Ожидаемые результаты и способы их проверки.

Основным результатом воспитательной работы педагога с обучающимися будет не только усвоение культурных ценностей и приобретение личного социального опыта, но и способность обучающихся к самовоспитанию.

Базовыми результатами воспитания обучающихся будут:

На первом году: соблюдение норм экологического поведения на маршруте; норм поведения в коллективе и в обществе; умение выполнять поручения руководителя в группе обучающихся; соблюдение основных правил личной гигиены в походе и на тренировках.

На втором году: самостоятельность в действиях во время совершения туристского похода и элементы взаимопомощи у обучающихся; понимание общественной значимости совершаемых дел; осознание необходимости соблюдения принципа «не навреди» во взаимоотношениях с природой и с людьми; достаточный уровень коллективных действий; достаточный уровень коммуникативности во взаимоотношениях с обучающимися и педагогами; понимание необходимости физических упражнений для разностороннего развития личности и достижения хороших спортивных результатов.

На третьем году: ответственность за свои действия; самостоятельность и взаимопомощь на занятиях, соревнованиях и в учебно-тренировочном походе; понимание мира природы как целостного организма, стремление соблюдать нормы экологического и общественного поведения; стремление разрешать конфликты на основе диалога; согласованное выполнение коллективных действий; оптимальный уровень коммуникативности; стремление к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию и росту спортивного мастерства.

Базовыми результатами развития обучающихся будут:

На первом году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для преодоления сверхкоротких и коротких дистанций соревнований по ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14 и участия в лыжном и пешем учебно-тренировочных походах 1 категории сложности.

На втором году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в учебно-тренировочном пешем походе 2 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких и средних дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14, 16.

На третьем году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в пешем учебно-тренировочном походе 3 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких, средних и длинных дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 14, 16, 18, овладение навыками адекватной самооценки в условиях соревновательной и походной деятельности.

Для реализации поставленных в программе задач и достижения планируемых целевых ориентиров педагог использует комплекс педагогических технологий. Учитывая, что овладение знаниями и умениями происходит на благоприятном фоне положительного настроя и мотивации на овладение знаниями и умениями со стороны детей, педагог стремится к тому, чтобы ребенок «учился сам». Для этого он соответствующие методы обучения, формы познавательной деятельности и технологии, обеспечивающие комфортные условия для развития личности.

Дополнительное образование есть изначально личностно-ориентированное образование, поскольку подавляющее большинство детей приходит заниматься видами деятельности, которыми они хотят заниматься. Конечно, некоторые просто следуют моде, приходят вместе с друзьями, иногда посещают объединение «от скуки», кого-то приводят родители, но такие дети не составляют большинство, хотя и для них желательно найти соответствующие способы создания мотивации и методы обучения.

Наиболее эффективны с позиций личностно-ориентированного подхода технология разноуровневого обучения, технология коллективного взаимообучения, технология полного усвоения. В условиях занятий спортивным туризмом коллективные действия по приобретению умений, при организованной добровольной взаимопомощи, позволяют всем обучающимся овладеть объемом знаний и умений, определенным в программе.

Поскольку к занятиям по программе допускаются все желающие, имеющие медицинский допуск, то, естественно, возникает пестрый состав обучающихся, имеющих разный уровень начальной подготовки – от «нулевого» до вполне «продвинутого». Индивидуальности личностей с различными способностями, склонностями, возможностями, потребностями и мотивами объединены в занятиях одним видом деятельности, добровольно ими выбранном (несмотря на исходное разнообразие мотивов). Различия в подготовке детей требуют применения разноуровневой технологии обучения, позволяющей достигать поставленных целей каждому обучающемуся. Эффективна эта технология и при обучении основам спортивного ориентирования, в силу того, что здесь отчетливо проявляются специфические способности обучающихся, позволяющие наиболее способным резко продвигаться вперед по программе. При этом, несмотря на разные темпы усвоения материала, все достигают того уровня усвоения учебного материала, который они сами добровольно избрали для себя, а обязательными факторами при этом будут активность, самостоятельность и общение детей в процессе обучения.

Качественными показателями обучения служат результаты выступлений обучающихся на соревнованиях по туристскому многоборью, туризму и ориентированию, выступления на слетах, фестивалях, участие в зачетных учебно-тренировочных спортивных походах, выполнение разрядных требований.

Психолого-педагогическая диагностика:

- Методика «Индекс жизненной удовлетворенности» (автор Я.В. Панина). Приложение 1.

- Методика «Умеете ли Вы принимать решение?» (авторы Л.А. Александрова, С.Г. Морозова). Приложение 2.

- Методика «Умеете ли Вы планировать свою деятельность?» (авторы

Р.Л. Оксфорд, И.Г. Юдина). Приложение 3.

- Методика «Умеете ли Вы проектировать свою деятельность?» (автор С.Г. Щербакова). Приложение 4.

- Методика «Выбор». Приложение 5.

- Методика «Карта самооценки и оценки педагогом компетентности воспитанника» (авторы Н.В.Родионова, М.Р. Канунова, И.О. Сеничева, Е.Л. Янушева). Приложение 6.

IV. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ.

Программа рассчитана на подростков, преимущественно, 12 – 16 лет, находящихся в возрасте, когда происходят глубокие физиологические изменения организма, бурно развивается психика, поэтому педагогу необходимо знать и учитывать в своей работе особенности физического развития и психологические особенности поведения детей и подростков.

Не исключено, что на занятия будут приходить младшие подростки в возрасте 11 лет. Таких детей, безусловно, следует привлекать к занятиям, поскольку они чрезвычайно любознательны и могут в перспективе составить «ядро» будущей группы. Подростки чрезвычайно активны в этом возрасте, «ищут себя», часто меняя за одно полугодие несколько объединений. Это естественный процесс и к нему следует относиться спокойно. Очень важным становится для них мнение сверстников, общественное мнение. Они еще не умеют анализировать собственные поступки, свои успехи и неудачи, а поэтому каждая неудача вызывает у них чувство неуверенности и даже переживание своей неполноценности. Вот почему важно оградить обучающихся от первых возможных неудач, поддерживать в них ощущение, что «все получится», создавать «ситуации успеха», которые позволили бы ощутить чувство уверенности в себе.

В этом возрасте у подростков еще недостаточно сформированы навыки самостоятельных действий, но уже резко выражено стремление к самоутверждению. Поэтому следует таким образом давать задания, строить общение, чтобы подростки ощущали себя на уровне предъявляемых требований – это позволяет поддерживать в них высокую самооценку, особенно важную в подростковом возрасте. Отношение старших подростков играет также немаловажную роль. Более опытные, они помогают овладевать основами туристских навыков, поддерживая благожелательные отношения в объединении.

Подростки в возрасте 13 – 14 лет обладают ярко выраженным стремлением к независимости и самостоятельности. Поэтому при общении с ними менее всего подходит менторский тон, прямое требование и непосредственное давление. Гораздо эффективнее становится просто предложение о помощи или ненавязчивый опосредованный совет. Именно в этом возрасте они усваивают определенные нормы взаимоотношений и начинают видеть различия в несоответствии предъявляемых к ним требованиям и реально наблюдаемыми явлениями. Если же у подростка уже сформированы или формируются неверные моральные установки, то педагогу необходимо найти доказательства их несостоятельности.

Естественное в подростковом возрасте стремление обучающихся к самостоятельности и овладению умениями в выбранном виде деятельности необходимо поддерживать, поручая подросткам все более сложные дела. Не нужно бояться при этом возможных ошибок, ведь подобные ошибки – естественное следствие процесса накопления опыта.

Юноши и девушки в возрасте 15 – 16 лет уже не только отдают себе отчет в поступках, но и отчетливо представляют, что они хотят получить от занятий в объединении. Они пытаются (и это часто получается) сами себя оценить, понять, на что они способны, чувствовать силу своего «Я». Прямолинейность, бескомпромиссность, иногда бестактность в поведении и поступках – это проявление «кризиса идентичности», неумения определиться, кем же на самом деле является юноша или девушка в жизни, тот ли он человек, каким он себя ощущает. В этом возрасте юноши и девушки способны к осознанным самостоятельным действиям, и, по сути, являются уже полноправными (с поправкой на объем знаний и жизненный опыт) помощниками педагога в совместных действиях.

Учет особенностей возрастной психологии позволяет наиболее эффективно и в то же время бережно, не травмируя психику обучающихся достигать поставленных в программе целевых ориентиров.

При работе по программе в качестве основной выбрана технология разноуровневого обучения, предусматривающая три уровня обучения: начальный, базовый и вариативный (творческий). Начальным уровнем знаний и умений должны овладеть все обучающиеся. Это знания и умения по темам 2; 4; 5; 7; 9; 11; 12; 14. Базовым уровнем должны овладеть все обучающиеся при условии соблюдения правил коммуникации и общения. Вариативный (творческий) уровень предполагает мелкогрупповую и индивидуальную работу педагога с обучающимися, нацеленными на рост спортивных результатов в ориентировании, спортивном многоборье или спортивных походах, углубленное изучение отдельных тем с возможным использованием индивидуальных планов по этим темам и образовательным областям. Конечно, такой подход подразумевает большую самостоятельную работу обучающихся, фактически, обучающиеся, достигшие вариативного уровня, находятся в режиме самообучения и самовоспитания. Педагог оказывает им консультационную помощь, способствует поддержанию их мотивации и контролирует полученные результаты с целью коррекции хода учебно-воспитательного процесса, постановки новых целей перед обучающимися или отмены целей, достижение которых нереально или требует от обучающихся чрезмерных усилий.

Воспитательные возможности занятий туризмом огромны. Так, тема «из истории развития туризма в стране» позволяет не только увидеть исторические корни туризма, представить историю путешествий в лицах, ощутить традиции туризма в стране, но и показать современный уровень развития спортивного туризма, его героев, их достижения. Эта тема позволяет обучающимся усвоить традиции туризма и увидеть перспективы занятий этим видом деятельности. Целесообразно использовать на занятиях по этой теме видео- и кинофильмы, слайды, можно привлечь к занятию опытных туристов, имеющих большой опыт сложных походов.

Занятия по теме «техника и тактика пешеходного туризма», занятия ориентированием также имеют огромный воспитательный потенциал. В программе приоритетными выделены задачи коммуникативного и коллективного воспитания, экологического воспитания, физического воспитания и нравственного воспитания. Педагог может использовать в воспитательных целях естественные и искусственно созданные воспитывающие ситуации: разгрузка «заболевшего» участника, разведку пути, выбор наиболее оптимального варианта движения и т.д.

Отдельной строкой стоит нравственное воспитание. Еще древнегреческий философ Протагор говорил, что в особых учителях добродетели нет нужды, ибо все учителя учат добродетели. Нравственное воспитание не осуществляется словами, его основной инструмент – поступки, оно осуществляется через силу собственного примера. Поэтому педагогу следует постоянно помнить, общаясь с детьми и подростками, что «моральное воспитание начинается там, где перестают пользоваться словами» (А.Швейцер).

Спортивный туризм, спортивное ориентирование и туристское многоборье входят в Единую спортивную классификацию. Поэтому целесообразно показать обучающимся перспективы спортивного роста, ориентировать их на продолжение занятий спортивным туризмом или спортивным ориентированием и по завершении обучения по программе. Помощь окончившим обучение может оказываться в информировании их о возможностях совершить спортивный поход, принять участие в соревнованиях по спортивному ориентированию или туристскому многоборью, продолжить обучение в системе подготовки туристских кадров в спортивном туризме, на курсах организаторов и инструкторов детско-юношеского туризма.

На втором и третьем году обучения объем индивидуальной работы по теме «технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию» увеличивается. Реальные объемы индивидуальной работы определяются педагогом, в зависимости от уровня подготовки обучающихся.

Темы «техника и тактика пешеходного туризма», «организация туристского быта», «привалы и ночлеги», «оказание доврачебной медицинской помощи» изучаются, в основном, в походных условиях: в походах выходного дня и в учебно-тренировочных походах, а также в условиях занятий на местности.

Вследствие того, что программа не несет явно выраженной краеведческой направленности и является программой физкультурно-спортивного направления, тема «наблюдения в туристском походе» имеет отчетливый прикладной характер и включает наблюдения, непосредственно необходимые туристу при совершении спортивного похода. Тем не менее, чрезвычайно важно воспитать в юных туристах бережное отношение к природе, передать им основы экологических знаний, привить понимание того, что, на самом деле, Земля не только велика, чтобы относиться к ней потребительски. Одновременно, для расширения общего кругозора туристов и приобщения к культуре и традициям страны следует максимально использовать возможности совершения интересных экскурсий в районах путешествий.

Современный спортивный туризм включает в себя два вида туристско-спортивных соревнований – соревнований по туристскому многоборью и соревнований по спортивным походам. Тема «туристские соревнования» позволяет обучающимся увидеть, как проходят соревнования по туристскому многоборью, попробовать в них свои силы. Вполне возможно, что некоторым обучающимся придется по вкусу работа туристской группы в условиях ограничения времени и судейского контроля правильности исполнения технических элементов.

Обучение в условиях свободного выбора детьми видов и форм деятельности предполагает минимальное использование классно-урочных форм, преобладание совместной деятельности педагога и учащихся, самостоятельную работу обучающихся под наблюдением педагога, различные формы взаимного контроля и самоконтроля обучающихся. Процесс обучения должен быть по возможности «скрыт» от обучающихся, желательно, чтобы он представлял собой самообучение под руководством педагога.

Одним из путей реализации потенциала детей и подростков при работе по программе может служить применение адаптивных технологий обучения. Конечно, нельзя сказать, что разноуровневая технология не является адаптивной, но она может быть дополнена адаптивными технологиями с целью повышения ее эффективности. Особенность адаптивных технологий в последовательности фаз обучения: 1) объяснение учебного материала, 2) индивидуальная работа педагога с обучающимися на занятии, 3) самостоятельная работа обучающихся по схеме ученик-ученик, ученик-группа учеников. При таком построении занятий вариативность организации обучения позволяет сделать эту технологию универсальной. Можно изменять продолжительность и последовательность этапов обучения с учетом индивидуальных особенностей обучающихся.

Учреждения дополнительного образования всегда несли функцию воспитания подрастающего поколения. Проблема методов воспитания была и остается одной из наиболее сложных и неоднозначных, особенно спорен вопрос об операциональности достижения воспитательных целей программы.

Тем не менее, педагогический опыт выработал три наиболее крупные группы методов, применение которых позволяет достичь определенных результатов в воспитании обучающихся. Безусловно, применение этих методов педагогом при реализации программы необходимо на всех этапах.

Первая, наиболее существенная группа методов - методы изменения деятельности и общения. Так, приходящим новичкам в возрасте 12 – 13 лет интересны одни виды деятельности, а по мере взросления необходимо выбирать адекватные возрасту и умениям обучающихся новые виды деятельности, переходить от элементарных видов походов к сложным, давать возможность детям самостоятельно проходить отдельные участки маршрута (конечно, под наблюдением педагога), переходить от элементарных форм оформления отчета к более сложным с использованием современных технических средств, вводить элементы журналистики в процесс обработки результатов похода и т.д. Необходимо искать виды деятельности и общения, позволяющие преодолеть ситуации, когда обучающиеся «перерастают» предлагаемые им виды деятельности, в силу чего сама деятельность в объединении перестает быть для них привлекательной. В таких ситуациях необходимо изменить смысл этой деятельности, выполнить новыми элементами общение. Это трудная задача, но педагогу приходится решать ее постоянно, ведь ребенок ходит к нему на занятия добровольно, и если теряется смысл деятельности, то дети уходят из объединения.

Вторая важная группа методов – методы изменения отношений. Здесь используются такие методы как соблюдение норм, традиций и обычаев коллектива; убеждения, беседы, внушения; методы психологического тренинга и методы воспитывающих ситуаций, благо занятия туризмом и ориентированием предоставляют для этого безграничные возможности.

Третья группа методов – методы изменения компонентов воспитательной системы. Постановка новых целей перед обучающимися, изучение истории туризма и ориентирования, изучение районов путешествий и их наиболее примечательных мест, посещение музеев, памятников и других достопримечательных мест в районе путешествия позволяют открыть новые грани в обучающихся, сформировать необходимое обществу эмоционально-ценностное отношение к миру природы и выбранному виду деятельности, создавать новые традиции.

Развитие личности обучающегося происходит в условиях коллективной и индивидуальной деятельности, когда из новичка, осваивающего основы туризма и ориентирования, он превращается в умелого, опытного туриста и спортсмена, изменяющего и совершенствующего самого себя, как личность и становится помощником руководителя, его надежной «опорой» в походной жизни.

Рекомендуется строить учебно-воспитательный процесс таким образом, чтобы сфера занятий спортом и туризмом не стала для обучающихся «раковиной для улитки», важно развивать в них ростки самостоятельности через различные формы приобретения социального опыта проживания разнообразных ситуаций, поддерживать в них «ощущение успеха», способствующее развитию уверенности, независимости, облегчающее процесс самоутверждения в обществе особенно остро переживаемый в подростковом возрасте.

И обучение, и воспитание и развитие не являются изолированными друг от друга областями педагогической деятельности. Применяя различные методы, технологии, формы организации обучения следует избегать излишней его технологизации, превращения в «фабрику», коей сегодня является наша массовая школа и от чего стремится сегодня уйти большинство педагогов. Для занятий спортивным туризмом и спортивным ориентированием в системе дополнительного образования, и для всей системы дополнительного образования в целом, очень точными будут слова известного психолога С.Л.Рубинштейна – «…ребенок развивается, воспитываясь и обучаясь, а не развивается, и воспитывается и обучается. Это значит, что воспитание и обучение включаются в сам процесс развития ребенка, а не надстраиваются над ним». Неразрывность этих процессов, их взаимосвязанность необходимо иметь в виду при работе по данной программе.

Выбирая те или иные педагогические технологии, педагогу следует четко представлять, что учебное занятие представляет собой целостную динамическую систему взаимодействия педагога и обучающегося, состоящую из целей, содержания, методов, форм и реальных результатов обучения. Конечно, приступая к занятию, необходимо иметь сформулированную триединую дидактическую цель – воспитание, обучение и развитие, иначе оно будет недостаточно эффективно.

Наиболее эффективны при обучении туризму и ориентированию следующие технологии: разноуровневого обучения, коллективного взаимообучения (коллективного способа обучения) и технологии игры. Возникающие при этом шум и движение не мешают процессу, поскольку занятия проходят, в основном, на местности. Наоборот, подобная организация обучения служит «динамической разминкой» после обучения в школе, в условиях классно-урочной системы и гиподинамии.

Поскольку обучение происходит на деятельностной основе, то для каждого уровня результатов желательно применять следующие категории целей:

· знание – обучающийся запомнил и воспроизвел конкретный учебный материал,

· понимание – обучающийся объясняет, интерпретирует учебный материал, иллюстрирует, приводит примеры;

· применение – обучающийся использует полученные знания: а) по образу, б) в измененной обстановке, в) в новой обстановке – последнее характерно для условий соревнований по ориентированию, для естественно возникающих или для специально созданных ситуаций в походе;

· обобщение и систематизация – обучающийся выявляет части учебного материала, объединяет их для получения целого, предлагает вариант решения проблемы;

· ценностное отношение – обучающийся оценивает значение, возможности применения, перспективы использования учебного материала.

Безусловно, важно педагогу максимально использовать уже имеющуюся мотивацию большинства детей, пришедших в объединение, постоянно поддерживать ее созданием «ситуаций успеха», успешного применения имеющегося опыта и приобретенных обучающимися знаний и умений на практике. Огромную роль играет и создание доброжелательной атмосферы в объединении, обстановки взаимной помощи, помощи более опытных и старших обучающихся младшим.

Работая в учебных группах, ведя коллективный образ жизни в походах, приобретая знания и умения, позволяющие самостоятельно действовать в различных ситуациях, обучающиеся приобретают собственный опыт эмоционально-ценностных отношений, необходимый им для дальнейшего участия в общественной жизни. Конечно, нельзя отрицать роль и значение социума, окружающей среды, ведь ребенок проводит в объединении всего 6 часов в неделю, а остальное время на него оказывают влияние школа, семья, «улица», средства массовой информации. Социальная среда, совокупность общественных условий, факторов, отношений и т.д., в которых существует ребенок, оказывает мощное воздействие на его сознание и поведение. Важно использовать воспитательные возможности занятий спортивным туризмом и спортивным ориентированием для формирования востребованных обществом качеств личности, создавая в то же время среду, стимулирующую развитие личности. Занятия в объединении позволяют создать такую образовательную и воспитательную среду, в которой ребенок сможет развить свои естественные способности и, в то же время, в которой он наиболее восприимчив к воспитанию, как направленному действию, прививающему ребенку черты и свойства, востребованные обществом и государством.

4.1 Условия реализации дополнительной образовательной программы

Внутренними условиями реализации программы являются:

· наличие необходимого для занятий туризмом и ориентированием снаряжения и инвентаря,

· обеспечение наполняемости группы в соответствии с программой.

Внешними условиями являются:

· стабильная социально-политическая обстановка в стране, необходимое и достаточное финансирование туристских мероприятий, как бюджетное, так и внебюджетное;

· устойчивый рост материального благосостояния населения, обеспечивающий приток обучающихся, поскольку из-за отсутствия финансирования значительную долю расходов на организацию и проведение учебно-тренировочных походов, участие в соревнованиях несут родители обучающихся;

· взаимодействие с учреждениями и организациями, занимающимися туристской деятельностью и ориентированием: ЦДЮТ РФ, ОЦДЮТурК, райспорттуркомитетом, Коллегией судей по спортивному туризму, маршрутно-квалификационной комиссией, учреждениями дополнительного образования, объединениями, занимающимися ориентированием в общеобразовательных учреждениях и другими организациями.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Учебно-тематический план первого года обучения

Учебно-тематический план составлен из расчета учебной нагрузки – 6 часов на одну учебную группу на протяжении трех лет обучения.

Графа «практика на местности» означает проведение практических занятий как во время походов выходного дня и учебно-тренировочных походов, так и во время занятий в лесопарковой зоне.

№ п/п	Тема	Количество часов
всего	теория	практика	практика на местности
1.	Истории развития туризма в стране. Туристские возможности Оренбуржья.			-	-
2.	Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях			-	-
3.	Единая спортивная квалификация			-	-
4.	Организация пешего похода 1 к. с.
5.	Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика.			-
6.	Основные положения правил по спортивному ориентированию			-	-
7.	Питание в туристском походе.				-
8.	Особенности лыжных походов				-
9.	Элементы топографии и ориентирования на местности. Спортивная карта.
10.	Основы техники и тактики спортивного ориентирования			-
11.	Основы техники пешеходного туризма
12.	Организация туристского быта
13.	Физическая подготовка туриста и ориентировщика			-
14.	Основы гигиены и первая доврачебная помощь
15.	Наблюдения в туристском походе, основы экологического поведения			-
16.	Туристские соревнования
17.	Специальная подготовка: - к лыжному походу 1 к. с. - весеннему пешему походу 1 к. с. - летнему пешему походу 1 к. с.				- - -
18.	Подведение итогов похода				-
19.	Зимний учебно-тренировочный поход	Вне сетки часов
20.	Весенний учебно-тренировочный поход
21.	Летний учебно-тренировочный поход
	ИТОГО:

Учебно-тематический план второго года обучения

№ п/п	Тема	Количество часов
всего	теория	практика	практика на местности
1.	История развития туризма в стране. Туристские возможности Европейской части РФ			-	-
2.	Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях			-	-
3.	Единая спортивная классификация по спортивному туризму			-	-
4.	Организация пешего туристского похода 2 к. с.
5.	Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика.			-
6.	Правила соревнований по спортивному ориентированию.			-	-
7.	Питание в туристском походе.				-
8.	Лыжные походы и соревнования по ориентированию.
9.	Топография и ориентирование.
10.	Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию.			-
11.	Техника и тактика пешеходного туризма.
12.	Привалы и ночлеги.
13.	Физическая подготовка туриста и ориентировщика.			-
14.	Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи.
15.	Наблюдение в туристском походе, проблемы экологии.			-
16.	Туристские соревнования.
17.	Специальная подготовка: - к лыжному походу 1 к. с. - весеннему пешему походу 2 к. с. - летнему пешему походу 1 к. с.				- - -
18.	Подведение итогов похода.				-
19.	Зимний учебно-тренировочный поход	Вне сетки часов
20.	Весенний учебно-тренировочный поход
21.	Летний учебно-тренировочный поход
	ИТОГО:

Учебно-тематический план третьего года обучения.

№ п/п	Тема	Количество часов
всего	теория	практика	практика на местности
1.	История развития туризма в стране. Туристские возможности РФ и СНГ.			-	-
2.	Правила техники безопасности на занятиях, в походах, на соревнованиях			-	-
3.	Единая спортивная классификация по спортивному туризму			-	-
4.	Организация пешего туристского похода 3 к. с.
5.	Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика.			-
6.	Правила соревнований по спортивному ориентированию.			-	-
7.	Питание в туристском походе.				-
8.	Лыжные походы и соревнования по ориентированию.				-
9.	Топография и ориентирование.
10.	Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию.			-
11.	Техника и тактика пешеходного туризма.
12.	Привалы и ночлеги.
13.	Физическая подготовка туриста и ориентировщика.			-
14.	Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи.
15.	Наблюдение в туристском походе, проблемы экологии.			-
16.	Туристские соревнования.
17.	Специальная подготовка: - к лыжному походу 1 к. с. - весеннему пешему походу 2 к. с. - летнему пешему походу 3 к. с.				- - -
18.	Подведение итогов похода.				-
19.	Зимний учебно-тренировочный поход	Вне сетки часов
20.	Весенний учебно-тренировочный поход
21.	Летний учебно-тренировочный поход
	ИТОГО:

3. СОДЕРЖАНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Содержание первого года обучения.

Тема 1.История развития туризма в стране. Туристские возможности Оренбуржья. Туризму в России более 100 лет. Истоки туризма. Организованный и самодеятельный туризм. Виды туризма.

Географическое положение, природные особенности Оренбуржья. Климат. Памятники истории и культуры. Заповедники. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Маршруты часто совершаемых походов. Литература о туристском Оренбуржье.

Тема 2. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.

Тема3. Единая спортивная классификация. Туризм и ориентирование как самостоятельные виды спорта. Разряды и звания в спортивном туризме и ориентировании. Разрядные требования к юношеским разрядам по туризму.

Тема 4. Организация пешего туристского похода 1 к. с. План подготовки к походу. Распределение обязанностей в группе. Знакомство с инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации. Прохождение медицинского осмотра.

Тема 5. Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика. Групповое и личное снаряжение для пеших походов в разных сезонных условиях и требования к нему. Подготовка снаряжения к походу. Ремонтный набор. Перечень группового и личного снаряжения для пеших походов 1 категории сложности. Правила укладки рюкзака. Одежда и обувь ориентировщика. Компас, планшет, карточка участника.

Тема 6. Основные положения правил соревнований по спортивному ориентированию. Правила соревнований. Виды соревнований по спортивному ориентированию. Контрольная карточка, ее оформление и заполнение. Проведение массовых (детских) соревнований.

Тема 7. Питание в туристском походе. Подбор продуктов для пешего похода 1 к. с. Режим питания в походе. Принципы упаковки продуктов.

Тема 8. Особенности лыжных походов. Выбор лыж. Личное и групповое снаряжение для лыжного похода. Техника классического хода на лыжах. Техника преодоления подъемов «лесенкой», «елочкой». Спуск «плугом», остановка падением. Профилактика обморожений.

Тема 9. Элементы топографии и ориентирования на местности. Спортивная карта. Карта географическая и топографическая. Масштаб линейный и численный. Рельеф и горизонтали. Основные условные знаки. Туристский и спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Определение сторон горизонта по компасу, солнцу, местным предметам. Снятие азимута. Движение по азимуту. Спортивная карта: условные знаки, цвета, масштаб карты.

Тема 10. Основы техники и тактики спортивного ориентирования. Понятие о технике спортивного ориентирования. Отметка на контрольном пункте (КП). Правильное держание спортивной карты. Держание компаса. Контрольная карточка и легенды КП. Взаимосвязь скорости передвижения по дистанции и технико-тактических действий. Действия при потере ориентировки и при встрече с соперником.

Ориентирование вдоль линейных ориентиров. Ориентирование с помощью тормозных ориентиров. Выбор пути движения между КП. Раскладка сил на дистанции. Использование соперника при выходе на КП.

Тема 11. Основы техники пешеходного туризма. Препятствия в пешем походе 1 к. с. Рациональная техника ходьбы. Приемы преодоления невысоких препятствий (поваленные деревья, камни и т.д.). Приемы передвижения на подъемах и спусках по травянистым и лесным пологим склонам. Преодоление легкопроходимых заболоченных участков.

Тема 12. Организация туристского быта. Выбор места бивака. Последовательность бивачных работ. Установка и снятие палатки. Обращение с топором и пилой. Разведение костра. Основные типы костров для приготовления пищи. Организация ночлега в палатке. Экология и бивачные работы. Ночевки в населенных пунктах.

Тема 13. Физическая подготовка туриста и ориентировщика. Необходимость физической подготовки. Спортивные игры как средство физической подготовки. Утренняя зарядка и тренировки. Походы выходного дня как средство физической подготовки. Походный строй, темп, интервал и порядок движения. Техника классического бега на лыжах.

Тема 14. Основы гигиены и первая доврачебная помощь. Понятие о гигиене. Общие гигиенические требования в городских условиях и в походе. Умывание, купание, закаливание. Медицинское обследование туристов и ориентировщиков. Оказание первой медицинской помощи при ожогах, потертостях, порезах, обморожениях.

Тема 15. Наблюдения в туристском походе, основы экологического поведения. Виды и способы простейших наблюдений на маршруте. Метеорологические, астрономические, геологические, ботанические наблюдения. Ведение походного дневника. Простейшие приемы обработки результатов наблюдений. Необходимость бережного отношения к природе. Нормы экологической безопасности в походе. Памятные места района похода, интересные места для совершения экскурсий.

Тема 16. Туристские соревнования. Виды туристских соревнований. Туристское многоборье, туристский поход. Этапы соревнований: тактико-техническая дистанция, техническая дистанция, туристское ориентирование, конкурсная программа. Положение о соревнованиях. Условия соревнований, изменение этапов соревнований. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Тема 17. Специальная подготовка к пешим походам 1 к. с. Основные этапы подготовки к походу. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Упаковка снаряжения и продуктов. Распределение снаряжения и продуктов. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК.

Тема 18. Подведение итогов похода. Формы отчетов о походе. Подготовка фотоотчета. Представление обработанных результатов наблюдений. Выпуск стенгазет, фотостендов и т.д.

Содержание второго года обучения

Тема 1. История развития туризма в стране. Туристские возможности Европейской части Российской Федерации. Выдающиеся путешественники дореволюционной России. Основные этапы развития самодеятельного туризма в стране после революции. Самодеятельный спортивный туризм. Кодекс путешественника.

Популярные районы Европейской части России для совершения пеших путешествий. Их географическая и климатическая характеристика.

Тема 2. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.

Тема 3. Единая спортивная классификация по спортивному туризму. Соревнования по спортивным походам, соревнования по туристскому многоборью. Разрядные требования к взрослым разрядам по туризму в виде «соревнования по спортивным походам». Единая всероссийская спортивная классификация маршрутов.

Тема 4. Организация пеших туристских походов 1 к. с. и 2 к.с. распределение обязанностей. Подбор материала о районе похода. Нормативы походов по степеням и категориям сложности в инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами РФ. Прохождение медицинского осмотра.

Тема 5. Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика. Групповое и личное снаряжение для пеших походов 1 к. с. и 2 к. с. основные требования к нему: малый вес, прочность, удобство, соответствие назначению. Подготовка снаряжения к походу. Ремонтный набор. Уход за снаряжением и простейший ремонт. Транспортировка острых и громоздких предметов. Перечень группового и личного снаряжения для пеших походов 2 к. с. Подготовка инвентаря к тренировкам и соревнованиям. Особенности одежды и инвентаря ориентировщиков при различных погодных условиях.

Тема 6. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Основные требования правил к соревнованиям по видам ориентирования. Требования к участникам соревнований.

Тема 7. Питание в туристском походе. Составление меню похода выходного дня. Подбор и упаковка продуктов питания для похода 1 к. с. и 2 к. с. Простейшие способы очистки и обеззараживания воды. Учет расходования продуктов. Распространенные виды съедобных грибов и ягод.

Тема 8. Лыжные походы и соревнования по ориентированию. Подготовка личного снаряжения к лыжному походу 1 к. с. Изготовление бахил. Тропление лыжни. Выбор места бивака. Профилактика обморожений.

Виды зимних соревнований по ориентированию. Преодоление подъемов скользящим и беговым шагом. Требования к фиксации КП на соревнованиях по маркированной трассе.

Тема 9. Топография и ориентирование. Изображение рельефа на картах. Основные условные знаки. Измерение расстояний по карте. Способы определения расстояний на местности. Изучение местности по карте. Понятие о магнитном склонении. Ориентирование на местности с помощью карты, компаса и местных предметов. Движение по азимуту в различных условиях, сохранение заданного направления. Топографический диктант.

Тема 10. Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию. Развитие навыков беглого чтения карты. Развитие «памяти карты». Грубое ориентирование на длинных этапах с тормозными ориентирами. Точное ориентирование на коротких этапах. Ориентирование с использованием крупных форм рельефа. Движение в заданном направлении по азимуту на открытой и закрытой местности. Выход на КП с различных привязок.

Тема 11. Техника и тактика пешеходного туризма. Наиболее часто встречающиеся препятствия в пешем походе 1 к. с. и 2 к. с. Правила передвижения по склонам. Приемы движения на подъемах и спусках по травянистым, лесным и осыпным склонам крутизной до 35⁰. Порядок движения на маршруте. Основные туристские узлы: обвязка – проводник, булинь; для связывания веревок и лент – прямой, ткацкий, встречный, брамшкотовый; вспомогательные – с тремя, одним и двумя концами. Переправа через простейшие реки. Преодоление легкопроходимых болот.

Тема 12. Привалы и ночлеги. Назначение, периодичность и продолжительность привалов. Требования к местам привалов и ночлегов. Типы и виды костров. Приготовление пищи на костре. Сушка снаряжения у костра. Снятие бивака. Соблюдение правил экологической безопасности на месте бивака. Ночлеги в населенных пунктах.

Тема 13. Физическая подготовка туриста и ориентировщика. Ориентирование как средство физической подготовки туриста. Занятия другими видами спорта как средство повышения общей физической подготовки туристов и ориентировщиков. Общеразвивающие упражнения. Комплексы общеразвивающих упражнений. Специальные упражнения на выносливость для ориентировщика.

Тема 14. Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи. Самоконтроль в походе. Простейшие способы предупреждения потертостей, тепловых и солнечных ударов, обморожений. Гигиенические требования к одежде, обуви и снаряжению туриста и ориентировщика. Профилактика заболеваний. Средства оказания первой помощи в походе. Первая помощь в походе при ожоге, повреждении кожного покрова, кровотечении, растяжении связок, вывихе, тепловом и солнечном ударах, обморожении, отравлении. Первая помощь при желудочных заболеваниях. Основные способы транспортировки пострадавшего.

Тема 15. Наблюдения в туристском походе, проблемы экологии. Возможные виды наблюдений в походе. Признаки изменения погоды. Определение устойчивой погоды, признаки ее перемены, приближающегося ненастья. Способы фиксации результатов наблюдений: фото-, кино-, видеосъемка, зарисовки, походный дневник. Экологические проблемы района путешествия. Меры, обеспечивающие экологическую безопасность похода. Важнейшие данные из истории района похода. Наиболее интересные места для проведения экскурсий в районе путешествия.

Тема 16. Туристские соревнования. Положение о соревнованиях. Требования к участникам соревнований. Требования к снаряжению и форме одежды участников. Дистанции по туристскому многоборью первого класса. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Тема 17. Специальная подготовка к весеннему пешему 1 к. с. и летнему пешему походу 2 к.с. Составление плана подготовки похода 1 к. с. и 2 к.с. Работа в группах по подготовке и ремонту группового снаряжения. Ознакомление с литературой и картами района путешествия. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Распределение снаряжения и продуктов. Упаковка снаряжения и продуктов. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК.

Тема 18. Подведение итогов похода. Обработка собранной в походе информации. Подготовка отчетов. Творческие формы отчета: выпуск бюллетеней о походе, альбомов фотоснимков, стенгазет и т.д. Итоговый отчетный вечер. Оформление документов для получения спортивных разрядов по туризму и ориентированию.

III – 3. Содержание третьего года занятий.

Тема 1. История развития туризма в стране. Туристские возможности РФ. История развития самодеятельного туризма в России. Выдающиеся достижения самодеятельного спортивного туризма. Современные возможности спортивного туризма.

Интересные районы для совершения пеших походов на территории России и ряда стран СНГ. Краткая географическая и климатическая характеристика районов путешествий.

Тема 2. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий.

Тема 3. Единая спортивная классификация. Требования 2-3 разряда по спортивному туризму. Требования к дистанциям класса массовых разрядов по спортивному ориентированию.

Тема 4. Организация пешего туристского похода 3 к. с. Выбор района и времени похода. Распределение обязанностей. Сбор сведений о районе похода. Разработка отдельных этапов маршрута и календарного плана их прохождения. Составление списков снаряжения, аптечки, продуктов питания. Прохождение медицинского осмотра.

Тема 5. Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика. Групповое и личное снаряжение для пеших походов 3 к. с. и требования к нему. Перечень группового и личного снаряжения для похода 3 к. с. Ремонтный набор. Ремонт снаряжения в походных условиях.

Тема 6. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Права и обязанности участников соревнований. Организация соревнований. Заявки на участие в соревнованиях. Протесты. Допуск к соревнованиям. Информационное обеспечение соревнований.

Тема 7. Питание в туристском походе. Калорийность пищи. Водно-солевой режим. Составление меню и раскладки для походов 2 к.с. Подбор и упаковка продуктов для пешего похода 2 к.с. Учет расходов продуктов питания. Пополнение пищевых запасов в пути.

Тема 8. Лыжные походы и соревнования по ориентированию. Способы подготовки лыж к походу и соревнованиям по ориентированию. Личное снаряжение и требования к нему: малый вес, хорошие изоляционные свойства, непродуваемость. Корректировка маршрута и графика похода в зависимости от характера снежного покрова. Простейшие способы ремонта лыж в походных условиях. Приготовление пищи на костре.

Тема 9. Топография и ориентирование. Изучение рельефа по карте. Описание и оценка по карте выбранного маршрута движения. Определение рационального маршрута по карте. Определение точки стояния на карте для восстановления ориентировки. Составление схем и глазомерных набросков плана местности (кроки).

Тема 10. Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию. Измерение расстояний во время бега по дорогам, в подъем, со спуска, в лесу различной проходимости. Выбор пути в зависимости от характера растительности и рельефа местности. Анализ путей движения. Прокладка пути через точечные ориентиры. Техника ориентирования на маркированной трассе и в зимнем заданном направлении.

Тема 11. Техника и тактика пешеходного туризма. Локальные и протяженные препятствия. Общая характеристика естественных препятствий в пеших походах 1 – 3 к.с. Техника движения в различных условиях. Выбор рациональных приемов движения по лесным, травянистым, осыпным склонам и моренам крутизной до 30^о. Категории трудности перевалов. Характеристика перевалов 1а категории трудности. Организация переправ через простые реки. Организация движения: график, ритм, скорость, порядок движения, величина переходов, направляющий и замыкающий, их смена, разведка, сигнализация, контрольные сроки разведывательной группы, способы связи с ней.

Тема 11. Привалы и ночлеги. Выбор места для привалов и ночлегов. Использование привалов и биваков для организации разведок. Типы и виды костров, их применение в зависимости от назначения и условий. Разжигание костра в сложных метеоусловиях. Газовые горелки и правила обращения с ними. Работа на привалах и ночлегах, организация отдыха. Соблюдение правил экологической безопасности на привалах и ночлегах.

Тема 12. Физическая подготовка туриста и ориентировщика. Специальная подготовка туриста и ориентировщика. Подбор упражнений в зависимости от условий похода. Упражнения для развития выносливости: бег – гладкий, кросс, с картой; ходьба на лыжах. Упражнения на развитие быстроты: бег на дистанции 30, 60 метров; челночный бег; эстафеты с применением спортивного ориентирования. Упражнения на развитие ловкости: прыжки, кувырки, спортивные игры, упражнения на равновесие, слалом между деревьями. Упражнения на развитие силы и силовой выносливости: отжимания; поднимание туловища из положения лежа; приседания на одной и двух ногах; прыжки и многоскоки на одной и двух ногах.

Тема 13.Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи. Примерный состав медицинской аптечки, назначение и количество средств. Упаковка и транспортировка аптечки. Первая помощь при травмах. Наложение повязок и шин. Первая помощь при заболеваниях. Помощь утопающему. Способы искусственного дыхания. Транспортировка пострадавшего.

Тема 14. Наблюдения в туристском походе, проблемы экологии. Экологические проблемы района путешествия. Роль туристских групп в охране природы. Составление прогноза погоды по местным признакам. Рациональные способы фиксации походных наблюдений. Обработка результатов наблюдений. Памятники истории и культуры, музеи, заповедники и заказники в районе похода, наиболее интересные для экскурсий.

Тема 15. Туристские соревнования. Права и обязанности участников соревнований. Права и обязанности судей. Судейское звание «юный судья по спорту». Протесты, заявления, апелляции. Дистанции соревнований по туристскому многоборью второго класса. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Тема 16. Специальная подготовка к пешим походам 1-3 к. с. Составление плана подготовки похода 1-3 к. с. Работа в группах по подготовке и ремонту группового снаряжения. Ознакомление с литературой и картами района путешествия. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Упаковка снаряжения и продуктов. Распределение снаряжения и продуктов. Пробная укладка снаряжения. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК.

Тема 17. Подведение итогов похода. Обработка материалов, собранных в походе. Представление результатов наблюдений в отчете. Подготовка отчета. Творческий формы отчета: выпуск бюллетеней о походе, альбомов фотоснимков, стенгазет и т.д. подготовка отчетного вечера. Оформление документов для получения спортивных разрядов по туризму.

Дата добавления: 2015-08-18