В чем отличие силы-цзинь от обычной физической силой-ли?

Принципов» - это “8 триграмм” - для действий рук и “5 первоэлементов” - для действий ног.

8 триграмм для рук - это:

4 базовых силы-цзинь (сы чжэн фан 四正方):

(1) “пэн» (掤) (триграмма цянь);

(2) “ань”(按) (триграмма кунь);

(3) “цзи”(擠) (триграмма кань);

Люй”(捋) (триграмма ли).

4 дополнительных силы-цзинь (сы юй фан 四隅方):

(1) “цай”(採, 采) (триграмма сюнь);

(2) “ле”(挒) (триграмма чжэнь);

(3) “чжоу”(肘) (триграмма дуй);

Као”(靠) (триграмма гэнь).

Действия ног (у бу 五步), которые соотносятся с 5 первоэлементами:

(1) движение вперед (цянь цзинь 前進), - огонь;

(2) движение назад (хоу туй 後退), - вода;

(3) поворот влево (цзо гу 左顧), - дерево;

(4) поворот вправо (ю пань 右盼), - металл;

Оставаться на месте (чжун дин 中定), - земля.

В самом начале воцарения династии Цин (с 1644) мастер Хуан Байцзя в своем трактате “Методы кулачного искусства”писал: “из внешних стилей высшим является шаолиньский. Чжан Саньфэн постиг его суть в Шаолине и, следуя ему, перевернул его [методы] наоборот, отсюда и название – «внутренний стиль». Даже, если овладеть совсем немногим из него, уже можно победить Шаолинь”.»

Видов действий рук основываются на использовании внутренней силы -«Цзинь» (ба чжун цзинь 八種勁; ба фа 八法 - 8 методов или ба мэнь 八門 - 8 врат).

Разница между внутренней силой-цзинь и внешней силой-ли

В “Большой практической энциклопедии китайского ушу”, составленной крупнейшим китайским мастером и исследователем, профессором Кан Гэу, пишется:

Сила-цзинь связана с сознанием, дыханием и мышечными усилиями. Сознание главенствует, оно посредством нервной системы управляет мышцами и дыханием. Дыхание и мышечные усилия управляются по соответствующему методу, целью которого является приведение их в действие и синхронизация, чтобы в определенный момент времени они одновременно достигли соответствующей кульминации.

Сила-цзинь – это динамический импульс, являющийся результатом определенных внутренних действий, от которых будет зависеть ее величина и степень воздействия. Необходимо научиться делать так, чтобы сознательный (и 意) и дыхательный (ци 氣) импульсы могли быть посланы и одновременно достигли какой-либо области тела, в результате чего мышцы в ней либо сожмутся, либо расслабятся. В результате работы мышц тело и конечности произведут движение (это будет означать, что данной точки достигнет и телесная форма-син 形). Соединение “и” (мысленный импульс), “ци” (дыхательный импульс), “цзинь” (勁 внутренняя сила) и “син” (形 внешняя телесная форма) позволяет мобилизовать все внутренние ресурсы организма в некую “общую силу-цзинь” (чжэн цзинь 整), которую можно выпускать в наружу посредством какой-либо части тела. Для тренировки силы-цзинь необходимо совмещение статических и динамических методик, а также методик “внутреннего мастерства” (нэй гун 内功) и “жесткого мастерства” (ин гун 硬功).».

В чем отличие силы-цзинь от обычной физической силой-ли?

Телодвижения осуществляются, в основном, посредством внутренней человеческой энергии. Эта энергия приводит в движение суставы, а также осуществляет скоординированное взаимодействие различных частей тела. Если направить эту энергию на внешний объект, то можно «заставить» его произвести какое-то действие, и, наоборот, если внешний объект произведет свое какое-то действиее, то оно может воздействовать на эту энергию.

Внутренняя сила-цзинь и обычная физическая сила-ли (力) - это не одно и то же. Сила-ли - это мышечное сокращение, полученное в результате воздействия сигналов, посылаемых из головного мозга. Сила-цзинь – это результат определенного динамического взаимодействия, при котором сознание «управляет» мышечными сокращениями в соединении с определенным способом дыхания. Процесс генерирования силы-цзинь является гораздо более сложным, чем простое генерирование физической силы-ли. При генерировании силы-ли, задействуется только какой-то ограниченный участок тела, поэтому мощность силы относительно невысока. В генерировании силы-цзинь участвует все тело, поэтому ее мощность значительно выше и, соответственно, ударная сила очень велика.

Кроме того, скорость передачи силы-ли сравнительно низка - ей свойственны скованность и рассеивание. При использовании сознания и фансун, скорость передачи силы-цзинь очень высока, что обеспечивает непрерывность, подвижность и произвольность любых действий.».

Мастер Чэнь Яньлинь в книге “Общее издание комплекса тайцзицюань, комплексов с палашом, мечом, палкой, а также парных форм рукопашного боя”, пишет:

Порою видишь, как по прошествии многих лет изучения боевого искусства, некоторые люди совершенно не понимают его сути. Это вызывает большое сожаление. Необходимо понимать, что сила-ли «исходит» из костей (гу 骨),она производится лишь в пределах плеч и лопаточной части спины, ее мало, поэтому ее нельзя «испускать» (фа 發) [из тела]. Сила-цзинь «исходит» из сухожилий (цзинь 筋), она производится всем телом, ее много, и ее можно «выпускать» через конечность в точку на теле противника. Сила-ли - заметна, а сила-цзинь - нет. Сила-ли - «квадратная» (т.е. «неловкая», «очевидная» - Земля), а сила-цзинь - «округлая» (т.е. «ловкая», «неочевидная» - Небеса). Сила-ли – заторможенна, а сила-цзинь - беспрепятственна. Сила-ли - медленна (чи 遲), а сила-цзинь - быстра (су 速), сила-ли - рассеяна (сань 散), а сила-цзинь - сфокусирована (цзюй 聚). Сила-ли - поверхностна (фу 浮), а сила-цзинь - пронзающа (чэнь 沉). Сила-ли - плющащая (дунь 鈍), а сила-цзинь - протыкающая (жуй 銳).

Дата добавления: 2015-09-03