Приложение 553

5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения
6. Я чувствую себя бодрым
7. Я спокоен, хладнокровен и собран
8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
9. Я слишком переживаю из-за пустяков
10. Я вполне счастлив
11. Я принимаю все слишком близко к сердцу
12. Мне не хватает уверенности в себе
13. Я чувствую себя в безопасности
14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
15. У меня бывает хандра
16. Я доволен
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
19. Я уравновешенный человек
20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Обработка рез г ультатов. Прежде надо просуммировать зачеркнутые числа в ответах: 2, 3,4, 5; 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20; затем вычесть из полученного результата сумму зачеркнутых чисел ответов: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19; к полученной разнице надо прибавить 35.

Интерпретация данных. До 30 баллов — низкая тревожность или отсутствие таковой в психическом статусе личности; 31-45 баллов — умеренная личностная тревожность, 46 и более — высокая тревожность, постоянно дестабилизирующая личность.

Тест школьной тревожности Филлипса

Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитыватьсялнкольниками, а могут предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуемся однозначно ответить «да» или «нет».

Инструкция. Ребята, сейчас вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь.

На листе для ответов вверху запишите свое имя, фамилию и класс. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы согласны с ним, или «-», если не согласны».

Текст опросника

1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?

2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?

3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не знаешь урок?

5. Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?

6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, пока ты не поймешь, что он говорил?

7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?

8. Случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что боишься сделать глупую ошибку?

9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?

11. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?

12. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?

13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?

14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?

15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?

16. Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?

17. Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?

18. Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

19. Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сделаешь ошибку при ответе?

20. Похож ли ты на своих одноклассников?

21. Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?

22. Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все хорошо запомнишь?

23. Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?

24. Верно ли, что большинство ребят относятся к тебе по-дружески?

25. Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одноклассников?

26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?

27. Боишься ли ты временами вступать в спор?

28. Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?

30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?

31. Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?

32. Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учебой?

33. Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимание?

34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

36. Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?

37. Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?

38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

39. Считаешь ли ты, что одеваешься в школу также хорошо, как и твои одноклассники?

40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?

41. Обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, которых нет у других ребят в классе?

42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть лучше их?

43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?

45. Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?

46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?

47. Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?

48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?

49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?

52. Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?

53. Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?

54. Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то, что не можешь ты?

55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?

56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?

57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?

58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?

Обработка и интерпретация результатов

При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Например, на 58-й вопрос ребенок ответил «да», в то время как в ключе этому вопросу соответствует «-», т. е. ответ «нет». Ответы, не совпадающие с ключом, — это проявление тревожности.

При обработке подсчитывается:

а) общее число несовпадений по всему тесту. Если^>но больше 50 %, можно говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше 75~% от общего числа вопросов теста — о высокой тревожности;

б) число совпадений по каждому из восьми факторов тревожности, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализирует-

Фактор	Номера вопросов
1. Общая тревожность в школе	2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56	А 40, 57	47, 48, 58
2. Переживание социального стресса	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, Е-11		42,44
3. Фрустрация потребности в достижении успеха	1,3,6, 11, 17, 19,25,29,32,43 Е-13	35,	38, 41,
4. Страх самовыражения	27,31, 34, 37, 40,45 J=6
5. Страх ситуации проверки знаний	2, 7, 12, 16, 21, 26 J=6
6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих	3, 8, 13, 17, 22 Е- 5
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу	9, 14, 18, 23, 28 J-5
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 Е=8

ся общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством. Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора)

1. Общая тревожность в школе — общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

2. Переживание социального стресса — эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контракты (прежде всего — со сверстниками).

3. Фрустрация потребности в достижении успеха — неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

4. Страх самовыражения — негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

5. Страх ситуации проверки знаний — негативное отношение и переживание тревоги

в ситуациях проверки (особенно — публичной) знаний, достижений, возможностей.

6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих — ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок.

7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу — особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями — общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка.

Ключ к вопросам
Вопрос	Ответ	Вопрос	Ответ	Вопрос	Ответ
	-		+		+
	-		-		-
	-		+		+
	-		-		-
	-		+		..+.._
	-		+		+
	-	.26	-		-
	-		-		-
	-		-		-
	-		-		-
	+		._+.		-
	-		-		-
	-		-		-
	-		-		-
	-		-		-
	-		+		-
	-		+		-
	-		-		-
	-		-		-

Методика «Выявление уровня тревожности у подростков»

Методика разработа на основе «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша (Волнение: Страх перед испытанием. — Киев, 1981). Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции.

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя школьника, класс, возраст и дата проведения исследования.

Инструкция. На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могли быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1, 2, 3, 4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите^цифру 0.

Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру 1.

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2.

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3.

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.

Текст методики

1. Отвечать у доски ........................................................................................................... 12 3 4

2. Пойти в дом к незнакомым людям .......................................................................... 12 3 4

3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах .................................. 12 3 4

4. Разговаривать с директором школы ....................................................................... 12 3 4

5. Думать о своем будущем ............................................................................................. 12 3 4

6. Учитель смотрит по журналу, кого бы спросить. .............................................. 12 3 4

7. Тебя критикуют, в чем-то упрекают ....................................................................... 0 12 3 4

8. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во

время работы, решения задачи) ............................................................................... 0 12 3 4

9. Пишешь контрольную работу. .................................................................................. 012 3 4

10. После контрольной учитель называет отметки .................................................. 0 12 3 4

11. На тебя не обращают внимания ............................................................................... 0 12 3 4

12. У тебя что-то не получается ...................................................................................... 0 12 3 4

13. Ждешь родителей с родительского собрания ..................................................... 0 12 3 4

14.Тебе грозит неуспех, провал ...................................................................................... 0 12 3 4

15. Слышишь за своей спиной смех ............................................................................. 0 12 3 4

16. Сдаешь экзамены в школе. ......................................................................................... 0 12 3 4

17. На тебя сердятся (непонятно почему) ................................................................... 0 12 3 4

18. Выступать перед большой аудиторией .................................................................. 0 12 3 4

19. Предстоит важное, решающее дело ........................................................................ 0 12 3 4

20. Не понимаешь объяснений учителя ....................................................................... 0 12 3 4

21. С тобой не согласны, противоречат тебе ............................................................... 0 12 34

22. Сравниваешь себя с другими .................................................................................... 0 12 3 4

23. Проверяются твои способности ............................................................................... 0 12 3 4

24. На тебя смотрят как на маленького ........................................................................ 0 12 3 4

25. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос ..........................................., 0 12 3 4

26. Замолчали, когда ты подошел (подошла) ............................................................ 0 12 3 4

27. Оценивается твоя работа ........................................................................................... 0 12 3 4

28. Думаешь о своих делах ............................................................................................... 012 3 4

29. Тебе надо принять для себя решение ..................................................................... 0 12 3 4

30. Не можешь справиться с домашним заданием ................................................... 0 12 3 4

Методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представление о себе;

3) ситуации общения.

Соответственно виды тревожности, выявляемые с помощью данной методики,

обозначены: школьная, самооценочная, межличностная. Данные о распределении вопросов по видам тревожности представлены в табл. 3.

Таблица 3

Вилы тоевожности

Вид тревожности		Номера вопросов
Школьная		4 69 10 13 16 20 25 30
Самооценочная		5 12 14 19 22 23 27 28 29
Межличностная		7 8 11 15 17 18 2124 26

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому виду тревожности и по методике в целом. Полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей методике -как общий уровень тревожности.

В табл. 4 представлены стандартные данные, позволяющие сравнить показатели уровня тревожности в различных половозрастных группах. Стандартизация прово-

Таблица 4

Уровень тревожности	Группа учащихся	Уровень различных видов тревожности, баллы
класс	пол	общая	школьная	самооценочная	межличностная
1. Нормальный		ж	30-62	7-19	11-21	7-20
м	17-54	4-17	4-18	5-17
	ж	17-54	2-14	6-19	4-19
м	10-48	1-13	1-17	3-17
	ж	35-62	5-17	12-23	5-20
м	23-47	5-14	8-17	5-14
Несколько повышенный		ж	63-78	20-25	22-26	21-27
м	55-73	18-23	19-25	18-24
	ж	55-72	15-20	20-26	20-26
м	49-67	14-19	18-26	18-25
	ж	63-76	18-23	24-29	21-28
м	48-60	15-19	18-22	15-19
3. Высокий		ж	79-94	26-31	27-31	28-33
м	74-91	24-30	26-32	25-30
	ж	73-90	21-26	27-32	27-33
м	68-86	20-25	27-34	26-32
	ж	77-90	24-30	30-34	29-36
м	61-72	20-24	23-27	20-23

Таблица 4 (окончание)

Уровень тревожности	Группа учащихся	Уровень различных видов тревожности, баллы
класс	пол	общая	школьная	самооценочная	межличностная
		м	61-72	20-24	23-27	20-23
4. Очень высокий		ж	Более 94	Более 31	Более 31	Более 33
м	Более 91	Более 30	Более 32	Более 30
	ж	Более 90	Более 26	Более 32	Более 33
м	Более 86	Более 25	Более 34	Более 32
	ж	Более 90	Более 30	Более 34	Более 36
м	Более 72	Более 24	Более 27	Более 23
5. Чрезмерное спокойствие		ж	Менее 30	Менее 7	Менее 11	Менее 7
м	Менее 17	Менее 4	Менее 4	Менее 5
	ж	Менее 17	Менее 2	Менее 6	Менее 4
м	Менее 10	-	-	Менее 3
	ж	Менее 39	Менее 5	Менее 12	Менее 5
'м	Менее 23	Менее 5	Менее 8	Менее 5

дилась в городских школах, поэтому представленные характеристики неприменимы для сельских школьников.

Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы.

Методика «Тревожность студентов»

Методика взята из книги «Прикладная психология в высшей школе». Она является модификацией опросника Ж. Тейлор.

Инструкция. Вам предлагается согласиться с рядом положений опросника или отвергнуть, их поставив рядом с соответствующим номером протокола знак «+» или

Текст опросника

1. Мне с трудом удается сосредоточить внимание на лекции.

2. Отступление преподавателя от основной темы лекции сильно отвлекает меня.

3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем зачете или экзамене.

4. Временами мне кажется, что мои знания по тому или иному предмету ничтожны.

5. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычно «опускаю руки».

6. Я не успеваю усваивать материал лекций, и это вызывает чувство неуверенности в себе.

7. Я очень болезненно реагирую на критические замечания преподавателя.

8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.

9. Положение в нашей учебной группе сильно беспокоит меня.

10. Я безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.

11. Я с трудом сосредоточиваюсь на выполнении какого-либо задания, и это раздражает меня.

12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом и экзаменом.

13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить всего учебного материала, и меня пугает возможность «отсева».

14. Во время ответа на семинарах, зачетах, экзаменах меня смущает необходимость выступать перед аудиторией.

15. Возможность неудачи на сессии очень тревожит меня.

16. Во время выступления на семинарах или ответах на экзаменах я от волнения начинаю заикаться.

17. Мое настроение во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.

18. Я часто ссорюсь с товарищами по группе из-за пустяков и потом об этом жалею.

19. «Микроклимат» в группе очень влияет на мое настроение.

20. После горячего спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

21. У меня редко бывают головные боли после длительной и напряженной умственной деятельности.

22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.

23. Неудачи в учебе не очень волнуют меня.

24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед экзаменом, если уверен в своих знаниях.

25. Я захожу на экзамен в числе первых и не задумываюсь над выбором билета.

26. Мне не требуется времени на обдумывание дополнительного вопроса.

27. Насмешки однокурсников не портят мне настроения.

28. Я спокойно сплю в период сессии, и мне не снятся экзамены.

29. В коллективе я чувствую себя легко и непринужденно.

30. Мне легко организовать свой рабочий день, я всегда успеваю сделать то, что запланировал.

Обработка результатов. Утверждения 1-20 — учитываются ответы «да» (+), 2 1 -30 — учитываются ответы «нет» (-). Ответы «не знаю» не учитываются. За каждый ответ в соответствии с ключом начисляется 1 балл.

Постановка диагноза. Чем больше набранная сумма баллов, тем больше эмоциональная неустойчивость у обследованного студента. Наиболее информативны положения 3,12,13,15,24 (тревога, боязнь), 6,10,14 (неуверенность в себе), 7, 20,27 (болезненная раздражительность).

Методика «Соревновательная личностная тревожность»

Русский вариант методики разработан Ю. Л. Ханиным (Русский вариант шкалы соревновательной личностной тревожности // Стресс и тревога в спорте. — М., 1983). Она представляет собою опросник, включающий 15 утверждений, из которых 10 (2, 3, 5, 6, 8, 9,11, 12, 14,15 — «работающие», а 5 других (1,4, 7, 10 и 13) — буферные, ответы на которые не учитываются. Отвечающий может дать один из трех ответов по каждому утверждению: почти никогда (А), иногда (Б) и часто (В). Текст опросника

1. Соревноваться с другими интересно.

2. Перед соревнованиями я чувствую себя неспокойно.

3. Перед соревнованиями я боюсь, что не смогу выступить хорошо.

4. На соревнованиях я веду себя как настоящий спортсмен.

5. Соревнуясь, я беспокоюсь, что могу допустить ошибки.

6. Перед началом соревнований я бываю спокоен.

7. В соревнованиях важно поставить цель.

8. Перед началом соревнований у меня в животе возникает странное или неприятное ощущение.

9. Я замечаю, что перед самым началом соревнований сердце у меня начинает биться чаще, чем обычно.

10. Мне нравятся игры, требующие большого физического напряжения.

11. Перед соревнованием я чувствую себя свободно.

12. Перед началом соревнований я нервничаю.

13. Командные виды спорта интереснее индивидуальных.

14. Я начинаю нервничать из-за желания скорее начать соревнование.

15. Перед началом соревнований я бываю весь напряжен. Обработка ответов

Каждый ответ по «работающим» утверждениям оценивается в баллах: для утверждений 2, 3, 5,8, 9,12,14,15 А — 1 балл, Б — 2 балла, В — 3 балла. Ответы на утверждения 6 и 11 оцениваются в обратном порядке: А — 3 балла, Б — 2 балла, В — 1 балл. Итоговый показатель находится в диапазоне от 10 (очень низкая соревновательная тревожность) до 30 баллов (очень высокая соревновательная тревожность).

Методика «Оценка эмоциональности — монотонности преподавателя»

Методика разработана Н. П. Фетискиным и связана с экспертной оценкой мимических, пантомимических, вербальных и других характеристик преподавателя во время проведения им урока, чтения лекции.

Инструкция. Оцените наличие у данного преподавателя выраженность предлагаемых в карте экспертной оценки эмоциональных характеристик. При заполнении карты сначала оцените наличие характеристики, написанной слева, а затем справа. В середине листа в соответствующей колонке пометьте крестиком наличие либо той, либо другой характеристики. Если не подходит ни та ни другая, крестик поставьте в средней колонке.

Дата добавления: 2015-08-18