Читайте также: |
|
1-ый такт.
«и – раз» прыжок по II параллельной позиции с подниманием коленей вперед; опуститься в полуприседание; корпус немого наклонен вперед; руки – на бедрах; локти направлены в стороны;
«и» поднимая правую ногу от колена назад под корпус, наступить на нее; левая рука поднимается на уровень груди, параллельно полу, согнутая в локте(90°); ладонь свободная; правая рука приводится кистью к правому плечу; локоть поднять до уровня груди;
«два» поднимая левую ногу от колена назад под корпус, наступить на нее; правая рука выпрямляется в локте и выводится вперед; левая кисть как бы поддерживает локоть правой руки, правая ладонь изображает пистолет (указательный и средний пальцы ровные; большой палец поднят вверх перпендикулярно полу, безымянный и мизинец собраны);
«и – три» повернуть корпус немного вправо в т. 2 плана класса, левую руку в таком же положении опустить на уровень талии; правую руку согнуть в локте и привести кисть к уровню рта; голову немного опустить вниз;
«и – четыре» с акцентом поднять подбородок; корпус немного прогнуть под лопатками назад;
«и» правую ногу поднять от колена назад, рука – во II позиции; ладони раскрыты к зрителю, пальцы расставлены; правое плечо отвести назад.
2-ой такт.
«раз» шаг правой ногой в сторону в точку 2 плана класса; с акцентом привести правое плечо вперед;
«и» перенести тяжесть корпуса на левую ногу; правая нога, не сгибаясь в колене, слегка отделяется от пола; правое плечо отвести назад;
«два» шаг правой ногой в сторону в точку 1 плана класса; с акцентом привести правое плечо вперед;
«и» перенести тяжесть корпуса на левую ногу; правая нога, не сгибаясь в колене, слегка отделяется от пола; правое плечо отвести назад;
«три» шаг правой ногой в сторону в точку 8 плана класса; с акцентом привести правое плечо вперед;
«и» перенести тяжесть корпуса на левую ногу; правая нога, не сгибаясь в колене, слегка отделяется от пола; правое плечо отвести назад;
«четыре» шаг правой ногой в сторону в точку 7 плана класса; с акцентом привести правое плечо вперед;
«и» шаг П.н. накрест влево с поворотом влево на 180°; Л.н. поднять от колена назад под корпус; правая рука выводиться вперед, локоть согнут (90°), ладонь изображает пистолет (указательный и средний пальцы ровные; большой палец поднят вверх перпендикулярно полу, безымянный и мизинец собраны).
3-ий такт.
«раз» наступить на левую ногу во II параллельную позицию; левая рука выводиться вперед, локоть согнут (90°), ладонь изображает пистолет (указательный и средний пальцы ровные; большой палец поднят вверх перпендикулярно полу, безымянный и мизинец собраны);
«и – два» пауза;
«и – три – и – четыре - и» обе руки немного выводятся вперед, кисти параллельно полу, пальцы направлены на зрителя, приподнимаются и продолжая круг заводятся на бедра пальцами вниз.
4-ый такт.
«раз – и» собрать ноги в VI позицию; втянуть колени; подняться на п/п; руки сложены на груди крестом в кулаках;
«два – и» спрыгнуть на обе ноги во II параллельную позицию; колени согнуты; руки опустить вдоль корпуса вниз, немного вперед; корпус наклонен немного вперед; голова направлена в зал;
«три – и» перенести тяжесть корпуса на правую ногу, левую ногу вытянуть в колене и подъеме и отвести влево на носок; корпус немного развернуть вправо в точку 2 плана класса; руки подняты в III позицию перед корпусом, ладони вперед; пальцы расставлены;
«четыре – и» перенести тяжесть корпуса на левую ногу, правую ногу вытянуть в колене и подъеме и отвести вправо на носок; корпус немного развернуть влево в точку 8 плана класса; руки подняты в III позицию перед корпусом, ладони вперед; пальцы расставлены.
5-ый такт.
«раз – и – два – и» Исполнители № 1, 2 и 4 делают поворот на 360° вправо, а исполнители № 3 и 5 делают поворот влево на 360°;
«три – и – четыре – и» 4 шага к центру. Руки свободные. Исполнитель № 1 делает прыжок по II параллельной позиции со сгибанием ног назад под корпус.
6-й такт.
«раз – и» Исполнитель №1 - собрать ноги в VI позицию; втянуть колени; подняться на п/п; руки сложены на груди крестом в кулаках. Исполнители № 2, 3, 4, 5 выставляют руки вперед перед корпусом на уровне талии;
«два – и» Исполнитель №1 падает назад на руки исполнителям № 2, 3, 4, 5, те в свою очередь его поддерживают чтобы он не упал;
«три – и – четыре – и» Исполнители № 2, 3, 4, 5 выталкивают исполнителя №1 вперед.
Комбинация № 3
1-ый такт.
Охранник № 5 исполняет 8 бегов на 1/8 каждый, руки свободно двигаются вдоль корпуса.
2-ой такт.
«раз – и» Исполнитель №1 хватает охранника №5 за шиворот правой рукой;
«два – и – три – и» Исполнитель прокручивает охранника № 5 влево за шиворот под рукой не разжимая ее;
«четыре – и» Охранник №5 становится во II параллельную позицию и поднимает обе руки вверх.
3-ий такт.
Исполнитель № 1 берет охранника № 5 за талию и переворачивает на 360° вправо, охранник № 5 делает как бы «колесо» в воздухе и приземляется на пол на левое колено.
4-ый такт.
Исполнитель №1 поднимает левую ногу согнутую в колене и как бы ударяет охранника. Тотчас же охранник убегает в 1-ую левую кулису.
Дата добавления: 2015-08-21; просмотров: 71 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Поза №4 | | | Тема: Методика расследования грабежей и разбойных нападений |