Медитация

Медитация представляет собой один из способов кон­тролирования энергии кундалини. Чем больше вы меди­тируете, тем быстрее будет протекать процесс пробуж­дения кундалини. Чем чаще вы входите в активное со­стояние интеллекта, тем больше энергии активизирует­ся. Если у вас появились какие-то неприятные ощуще­ния и вы хотите по этой причине замедлить процесс пробуждения кундалини, то можете на время перестать медитировать и ввести в свой рацион питания тяжелую

пищу.

Если же вы не хотите замедлять процесс пробужде­ния кундалини, а, наоборот, хотите его ускорить, то в этом случае вам следует усиленно медитировать. Любая форма медитации способствует активизации процесса пробуждения энергии кундалини. Существуют также и специальные приемы медитации, которые стимулируют процесс пробуждения. Для активизации этого процесса следует выполнять упражнения, которые открывают

чакры.

Лично я использовала учение Своми Сатьянанда Са-расвати. Его книги очень помогли мне. А еще больше мне помогло личное общение с этим человеком.

Своми Сатьянанда бывал в Лондоне, где я с ним час­то встречалась. Я встретилась с ним на одном из пуб­личных обсуждений, и меня сразу же поразила его муд­рость, Я была так поражена, что решила встретиться с

299

ним лично. Во время этой встречи мы обсудили мой процесс пробуждения кундалини и трудности, с которы­ми я столкнулась на этом пути. Он помог мне справить­ся с моими страхами. Много лет спустя, когда я уже жила в Боулдере, штат Колорадо, одна из его главных протеже приехала ко мне на неделю. Своми Амританан-да провела сеансы консультаций для моих учеников. Мы провели с ней много времени, она благословила меня на рождение ребенка. Короче говоря, она мне очень помогла.

Некоторые приемы медитации Своми Сатьянанда я начала применять еще в Лондоне. Я показала его книги Максу Кэйду, и они произвели на него такое впечатле­ние, что он стал использовать их в своей работе.

Сатьянанда также писал о влиянии йоги на волны мозговой активности, поэтому его работы стыковались с тем, чем занимались мы с Максом. Сатьянанда смог найти связь между сознанием, медитацией и волнами мозговой активности, что в то время было значитель­ным достижением. Лишь немногие люди сумели тогда дойти так далеко.

Вот что он писал в 1974 году:

"Как человек может изменять волны своей мозговой активности? На первый взгляд это кажется невозмож­ным, ведь волны являются функцией самого интеллекта. А на самом деле, чтобы совершить это, нужна только лишь практика и терпение, впрочем, как и во всем в нашей жизни... Обратная биологическая связь может обеспечить осмысленное, направленное применение ме­дитации. Медитация вместе с обратной биологической связью может поднять интеллект на принципиально но­вый уровень".

Поэтому неудивительно, что он стал моим первым индийским учителем.

Сайты по теме книги:
www.brainmusic.ru
www.mindmachine.ru

Дата добавления: 2015-08-21