Беседа с администрацией

1. Тип, структура и задачи организации.

Государственное бюджетное учреждение Республики Башкортостан МОБУ СОШ с.Ольховое.

Задачи организации:

- охрана и укрепление здоровья детей;

- формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

- развитие физических качеств;

- создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

- воспитание потребности в здоровом образе жизни;

- обеспечение физического и психического благополучия.

2. Сведения о медицинских и педагогических кадрах (режим работы инструкторов ЛФК, врачей, массажиста, система повышения квалификации и др.)

Инструктор по физическому воспитанию: Гареев Муслим Маратович

Режим работы: Пн.-Пт. 8.00-15.00;

Консультации для педагогов: Пн.-Пт. 13.00-15.00;

Массажист: Гареев Муслим Маратович

Режим работы: 8.00-12.00.

Основной состав педагогических кадров с высшим образованием, аттестованы на высшую категорию.

3. Контингент занимающихся (возраст, пол, диагноз, направленность занятий, количество групп, количество занимающихся в группах).

Девочки, мальчики от 7 лет до 9 лет; 5 групп; по 10 человек занимающихся в группах. Направленность занятий: общеобразовательная, оздоровительная, лечебная.

4. Организация врачебного контроля (задачи медицинского обследования, его периодичность, наличие индивидуальных карт пациента и качество их заполнения).

Задачи медицинского обследования: выявление отклонений в состоянии здоровья. Диспансерное обследование – 2 раза в год. У всех детей имеются индивидуальные медицинские карты.

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист _______

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ

С 02.02.2015 по 08.03.2015 г.

№ п/п	Содержание работы	Дата	Отметка о выполнении
ОРГАНИЗАЦИОНН-МАССОВАЯ РАБОТА
	Знакомство с администрацией МОБУ СОШ с.Ольховое, режимом работы персонала	02.02.15	Выполнено
	Ознакомление с постановкой работы кабинета ЛФК и массажа	02.02.15	Выполнено
	Ознакомление с материально- технической базой МОБУ СОШ с.Ольховое	03.02.15	Выполнено
	Ознакомление с документацией МОБУ СОШ с.Ольховое	03.02.15	Выполнено
	Составление индивидуального плана прохождения практики	04.02.15	Выполнено
	Подготовка индивидуального плана ознакомления с данными о физическом развитии и подготовленности занимающихся, врачебным контролем и постановкой ЛФК и массажа.	05.02.15	Выполнено
РАБОТА ПО ЛФК И МАССАЖУ
	Ознакомление с диагностическими принципами отбора занимающихся и комплектованием групп	06.02.15	Выполнено
	Составление конспектов занятий ЛФК, комплексов утренней и гигиенической гимнастики, работа со специальной литературой	06.02.15	Выполнено
	Составление конспектов процедур массажа, работа со специальной литературой	09.02.15	Выполнено
	Тестирование больных для учета эффективности ЛФК	09.02.15	Выполнено

№ п/п	Содержание работы	Дата	Отметка о выполнении
	Проведение занятий по ЛФК в качестве помощника и самостоятельно	10.02.15 11.02.15, 13.02.15 16.02.15, 18.02.15, 20.02.15,.	Выполнено
	Проведение процедур массажа самостоятельно, обучение приёмам самомассажа	12.02.15, 17.02.15, 19.02.15, 23.02.15.	Выполнено
3. Санитарно-просветительская и агитационно-про-пагандистская работа
	Проведение беседы с родителями «Правильная осанка»	24.02.15	Выполнено
	Оказание помощи медицинскому персоналу отделения ЛФК в оформлении бюллетеней и другой наглядной агитации	25.02.15, 02.03.15.	Выполнено
	Оказание помощи в организации и активное участие во всех массово-оздоровительных мероприятиях, проводимых в учреждении	26.02.15	Выполнено
4. Другие виды работы
	Определение состояния здоровья занимающихся в группе ЛФК	03.03.15	Выполнено
	Проведение исследования уровня физического состояния пациентов	04.03.15	Выполнено
	Проведение хронометрирования занятия по ЛФК	05.03.15	Выполнено
	Проведение пульсометрии занятия по ЛФК	06.03.15	Выполнено

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист _______

План-конспект урока ЛФК

Дата проведения: 11.02.15

Место проведения: спортивный зал

ФИО, возраст: дети 7-8 лет

Диагноз: нарушение осанки (круглая спина)

Двигательный режим: активный

,Задачи урока:

1. Укрепление ослабленных мышц туловища

2. Увеличение подвижности позвоночника;

3. Формирование навыка правильной осанки, сохранение ее при выполнении упражнений.

Части занятий, задачи	Содержание занятия	Дозировка	ОМУ
Вводная Подготовка ор- ганизма к пред- стоящей нагрузке 9 мин	Построение	30 сек
Проверка правильной осанки	30 сек
Ходьба по залу: -обычная	30 сек	Руки в стор., На пояс,
И.п. стойка, мяч внизу 1-мяч вверх-потянуться, подняться на носки 2-и.п.	3-4 р	Темп медлен- ный, посмотр. на мяч
	И.п. стойка, мяч перед грудью 1-наклон головы вправо 2-и.п. 3-4-то же влево	2-3 р в каж. сторону	Мяч строго перед грудью
	И.п. то же 1-мяч вверх, правая нога назад 2-и.п 3-4 то же левой ногой	4-6 раз в каж. стор.	Тянем носок
	И.п. стойка, мяч перед грудью 1-мяч вперед-вдох 2-и.п.-вдох	4-6 раз	Темп медлен.
Основная часть (15 мин)	И.п. лежа на спине, мяч обхватить стопами 1-сгибание в коленном и т/б суставе 2- ноги вверх З-сгибание 4-и.п	6-8 раз	Дыхание произвольное
	И.п.тоже, руки вперед с мячом. 1-коснуться мячом носков. 2-и.п.	4-6 раз	Темп сред. Ноги прямые
	И.п. то же Спокойное носовое дыхание	30 сек
	И.п. то же, сгибание в колен. и т/б суставах, мяч между г/с суставов, руки в стороны ладонями вверх.	4-6 раз в каж. стор. Темп медл.	Ноги опускать Плавно, мяч не «терять»
	1-опустить колени вправо 2-и.п. 3-4 то же влево
	И.п. Лежа на спине кисти рук к плечам, ноги согнуты, стопы на полу, м/у коленями мяч 1-сесть, коснуться мяча грудью 2-и.п.	4-6 р. Темп сред.	Дыхание не задерживать
	И.п. лежа на спине, мяч перед грудью 1-мяч вперед-вдох 2-и.п.-выдох	4-6 раз	Темп медл.
	И.п. лежа на животе, мяч перед грудью 1-мяч вверх-прогнуться 2-и.п.	. 4-6 раз	Тепм медл
	И.п. тоже Упражнение «лодочка»	4-6 раз	Тепм медл
	И.п. то же, руки вверх 1-1-руки в стороны-вдох 2-и.п.-выдох	4-6 раз
	Игра «Хвостики»	3 мин
Заключит. Часть (6 мин)	И.п. стоя, под правой стопой мяч, руки на пояс Покатать мяч стопой, то же лев. ногой	1 мин	Спина прямая Темп произвольный
	И.п стоя мяч перед грудью 1-мяч к правому плечу 2-и. п. 3-4 тоже к левому плечу	4-6 раз вкаж. стор.	Спина прямая Темп медл.
	И.п. то же 1-мяч вверх-вдох 2- и.п.-выдох	4-6 раз	Тепм медл
	Ходьба по залу: Правым боком Левым боком На носочках	1,5 мин
И.п. основ. стойка 1-руки через стороны вверх-вдох 2-и.п.-выдох	4-6 раз	Глубокий вдох,акцен. на выдох
Проверка осанки.	30 сек.
Общее время проведения:	30 минут

Замечания по проведению: нет

Оценка за конспект и проведение 4 (хорошо)

Методист: Гареев М.М. _________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист _____

План-конспект урока ЛФК

Дата проведения: 16.02.15

Место проведения: спортивный зал

ФИО, возраст: дети 7-8 лет (4 человека)

Диагноз: сколиоз, S- образный

Стадия заболевания: II степень

Двигательный режим: свободный

Задачи урока:

1. Развитие и постепенное увеличение силовой выносливости мышц туловища, выработка мышечного корсета;

2. Стабилизация сколиотического процесса;

3. Формирование и закрепление навыка правильной осанки;

4. Нормализация дыхательной и сердечно – сосудистой систем.

Части занятий, задачи	Содержание занятия	Дозировка	ОМУ
Вводная (9 мин) Задача: подготовка организма к предстоящей нагрузке	1. Построение 2. Сообщение задач 3. Проверка осанки 4. Ходьба по залу: 1) обычная 2) на носках, руки на пояс 3) на носках, руки внизу ладонями вперед 4) с хлопками в ладоши над головой 5) с круговыми движениями рук 6) высоко поднимая колени, руки за голову 7) на пятках, руки за голову	30 с 20 с 30с 30с 30 с 30 с 20 с	Дыхание произвольное В среднем темпе Смотрим перед собой Не выходим из строя
5. Бег с переходом на медленный шаг	20 с
6. И.П. – О.С. 1) наклон головы вправо 2) и.п. 3) наклон головы влево 4)и.п.	4 раза	Спина прямая, темп медленный
7. И.П. – О.С. 1) наклон головы вперед 2) и.п. 3) наклон головы назад 4) и.п.	4 раза	Спина прямая, темп медленный
8. И.П. – тоже 1) глубокий вдох через нос, руки вверх через стороны 2) выдох через рот и И.П.	4 раза	Темп медленный
Основная часть занятия (15 мин)	1. И.П. стойка, ноги врозь, палка вперед. 1) палка вверх.	8 раз	В медленном темпе
	2) палка на лопатку. 3) присед. 4. выпрямиться. 5. палка вверх. 6. потянуться 7-8. и.п.
Упражнения с гимнастической палкой	2. И.П. стойка ноги врозь, палка вниз. 1) палка вперед. 2) подняться на носки, палка вверх. 3) пуститься на всю стопу. 4) и.п.	8 раз
	3. И.П. стойка ноги врозь, палка вниз. 1) палка вверх, ногу отвести назад на носок. 2) и.п. 3) тоже с другой ноги 4) и.п.	8 раз
	4. И.П. стойка ноги врозь палка вниз. 1) присед, палка вперед. 2) и.п.	8 раз	Фиксировать внимание на сохранении правильной осанки
	5.И.П. стойка ноги врозь палка вниз 1) вдох 2) выдох
	6. И.П. стойка ноги врозь, палка вниз. 1) наклон вперед (небольшой), палка вверх. 2) и.п.	8- 10 раз
	7. И.П. ноги врозь палка вниз сзади. 1) поднимание на носки, палка назад. 2) и.п.	8- 10 раз	Дыхание произвольное
	8. И.П. стойка, палка сзади сцеплена под локтем. 1) поднимание на носки. 2) и.п.	10 раз	В среднем темпе, дыхание произвольное
	9. И.П. лежа на спине. 1) приподнимание прямых ног. 2) ноги в стороны. 3) «ножницы» руками и ногами. 4) и.п.	2 подхода, по 4-6 раз
	10. И.П. лежа на спине, одна рука на груди, другая на животе. 1) глубоких вдох через нос. 2) выдох через рот.	20 с	При вдохе обе руки одновременно поднимаются, при выдохе -опускаются
	11. И.П. лежа на спине. 1)-4) поочередное сгибание и разгибание ног (имитация езды на велосипеде).	10-12 раз каждой ногой	В среднем темпе
	12. И.П. стойка ноги врозь палка вниз. 1) палка вверх, наклон в сторону, смотреть перед собой. 2) опуская палку выпрямиться и И.П. 3)-4) то же в другую сторону.	4-6 раз	В медленном темпе
	13. И.П. лежа на спине, руки согнуты в локтях. 1)-2) прогнуться в грудном и поясничном отделах позвоночника, с опорой на таз и локти - «мост». 3)-4) и.п.	6 раз	Темп медленный
	14. И.П. лежа на животе, руки вдоль туловища. 1) правую ногу вверх. 2) и.п. 3) левую ногу вверх. 4) и.п.	6-8 раз
	15. И.П. лежа на животе, руки вдоль туловища. 1) вдох 2) выдох прерывисто	6 раз
	16. И.П. лежа на животе, руки свободны. 1) сгибание ног в коленных суставах. 2) и.п.	6-8 раз	Темп медленный
	17. И.П. лежа на животе. имитация движения рук при плаваний брассом.	по 8-10 раз
	18. «Вытяжение» позвоночника. И.П. Лежа на спине, руки вдоль туловища. 1) пятки в стороны- 2) и.п.	5 раз
	19. И.П. Лежа на спине, руки вдоль туловища. 1) вдох 2) выдох с произношением звука о-о-о	6 раз
	20. И.П. лежа на спине, руки под голову. 1) ноги вверх (невысоко). 2) ноги в стороны. 3) ноги вместе. 4) и.п.	6-8 раз
	21. И.П. лежа на спине, руки в стороны ладонями к низу. 1) ногу вверх 2) и.п. 3) то же левой 4) и.п.	По 5 раз
	22. И.П. то же 1) прогнуться, опираясь на руки. 2) прижать поясничный отдел позвоночника и и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	23. И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1) руки вверх. 2) сед, опираясь руками сзади (спинка прямая). 3) руки на пояс. 4) и.п.	4-6 раз
	24. И.П. лежа на животе, руки к плечам. 1)-3)плеч вверх; 4) и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	25. И.П. лежа на животе, руки к плечам. 1) голову вверх - вдох 2) и.п.- выдох
	26. И.П. лежа на животе, руки в стороны, ладони вниз. 1) руки вверх 2) и.п.	4-6 раз
	27. И.П. стоя на четвереньках. 1) правую руку и левую ногу вверх. 2) и.п. 3) тоже левую руку и правую ногу. 4) и.п.	4-6 раз	Дыхание произвольное, темп медленный
	28. И.П. лежа на правом боку. 1) правую ногу в сторону. 2) и.п. 3) то же левую 4) и.п.	8-10 раз
	29. И.П. лежа на правом боку. 1) правую ногу в сторону-вдох. 2) и.п. - выдох 3) левую ногу в сторону- вдох 4) и.п. – выдох
Упражнения с резиновым мячом	30. И.П. стойка ноги врозь, мяч на голове. 1) полуприсед, на носочки, свести локти вперед. 2) и.п. 3) наклон прогнувшись, мяч перед грудью. 4) и.п.	4-6 раз	Прогнуться больше, подняться выше
	31. И.П. стойка, мяч перед собой. 1) бросить мяч вверх. 2) хлопок в ладоши сзади, спереди 3) поймать мяч. 4) и.п.	4-6 раз	Бросок выше
	32. И.П. стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1) вдох, мяч вверх 2) выдох и и.п.	6-8 раз
	33. И.П. стойка ноги врозь, мяч вверх. 1) наклон влево. 2) и.п. 3) наклон вправо. 4) и.п.	6-8 раз	Наклон больше, руки прямые
	34. Малоподвижная игра «Морская фигура». Дети взявшись за руки, образуют круг, стоя лицом к центру. Размахивая руками вперед, назад, они произносят слова «Волны качаются -раз, волны качаются - два, волны качаются - три, на месте, фигура -замри!». После слова «Замри» дети принимают положение правильной осанки, стоя, сидя, опустившись на колени. Педагог выбирает лучшую «фигуру» ребёнка, который и сумел принять и сохранить положение правильной осанки.	5 мин
Заключительная часть (6 мин)	1.Релаксация. Мы потопаем ногами: топ, топ, топ. Мы похлопаем руками: хлоп, хлоп, хлоп. Все мы руки поднимаем: вверх, вверх, вверх. Все мы руки опускаем: вниз, вниз, вниз. Дружно руки подаем.	6 раза
2.И.П. основная стойка 1-3)круговые движения кистями вперед 4)и.п.	4-6 раз
3.И.П стойка, руки на пояс 1.Глубокий вдох 2.Глубокий выдох	3-4 раза	Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот
	Построение	2 мин
	Проверка осанки	30 сек

Замечания по проведению: нет

Оценка за конспект и проведение: 5 (отлично)

Методист: Гареев М.М. ________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист _____

План-конспект зачетного урока ЛФК

Дата проведения: 20.02.15

Место проведения: спортивный зал

ФИО, возраст: дети 7-8 лет

Диагноз: плоскостопие

Стадия заболевания:1ст.

Двигательный режим: свободный

Задачи урока:

1. Развитие основных функции стоп.

2. Обучение правильной постановки стоп при ходьбе.

3. Укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп и голеностопного сустава.

4. Улучшение координации движения и формирование укрепления сводов стоп.

Части занятий, задачи	Содержание занятия	Дозировка	ОМУ
Вводная часть (9 мин)	1. Построение.	30 с	Стать прямо
	2. И.П. – О.С. 1) наклон головы вправо 2)и.п. 3) наклон головы влево 4) и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	3. И.П. – О.С. 1) наклон головы вперед 2) и.п. 3) наклон головы назад 4) и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	4. И.П. – О.С. 1) вдох 2) наклон головы вперед – выдох	4-6 раз	Темп медленный
	5.И.П. – стойка, руки на плечи 1-4) круговые движения в плечевом суставе вперед	4-6 раз	Темп медленный
	6. И.П. – стойка, руки на плечи 1-4) круговые движения в плечевом суставе назад	4-6 раз	Темп медленный
	7. И.П. – О.С. 1) руки вверх – вдох 2) и.п. – выдох	4-6 раз	Темп медленный
	8. И.П. – стойка, руки на пояс 1) поднимание плеч 2) и.п.	4-6 раз	Темп средний
	9. И.П. – стойка, руки перед собой 1) сжимание кистей рук 2) разжимание кистей рук	4-6 раз
	10. И.П. – стойка, руки на пояс 1) вдох 2) выдох	4-6 раз	Темп медленный
Основная часть (15 мин)	1. И.П. – О.С. 1) руки вперед 2) руки вверх 3) руки в стороны 4) и.п.	6-8 раз	Темп средний
	2. И.П. – стойка, правую руку вверх, левую вниз 1-3) рывки руками 4) и.п.	6-8 раз	Рывок сильнее, руки прямые
	3. И.П. – стойка, руки на пояс 1) вдох 2) выдох	4-6 раз
	4.И.П. – стойка, руки на пояс 1) подъём на носки 2) и.п.	10-12 раз
	5. И.П. – стойка, ноги врозь, руки за голову 1) полуприсед на носках 2) и.п.	10 раз	Спина прямая
	6. И.П. – О.С. 1) вдох руки через стороны вверх 2) выдох и И.П.	6-8 раз
	7. И.П. – стойка, руки за голову 1) правую ногу к груди 2) и.п. 3) левую ногу к груди 4) и.п.	6-8 раз
	8. И.П. – стойка, ноги врозь, руки на пояс 1) присед на носках 2) и.п.	10 раз	Спина прямая
	9. И.П. – стойка, руки на пояс 1) на пятки 2) и.п.	12 раз
	10. И.П. – стойка на коленях, руки вдоль туловища 1) вдох руки через стороны вверх 2) выдох и и.п.	6-8 раз
	11. И.П. – стойка на коленях, руки на пояс 1) правую прямую ногу назад 2) и.п. 3) левую прямую ногу назад 4) и.п.	6-8 раз	Темп медленный
	12. И.П. – сидя на полу. 1) захват малого мяча перед собой 2) перекладывание по обе стороны от себя с последующим возвращением на место.	10 раз
	13. И.П. – сидя на полу. 1) захват стопами мяча, выпрямление ног в коленном суставе 2) и.п.	10 раз
	14. И.П. – тоже 1) вдох 2) выдох	6-8 раз
	15. И.П. – лежа на спине, руки за голову, ноги согнуты в коленных суставах 1) достать правым локтем левое колено 2) и.п. 3) тоже левым локтем правое колено 4)и.п.	6-8 раз
	16. И.П. – сидя на полу. 1) катание каждой стопой малого мяча 2) и.п.	12 раз
	17. И.П. – сидя на полу. 1) катание стопами палки 2) и.п.	12 раз
	18. И.П. – лежа на спине, руки за голову 1) достать правым локтем левое колено - вдох 2) и.п. - выдох	6-8 раз
	19. И.П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах 1) приподнимание таза, прогибаясь в грудном отделе позвоночника 2) и.п.	6-8 раз
	20. И.П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах 1) пятки в стороны 2) и.п.	12 раз
	21. И.П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах 1) пятки вверх; 2) и.п.;3) то же; 4) и.п.	12 раз
	22. И.П. – лежа на спине 1) и.п. – вдох 2) сгибание правой ноги к животу – выдох 3) и.п. – вдох 4) сгибание левой – выдох	6-8 раз
	Игра: «Мы такие футболисты» Двое детей становятся друг против друга на расстоянии 20 шагов. Позади каждого на расстоянии одного шага устанавливают ворота шириной не более 1,5 м. Один из играющих должен забросить мяч, водя его по полу то правой, то левой ногой, в ворота противника. Противник должен защищать свои ворота, отходя от них не дальше чем на 1 м. Если играющих много, то можно сделать несколько команд и играть на победителя.
Заключительная часть (6 мин)	1. И.П. – лежа на спине 1) поворот головы направо 2) и.п. 3) поворот головы налево 4) и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	2. И.П. – лежа на спине 1) вдох через нос 2) выдох через рот	4-6 раз
	3. И.П. – О.С. 1)правое плечо -вверх 2) и.п.	4-6 раз	Темп медленный
	4.И.П. – стойка, руки вдоль туловища. 1)Упр. «Аист», стоя на одной ноге стопу второй ноги разместить на внутренней стороне колена. 2) руки на пояс. Задержаться. И.П.	2 мин
	5. И.П. – стойка, одна рука на животе 1) вдох – живот выпячивается 2) выдох - втягивается	4-6 раз	Темп медленный

Замечания по проведению: нет

Оценка за конспект и проведение: 5 (отлично)

Методист: Гареев М.М. ________________

Дата добавления: 2015-09-03