подготовка. Говорят, что в здоровом теле здоровый дух

Говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Можно также сказать, что когда наши тела здо­ровы, то они могут исполнять то, что им повеле­вает разум. Немощи напоминают нам о том, что каждый наш шаг, каждый вздох зависит от Бога. Поэтому, устанавливая жизненные цели, мы должны обратить внимание на свои физичес­кие недостатки, врожденные или обретенные в процессе жизни. Я помню, как сильно я страдал от ревматизма, дифтерии и менингита, а также через какие трудности мне пришлось пройти в то время.

Не нужно ни преувеличивать свои недостат­ки, ни вовсе игнорировать их, а наши цели должны соответствовать нашим физическим возможностям. Но это не должно нас пол­ностью ограничивать. Паралич может сковать тело, но не должен сковать разум. Прикованные к инвалидным коляскам люди могут использо­вать свой разум, свои таланты и стать великими композиторами, поэтами, изобретателями или гениями фондовых бирж. Со старостью мы больше ощущаем слабость в теле, чем в разуме.

Меня не перестает восхищать один человек. Ему уже за восемьдесят, но всякий раз, придя на деловую встречу, он приветствует всех следую­щей фразой: "Я счастлив, здоров и чувствую себя отлично, а как вы?" Есть еще один человек, Брюс по прозвищу "коротышка", известный первооткрыватель золотого побережья Австра­лии. Он вдохновлял меня множество раз тем, что, будучи восьмидесятилетним стариком, бук­вально бегом одолевал три пролета лестницы, если наверху его ждали какие-то дела.

Ключом к тому, чтобы победить свои немо­щи и взять над ними верх, является наше отно­шение к ним. Каждый из нас представляет собой не только тело, но также разум (душу) и дух, по­этому мы способны преодолевать свои физи­ческие недостатки и использовать их как инструменты для достижения целей. Если вы стра­даете от избыточного веса, возьмите над этим контроль. Если у вас есть какая-то специфичес­кая болезнь, используйте все средства, которые медицина предлагает для ее лечения, а также избегайте того, что может негативно повлиять на состояние вашего здоровья. Но никогда не путайте физические недостатки с умственными.

Недавно нас попросили подвезти в церковь одну женщину, которой незадолго до этого сделали легкую операцию на ступнях. По дороге в церковь она вдруг забеспокоилась о том, как бу­дет участвовать в обязательном голосовании на предстоящих выборах в федеральные органы.

- А вы не пробовали позвонить на свой изби­рательный участок и сообщить, что хотите про­голосовать по месту жительства? - спросил я.

Она ничего не ответила, но по окончании церковного служения она вновь заговорила на ту же тему. Мой ответ оставался неизменным. Позже она вновь подошла ко мне и попросила позвонить на участок вместо нее.

- Я не буду звонить, потому что у вас пробле­ма со ступнями, а не с головой. Вам будет не трудно позвонить самой, - ответил я.

Помню, как моя жена сильно беспокоилась о той женщине, считая, что я ответил ей слишком резко. Но причин для беспокойства не было, по­тому что позже та же самая женщина подошла к моей жене и сказала: "Какой у вас хороший муж! Я нуждалась в том, чтобы кто-то поговорил со мной именно так".

Мы должны ежедневно тренировать свое тело, следить за тем, что употребляем в пищу и сколько спим. Отсутствие качества в работе и выносливости очень часто являются следстви­ем неправильного питания и переутомления. Однако учтите: не стоит надеяться и на то, что мы проживем "безболезненную" жизнь или по­стоянно будем иметь крепкое здоровье. Никто не застрахован от болезней, многие из которых достаются по наследству, но и с этим нужно бороться. Мы должны выявлять свои сильные стороны, побеждать слабые и идти вперед.

Дата добавления: 2015-09-02