Стоимость занятий

Разовое посещение	260 рублей	Себестоимость 1 занятия
260 рублей
Абонемент:
4 занятия/месяц	960 рублей	240 рублей
8 занятий/месяц	1760 рублей	220 рублей
12 занятий/месяц	2400 рублей	200 рублей
16 занятий/месяц	2880 рублей	180 рублей
Разовое занятие в группе от 2 до 4 человек (продвинутый уровень)	370 рублей
Персональная тренировка (разовое занятие)	750 рублей

(Студентам очной формы обучения при предъявлении студенческого билета – скидка 15%, пенсионерам по возрасту от 55 лет и старше при предъявлении соответствующего документа – скидка 50%). Скидки не распространяются на персональные тренировки и на занятия в группе от 2 до 4 человек.

Адрес: пр-т Ленина, 68-г

Телефон для записи и более подробной информации:

[phone]

Сайт: mouviktoria.ru/fitnes/

Эл. Адрес: [e-mail]

http://vk.com/club43898528

Описание тренировок Студии Фитнеса «Виктория».

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ – тренировка средней и высокой интенсивности. Комплекс упражнений с отягощениями, направленный на развитие силы, выносливости, сжигание жировых отложений и набора мышечной массы. Помогает создать красивый рельеф тела.

СТЕП - АЭРОБИКА - тренировка средней и высокой интенсивности. Аэробика с использованием степ - платформы.Упражнения в степе великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер, талии и ягодиц, делает ваше тело упругим, выносливым и пластичным, одновременно комплексно воздействуя на всю мускулатуру и развивая нужную мышечную группу. Степ позволяет быстро и эффективно сжигать жир и корректировать фигуру.

ПИЛАТЕС – тренировка средней и низкой интенсивности. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма, корректирует осанку, улучшает работу внутренних органов, помогает в расслаблении и снятии напряжения, помогает достичь внутренней гармонии, усиливает обменные процессы в организме. Подходит женщинам во время беременности.

ФИТНЕС ЙОГА - тренировка низкой интенсивности. Синтез двух направлений. Основной акцент - на статичность упражнений, нет больших силовых нагрузок. Помогает обрести отличную физическую форму, снизить вес, улучшить осанку, развить концентрацию, улучшить душевное состояние, повысить самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Для людей всех возрастов и уровней подготовки.

СТРЕТЧИНГ – тренировка низкой интенсивности. Комплекс упражнений, способствующий развитию и сохранению уровня гибкости мышц; подвижности суставов. Способствует улучшению состояния сосудов и эластичность связок; предотвращает от травм и болей в мышцах; улучшает фигуру, помогая сделать мускулатуру более рельефной, сбросить лишние килограммы. Особое внимание уделяется правильному дыханию и концентрации.

КАЛЛАНЕТИКА — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Тонус & Восстановление – в основе данного направления заложена идея совмещения функциональных и силовых упражнений с упражнениями на реабилитацию в формате низко ударной тренировки под спокойную красивую музыку. Эффективность, доступность и разнообразие тренировочных блоков доставляет массу удовольствия и позитивных эмоций! Так как это мягкий тренинг, он подойдет и начинающим и клиентам в возрасте и просто любителям спокойных тренировок!

Дата добавления: 2015-08-18