Мотивация и жизненные роли

ТОС может применяться для создания сверхмотивации.

Для этого нужно найти нужный образ, который и станет вас «поднимать в бой». Опишем принцип на конкретном примере.

Уже во взрослом возрасте я принял решение «построить нового себя», в первую очередь это касалось физического тела, ведь именно оно должно было в итоге поменять мое место во Вселенной.

Я решил просыпаться в 5:30, бегать, заниматься спортом.

Но решить одно, а выполнить – это другое.

Как смотивировать себя на то, чтобы рано просыпаться и бегать кросс?

Нужно было «всего лишь» поменять роль.

Я достаточно быстро нашел слово, которое идеально олицетворяло мою роль, это было слово «Воин»!

Я не физкультурник, не спортсмен, я не простой русский мужичок – я ВОИН!

Я начал работать со словом «Воин» и очень скоро понял, что слово является истинным – будильник звонил ровно в 5:20, затем 10 минут я еще лежал и работал с этим словом, я твердил: «Воин… Воин… Воин…».

А может ВОИН дрыхнуть, как девушка?

Нет!

Он может проявлять слабость, лень?

Нет!

Воин может быть мягкотелым, слабым?

Нет и нет!

Он должен быть сильным и волевым: сказал – сделал!

Он должен иметь сильное натренированное тело…

Именно слово «Воин» поднимает меня ровно в 5:30, заставляет надевать спортивный костюм и выгоняет на улицу в любую погоду…

Естественно, мой пример подходит для конкретного человека с конкретными психологическими, духовными и физическими характеристиками, и не факт, что он сработает именно для вас, но попробовать все-таки стоит.

Это слово (как и моя роль) не подойдет женщине.

Женщина должна «примерить» другие роли и, соответственно, поработать с другими словами.

Например, очень энергоемким и эффективным является слово «Леди».

Роль, создаваемая словом, меняет суть человека. Он начинает по-другому думать, смотреть на вещи, действовать.

Какой должна быть Леди?

Ухоженной, привлекательной, умной, с чувством собственного достоинства.

Нужно ли леди вставать в 5:30?

Нет! Леди должна хорошо выглядеть, а для этого она должна ВЫСЫПАТЬСЯ.

Станет ли Леди до полуночи «висеть» в соцсетях, на сайтах знакомств?

Нет, она более продуктивно потратит время.

Может ли леди выйти на улицу ненакрашенной, неухоженной, с небрежной прической?

Нет, даже если она спускается в магазин, находящийся в том же доме.

Может ли мужчина неуважительно относиться к Леди?

Нет! Мужчина будет чувствовать, что это не просто женщина, баба – это ЛЕДИ!

Может ли Леди быть толстой, ковылять на ногах-подставках в бесформенном наряде и с тяжелой сумкой?

Нет!

Это совершенно другая роль.

Работая со словом «Леди» (или тем, которое для вас является истинным), женщина начинает постигать смысл этого слова и суть самого явления. А понимая, она начнет «примерять» эту роль на себя, постепенно (не сразу, не в один день) меняясь.

Тогда, когда у вас нет ответа на вопрос: что делать? – работайте с ТОС, повторяйте истинное слово – оно направляет именно туда, куда вам нужно.

Истинное слово, являющееся сутью выбранной роли, может быть каким угодно. Вот описание конкретного примера, где мужчина нашел сильное слово-роль:

Антон, 49 лет, не чувствовал уважения в своей семье, его авторитет среди родни был, мягко говоря, не на высоте. Он выбрал слово-роль «Отец». Надо сказать, что харизматичный руководитель в любой организации всегда воспринимается как отец. Мужчина начал работать с ТОС и очень скоро почувствовал, что его немного «ломает» – он стал поступать жестче, чем обычно, и от этого появилось чувство вины. Последовал ряд событий, подтверждающих, что слово выбрано верно, но мужчина чувствовал, что он словно надевает на себя одеяния воина, а образ жизни не соответствует роли, которую он на себя пытается примерить. В результате, поменялся образ жизни, мужчина медленно, но уверенно становился сильнее, ответственнее. И решения, которые он стал принимать, были более мудрыми, взвешенными, максимально учитывающими интересы всех сторон.

Тело

ТОС может успешно работать с физическим телом.

Естественно, если только проговаривать слова, то эффект будет незначительным.

Самый эффективный вариант, когда вы используете слова при занятиях физкультурой и спортом.

Например, вы решили бегать кросс.

Зачем вы это решили?

Ну, наверное, для того, чтобы быть сильнее, выносливее, здоровее.

Найдите слово, которое станете проговаривать при беге в такт шагам, и действуйте.

Некоторые из моих знакомых успешно работают с ТОС в спортзале, куда они ходят. Заранее подобранные слова можно проговаривать в ритм движениям и во время отдыха между упражнениями.

Более чем желательно вначале прописать цель, зачем вы вообще ходите в спортзал или бегаете кросс.

Кроме того, вы можете придумать «шпаргалку», которая вам во время занятий спортом будет напоминать о смысле выбранного слова.

Например, молодой человек решил убрать жир на животе и сделать пресс сильным и красивым. Он нашел в настроях Сытина такую «шпаргалку»:

У меня резко впалый, тощий, мускулистый, сильный живот. У меня стальной пресс.

В самом начале он проговаривал эту формулу, а потом сразу же начинал работать со словом «Пресс».

Еще опыт одного человека.

Его формула была такой:

Мои мышцы крепче железа,

Мои мышцы прочнее железа,

Мои мышцы – стальные пружины,

У меня богатырское тело.

И далее работал со словом «тело».

Вообще, само по себе «тело» – мощное интегро-слово, с которым могут работать и мужчины, и женщины.

Попробуйте, и вы поймете, что ваше тело становится сильнее, выносливее, послушнее.

Дата добавления: 2015-08-10