Читайте также:
|
Тема 2.14, 2.15, 2.19, 2.20 Кидок нахилом із захватом ніг, кидок прогином (2 год.)
Мета: вивчення основ техніки і тактики боротьби.
Зміст лабораторного заняття:
1. Кидок нахилом із захватом ніг.
2. Захист.
3. Кидок прогином.
4. Захист.
5. Контрприйом: накривання; кидок прогином.
6. Учбова боротьба
7. Рухливі ігри з елементами єдиноборства.
Завдання для обов’язкового виконання:
1. Домашнє завдання: складання конспекту.
2. Аудиторні завдання: поглиблення знань матеріалу.
Форми контролю:
1. Опитування, демонстрація технічних дій.
2. Письмові відповіді.
Лабораторне заняття 12
Тема 2.3, 2.17, 2.18, 2.19, 2.20 Скручування захватом рук, рук з головою.
Боротьба за предмет Дожими на мосту. Виходи із мосту..
Мета: вивчення основ техніки і тактики боротьби.
Зміст лабораторного заняття:
1. Скручування захватом рук.
2. Скручування захватом рук з головою.
3. Захист.
4.Боротьба за предмет: віднімання набивного м’яча, гімнастичної палиці.
5. Дожими на мосту захватом руки і тулуба збоку (сидячи, лежачи); захватом шиї і руки збоку, спереду.
6. Виходи із мосту забіганням в сторону суперника, від суперника; висідом.
7. Учбова боротьба.
8. Рухливі ігри з елементами єдиноборства
Лабораторне заняття 13
Тема 2.20 Участь у змаганнях з вільної боротьби - (2 год.)
Мета: формування професійно-педагогічних умінь та навичок тренера-викладача з боротьби.
Зміст лабораторного заняття:
1. Складання документації про організацію змагань.
2. Складання документації про проведення змагань.
3. Участь у змаганнях.
4. Звіт про змагання в ЗМІ.
Завдання для обов’язкового виконання:
1. Домашнє завдання: складання документації організації змагань (положення, заявка, сценарій).
2. Аудиторні завдання: організація, проведення та участь у змаганнях.
Форми контролю:
1. Оцінка якості проведення змагань.
2. Складання реферату.
3. Випуск фотогазети ходу змагань.
2.4. Самостійна робота студентів
2.4.1. Мета та завдання самостійної роботи студентів.
Основною метою самостійної роботи студентів з дисципліни
„Теорія і методика спортивних двобоїв ” є формування у студентів професійно – педагогічних знань та навичок, що забезпечують базову підготовку висококваліфікованих викладачів-тренерів.
Завданням самостійної роботи студентів з дисципліни
„ Теорія і методика спортивних двобоїв” є оволодіння
студентами знань основ спортивної боротьби, вміннями та навичками використання у практичній діяльності методів навчання основам спортивної боротьби, забезпечити загальну та спеціальну фізичну підготовку.
2.4.2.Форми організації самостійної роботи
Відвідування навчально-тренувальних занять за розкладом, затвердженим
кафедрою ТМФВ та спортивних ігор, директоратом ННІ фізичної культури, спорту і здоров’я людини. Огляд науково-методичної літератури та періодичних видань.
2.4.3.Перелік питань для самостійної роботи
1. Збір інформації.
2. Аналіз інформації.
3. Самопідготовка.
4. Практичне виконання прийомів боротьби.
ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ 1
Теоретико – методичні основи підготовки кваліфікованих фахівців.
Тема 1.1. Місце спортивної боротьби у системі фізичного виховання
1. Історія розвитку видів спортивної боротьби, сучасний стан та тенденції
розвитку видів спортивної боротьби.
2. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять спортивною
боротьбою.
3. Основи особистої та загальної гігієни при заняттях спортивною
боротьбою.
4. Організація і особливості методики проведення занять спортивною
боротьбою.
5. Біомеханічні основи техніки, тактики боротьба.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 1.2. Організація та проведення навчально-тренувальних занять з боротьби.
1. Складання конспекту навчально-тренувального заняття.
2. Проведення навчально-тренувального заняття.
3. Аналіз проведення навчально-тренувального заняття.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 1.3 Організація та проведення змагань з боротьби.
1. Агітаційне та педагогічне значення змагань.
2. Положення про змагання.
3. Програма змагань.
4. Мандатна комісія, права та обов’язки голови мандатної комісії.
5. Склад суддівської колегії, права та обов’язки головного судді, головного секретаря, суддів.
6. Права та обов’язки представника команди, учасника змагань.
7. Правила змагань.
8. Протоколи змагань.
9. Акт прийому місця змагань.
10. Заявка для участі у змаганнях.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ 2
Формування професійно педагогічних умінь, навичок тренера-викладача з боротьби
Тема 2.1 Основні положення борця, самострахування при падіннях
1. Стійки:
- лівостороння, правостороння, фронтальна, висока, низька, середня.
2. Переміщення в стійці приставними кроками.
3. Партер: високий, низький.
4. Міст, спеціальні вправи на мосту:
- рухи головою у різних направленнях у положенні упор головою спереду
у килим;
- забігання на мосту приставними кроками;
- перехід із положення упор головою у килим спереду на міст і назад стрибком;
- вставання на міст зі стійки.
5. Захвати. Звільнення від захватів.
6. Самострахування при падіннях: на руки вперед, на спину, на бік.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.2 Прийоми боротьби за вигідне положення, боротьба за предмет
1. Прийоми боротьби за вигідне положення лежачи на спині різнойменним боком один до одного, вийти на верх, притиснути лопатками до килиму;
2. Прийоми боротьби за вигідне положення лежачи на спині однойменним боком один до одного, вийти на верх, притиснути лопатками до килиму;
3. Прийоми боротьби за вигідне положення стоячи на колінах різнойменним боком один до одного, зайти за спину партнера;
4. Прийоми боротьби за вигідне положення стоячи на колінах однойменним боком один до одного, зайти за спину партнера;
5. Прийоми боротьби за вигідне положення стоячи на колінах обличчям один до одного, зайти за спину партнера;
6.Прийоми боротьби за вигідне положення стоячи обличчям однин до одного захватити тулуб, тулуб з рукою і підняти партнера над килимом.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.3 Боротьба за предмет.
1. Віднімання набивного м’яча.
2. Віднімання гімнастичної палиці.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.4 Переворот скручуванням.
1. Переворот скручуванням захватомдальньої руки ззаду – збоку.
2. Захист: атакований відставляє дальню руку в сторону, опускає груди вниз.
3. Контрприйом: переворот за себе із захватом однойменної руки за плече іншої.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.5 Переворот скручуванням.
1. Переворот скручуванням з захватом однієї руки за плече з переду, другої із під плеча.
2. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.6 Переворот важелем.
1. Переворот важелем.
2. Захист: виставити ногу в сторону перевороту, перенести центр ваги тілі в
сторону протилежну встановленої ноги, не дати себе перевернути.
3. Контрприйом.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.7 Переворот перекочуванням.
1. Переворот перекочуванням захватом шиї і ближньої ноги.
2. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.8 Переворот перекочуванням.
1. Переворот перекочуванням зворотнім захватом тулуба.
2. Захист: не дати виконати захват, лягти на протилежний бік, відштовхнутися від
атакуючого.
3. Контрприйом: переворот через себе висідом із захватом зап’ястя; накривання відкиданням ніг з атакуючого.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.9 Захват руки на ключ.Переворот переходом.
1.Захват руки на ключ.
2. Переворот переходом із захватом руки на ключ і захватом плеча другої руки.
3. Захист: не дати захватити руку та, не дати перейти через себе і перевернути,
виставити ногу і руку в сторону перевороту.
4. Контрприйом: кидок через спину, із захватом руки плече; вихід на верх висідом.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.10 Кидок ривком за п’ятку.
1. Кидок ривком за п’ятку.
2. Захист: відставити ногу назад.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.11 Збивання захватом ніг.
1. Збивання захватом ніг.
2. Захист: не даючи збити себе, відставляє ногу назад і захвачує атакуючого за руку зверху.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.12 Кидок задньою підніжкою.
1. Кидок задньою підніжкою.
2. Захист.
3. Кидок задньою підніжкою із захватом ноги ззовні.
4. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.13 Кидок передньою підніжкою.
1. Кидок передньою підніжкою.
2. Захист.
3. Кидок через стегно.
4. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.14 Кидок нахилом.
1. Кидок нахилом із захватом ніг.
2. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.15 Кидок прогином
1. Кидок прогином захватом тулуба з рукою.
2. Захист.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.16 Перевод ривком за руку.
1. Перевод ривком за руку.
2. Захист: стати з партнера (в момент ривка атакуючим лівою ногою за його праву ногу і ривком за себе звільнити руку, що у захваті.
3. Контрприйом: перевод ривком за руку; кидок через спину із захватом руки через плече.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.17 Скручування захватом рук, рук з головою.
1. Скручування захватом рук.
2. Захист: підійти ближче до суперника і розвести руки в сторону.
3. Скручування захватом рук з головою.
4. Захист: підійти ближче до суперника і розвести руки в сторону.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.18 Дожими на мосту, виходи на мосту.
. 1. Дожими на мосту: захватом руки і тулуба збоку (сидячи, лежачи); захватом шиї
і руки збоку, спереду.
2. Виходи із мосту забіганням в сторону суперника, від суперника; висідом.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.19 Рухливі ігри з елементами єдиноборства
1. Рухливі ігри з елементами єдиноборства в партері.
2 Рухливі ігри з елементами єдиноборства в стійці
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Тема 2.20 Участь у змаганнях з вільної боротьби..
1. Складання документації про організацію змагань.
2. Складання документації про проведення змагань.
3. Підготовка до змагань
4. Звіт про змагання в ЗМІ.
Рекомендована основна література: 3.1.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14;
додаткова література: 3.2.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
3. НАВЧАЛЬНО-МЕТОДИЧНІ МАТЕРІАЛИ З ДИСЦИПЛІНИ
3.1. Основна література:
1. Алиханов И.И.” Техника и тактика вольной борьбы. – М.: ФИС,1986. – 304 с.
2. Богдан І.Г. Дубовіс М. С. Спортивна боротьба в школі.- Київ.:„Радянська школа”, 1990. – 112с.
3. Воловик А. Е. Начальное обучение классической борьбе.– М.:ФИС,1970.– 228 с
4. Дубовіс М. С. Віленський Ю. М. Ігри в спортивній боротьбі. – Київ.: Здоров’я”, 1978. – 92 с.
5. Іващенко В. П. Теорія і методика фізичного виховання.– Черкаси.: ЧДУ, 2002. – 304с.
6. Кожарський В. П. Сорокін Н. Н. Техника классической борьбы. – М.: ФИС, 1978. – 272 с.
7. Купцов А. П. Спортивна боротьба. – М.: ФИС, 1978. – 424 с.
8. Ленц А. И. Тактика в спортивной борьбе. – М.: ФИС, 1978. – 106 с.
9. Самоха А. Р. Методичні рекомендації для самостійної роботи студентів факультету фізичної культури зі спортивної боротьби та методики викладання. – Черкаси: вид. від ЧНУ ім. Б. Хмельницького, 2008. – 68 с.
10. Туманян Г. С. Спортивная борьба. – М.: ФИС, 1985. – 144 с.
11. Навчальна програма (вільна боротьба) для ДЮСШ, ДЮСШОР,шкіл вищої майстерності. – Київ.: науково – методичний кабінет Держкомспорту Укр., 1999. – 90 с.
12. Навчальна програма (дзюдо) для ДЮСШ,ДЮСШОР, шкіл вищої майстерності.- Київ.: науково – методичний кабінет Держкомспорту України, 1999. –74 с.
13. Навчальна програма (греко-римська боротьба) для ДЮСШ, ДЮСШОР,шкіл вищої майстерності.- Київ.: науково – методичний кабінет Держкомсп. України, 1999. – 74 с.
14. Міжнародні правила боротьби греко-римської, вільної, жіночої, пляжної: - Лозанна: Міжнародна асоціація боротьби спортивної (ФІЛА), 2005. – 80 с.
3.2.Додаткова література
1. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания. – М.: Просвещение, 1980. – 364 с.
2. Боген М. М. Обучение двигательным действиям. – М.: ФИС,1985. – 194 с.
3. Донской Д. Д. Зациорский В. М. Биомеханика. – М.: ФИС,1979. – 264 с.
4. Донской Д. Д. Законы движений в спорте. – М.: ФИС,1968. –178 с.
5. Коротков И. М. Подвижные игры в школе.– М.: Просвещение, 1979. – 192 с.
6. Коц Я. М. Физиология мышечной деятельности. – М.: ФИС,1982. – 524 с.
7. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – К.: Вища школа. 1984. – 352 с.
8. Платонов В. Н.Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература. 1997. – 584 с.
9. Яковлев В. Г. Ратников Подвижные игры. – М.: Просвещение, 1977. – 114 с.
3.3. Перелік наочних та інших посібників, методичних вказівок і методичних матеріалів до технічних засобів навчання
Для програмного забезпечення викладання дисципліни "Теорія і методика спортивних двобоїв” використовуються опорні конспекти лабораторних занять, інтерактивний комплекс навчально-методичного забезпечення дисципліни, нормативні документи, ілюстративний матеріал.
4.1. Погодження робочої програми „Теорія і методика спортивних двобоїв” з іншими дисциплінами на 20__/ 20__ н. р.
| № з/п | Найменування дисциплін, на які спирається „Теорія і методика спортивних двобоїв ” | Кафедра | Пропозиції про зміни матеріалу, порядку викладання, тощо | Дата внесення й обговорення пропозицій | Підпис завідуючого кафедри |
Дата добавления: 2015-08-21; просмотров: 69 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Лабораторне заняття 7 | | | Тема 1. Предмет і метод економічної теорії. |