Жалость.

Жалость одно из наиболее спорных чувств. Многие считают его негативным, стараются избегать жалеть других или принимать жалость от них. Для меня важно является ли жалость одним из чувств, которые испытывают к человеку или же это постоянный эмоциональный фон отношений с ним. Жалость означает, что в данный момент я 1) замечаю боль, страдание, истощение, которое испытывает другой; 2) эмпатически сопереживаю ему; 3) сочувствую - понимаю, каково ему; 4)ощущаю себя сильнее, чем другой в данный момент и готов позаботиться о нем, выразить сочувствие, тепло, разделить с ним его чувства и поддержать его в выражении их, позаботиться о нем и в том числе, на какое то время взять на себя ответственность за то, чтобы он предпринял какие то действия по снятию с себя нагрузки, причиняющей ему боль (перестал себя сдерживать, дал себе выспаться, отдохнуть, поесть и тд), перестал вести себя по отношению к себя безжалостно и беспощадно. В детстве привычка все время жаловаться, когда испытываешь боль в какой то момент мешает научиться переносить ее самому. Во взрослом состоянии привычка нежаловаться, снижает эффективность адаптации к боли, препятствует возможности жалеть себя и снижать требования к себе, а также уменьшает возможности опоры на среду.

Зависть.

Это переживание ситуации в которой я вижу, как кто-то обладает чем-то, чего у меня нет, но чего бы мне хотелось, или что я считаю у меня должно быть. Эмоциональное состояние может варьировать в диапазоне от тн "белой" зависти, когда человек испытывает радость за другого и легкую грусть о том, что у него "не так", до "черной", когда возможны сильные переживания стыда, вожделения, бессилия, злости и ярости от того, что желаемый объект находится в поле зрения, но недоступен

Злость.

Злость реакция на препятствия к удовлетворению своих потребностей. Непосредственное движение к уничтожению препятствия при этом оказывается остановленным по разным причинам. Возможен выбор оптимального способа достижения цели с помощью устранения или обхода препятствия. При этом источник активности находится внутри самого субъекта, в отличии от раздражения (см).

Испуг.

Реакция на внезапное появление угрожающего объекта в непосредственной близости. Считается, что в зависимости от особенностей конституции таких реакции может быть три варианта - бегство, замирание и нападение. В процессе воспитания конституциональная реакция может оказаться блокированной или замененной на другую. Например запрет на бегство, трусость может приводить к формированию сильных, неадекватных агрессивных реакций.

Дата добавления: 2015-08-10