|
Подивись на небо: пташки летять, дзвіночки дзенькають. Гравці (по одному від кожної команди) входять у коло діаметром 3 метри і приймають вихідне положення для бою, присівши на двох ногах чи стоячи на одній (права рука тримає ліву ногу, а ліва рука зігнута і притиснута до тулуба або навпаки). Завдання: виштовхнути супротивника з кола.
90. Найспритніший – це ти!
Накреслити на землі два кола діаметром до метра. Кола розташовані поруч. У центрі кола покладіть шайбу, кубик, м ’ ячик. Грати можуть двоє гравців чи дві команди з трьох-чотирьох чоловік. По сигналі ведучого діти повинні іграшковою шпагою, шаблею, гімнастичною палкою цей предмет (предмети) вибити з кола “ супротивника ”, захистивши свої. Діти як би борються на шпагах і шаблях. Перемагає той чи ті, хто, вибивши предмет “ супротивника ”, не допустив його до своїх предметів.
91. Кинь у кільце
У кімнаті чи на дворі підвішують кільце приблизно на висоті 1,5 метра. А в руки кожному учаснику дають паличку довжиною до 50 сантиметрів. Треба з відстані 10-15 кроків пробігти до кільця, кинути паличку так, щоб вона проскочила через нього, і знову піймати її. Якщо гравець виконає завдання, він виграє два бали; якщо не встигне піймати паличку і вона впаде на підлогу – один бал, ну, а якщо кине так, що промахнеться, кидок всього-на-всього не зараховується. Гра продовжується п ’ ять хвилин. Хто набрав більше балів, той і переміг.
92. Не піймайся на вудочку
Для гри потрібна мотузка довжиною 2-3 метра з прив ’ язаним на кінці тягарцем – мішечком з піском (або скакалка). Гравці стають колом, у центрі якого стоїть ведучий з мотузкою в руках. Він починає розкручувати її так, щоб вона оберталася над самою землею. Учасники перестрибують через мотузку. Ведучий поступово піднімає мотузку вище і вище, поки хтось з учасників не “ попадеться на вудку ”, тобто не зуміє перестрибнути через мотузку. Хто піймався виходить з ігри. Гра продовжується.
ІГРИ З М’ЯЧЕМ
93.Прокотися на м’ячі
Всі учасники змагання стають на лінії старту. Кожна група з трьох гравців одержує тугий волейбольний чи футбольний м ’ яч. По сигналі один з учасників трійки, підтримуваний під лікті двома іншими гравцями, стає на м ’ яч і, переступаючи, котить його. У такий спосіб уся трійка рухається до фінішу. По дорозі, учасники трійки по черзі, не зупиняючись, замінюють гравця, що стоїть на м ’ ячі. Група, що раніш дійде до фінішу – виграє.
94.Три вправи з м’ячем
Підкинути м ’ яч верх, опуститися на одне коліно і піймати його. Стоячи, взяти м ’ яч у праву руку, відвести її за спину і підкинути м ’ яч так, щоб він перелетів через ліве плече. Піймати м ’ яч попереду лівою рукою. Тримати м ’ яч правою рукою, яка є витягнута вперед і повернена долонею донизу. Розігнувши пальці, випустити м ’ яч і піймати його лівою рукою над самою землею, захоплюючи зверху.
95.Поскач з м’ячем
Затиснути між колінами м ’ яч і скакати, змагаючись з ким-небудь і не впустивши при цьому м ’ яч.
96. Біг з м’ячем
Стати один навпроти одного і затиснути між чолами великий м ’ яч. Потім постаратися якнайшвидше добігти до фінішу, не впустивши м ’ яч. При цьому один біжить вперед, а інший “ задом наперед ”. М ’ яч можна затиснути між плічми, між вухами чи спинами.
Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Посортуйте (вправа на увагу). | | | Учися читати газети швидко |