Положение тела в пространстве и действия

Санскрит и мифология Индии в названиях асан

Рассмотрено было максимальное количество асан из разных школ. Часто одна асана имеет два или три разных названия, или одно название в разных школах означает разные асан. Нет единственно верного варианта. Просто примите как факт это многообразие, возникшее в процессе развития практики йоги:-)

В русской транскрипции заглавными буквами в большинстве случаев выделены долгие гласные. это не ударение в русском смысле слова, но нечто похожее – по крайней мере точно можно знать, что нет ударения на другой слог этого слова, как часто бывает с практикующими на просторах СНГ:-) В некоторых случаях при отсутствии долгих гласных в слове приведено подобие ударения в соответствии с правилами санскритской грамматики. Равняться на хинди и другие языки Индии НЕ нужно:-)

Тело и его части

тело – देह дЭха, शरीर шарИра - сукшма-шарира – тонкое тело, стхула-шарира – грубое тело (например сукшма-вьяяма или стхула-вьяяма)

голова – शिर шИра отсюда ширшасана

лицо, рот – वदनं вАдана, आननं Анана, मुखं мУкха соответственно адхо (вверх) и урдхва (вниз) мукха-швана-асаны – собака лицом вверх и лицом вниз http://www.yogadancer.com/Pattra/Svanasana.shtml#Adho и

шея – कण्ठ кАнтха

рука – हस्त хАста, कर кАра например хаста-мудры – жесты рук. Пада-хастасана – наклон с кистями под стопами. Эка-хаста-маюрасана

ладонь – करतल каратАла, ताल тАла отсюда в ньясе – каратала-кара – проворачиваем ладони вокруг себя через тыльную сторону

локоть – कूर्पर кУрпара

плечо – स्कन्ध скАндха

предплечье – भुज бхУджа но бхуджапидасана и бхуджангасана не от этого слова происходят. В них другая бхуджа – изогнутый. Получается бхуджангасана – изогнуточленная (поэтическое имя змеи) и бхуджапидасана – изогнутоногая.

нога – पाद пАда

бедро – ऊरु Уру

колено – जानु джАну джану-ширшасана – наклон к одной ноге (головой в колено)

грудь – वक्ष вАкша

живот – उदरं удара

пупок – नाभि нАбхи

глаз – अक्ष Акша, नेत्रं нЭтра - отсюда в ньясе нетратрайя (три глаза)

бровь – भ्रू бхрУ бхрумадья – межбровье

ухо – कर्ण кАрна например паривритта-акарна-дханурасана т.е. поза лука (лучника) с натягиванием до уха

нос – नासिका насикА

макушка – मस्तकं мАстака

лоб – ललाटं лалАта

язык – जिह्वा джихвА

зуб – दन्त дАнта

палец – अङ्गुली ангулИ

большой палец – अङ्गुष्ठः ангУштха не только руки, например, хастападангуштхасана http://www.yogadancer.com/Pattra/Padangusthasana.shtml#Pad1

указательный палец – तर्जनी тарджанИ

средний палец – मध्यमा мадхьямА

безымянный палец – अनामिका анамикА

мизинец – कनिष्ठिका каништхикА

ноготь – नख нАкха

волосы – केश кЕша

гарбха गर्भ гарбха – зародыш. Например гарбхасана

мула मूल мУла– корень. Мула-бандха

Положение тела в пространстве и действия

вниз अधो Адхо. Например, адхомукхашванасана – собака мордой вниз

вверх ऊर्ध्व Урдхва. Например, урдхвамукхашванасана – собака мордой вверх. Также урдхва как глагол означает подниматься, расти.

подниматься, поднимать उत्थित уттхИта.

повернутый, скрученный परिवृत париврИта

обратно, обращенный, назад प्रति прАти. Например, пратьяхара=прати+ахара - обращение чувств

повернутый, перевернутый, обращенный विपरीत випарИта. Например, випарита карани – обращенное действие.

спящий सुप्त сУпта. В асанах используется в значении лежащий, лёжа, например, супта вирасана.

половина अर्ध Ардха. Например, ардхападмасана - полулотос

левый वाम вАма. Обычно не встречается в названиях асан. Вамадевасана это от другого вама – прекрасный. Но, например, вамачара – путь левой руки (неортодоксальный)

правый दक्षिण дакшИна. Обычно не встречается в названиях асан. Но, например, вамачара – путь правой руки (ортодоксальный). Также дакшина это 1\10 часть – десятина.

пашчима от पश्च пашча – последующий, задний, западный. В йогической терминологии обычно относится к задней стороне тела – т.е. обращенной на запад. Например, пашчимоттанасана=пашчима+уттана+асана – вытяжение задней (западной) стороны тела.

пурва पूर्व пУрва – предшествующий, передний, восточный. В йогической терминологии обычно относится к передней стороне тела – т.е. обращенной на восток. Например, пурвоттанасана=пурва+уттана+асана – вытяжение передней (восточной) стороны тела.

внешний बहिर् бахИр.

внутренний अन्तर् антАр

узел, связанный बद्ध бАддха. Например, ардхабаддхападмасана=ардха+баддха+падма+асана – половинная связанная поза лотоса

свободный मुक्त мУкта. Напримр, павана-муктасана – выпускание, освобождение ветра.

растянутый, вытянутый उत्तान уттАна

бок, боковой पार्श्व пАршва. Например, паршваконасана=паршва+кона+асана поза бокового угла

с опорой सालम्ब сАлАмба (са+аламба). Например, саламба-сарвангасана – поза всех частей тела с опорой

без опоры निरालम्ब нирАлАмба (нир+аламба). Например, нираламба-сарвангасана - поза всех частей тела без опоры.

сидя, сидячий उपविष्ड упавИшта. Например, упавиштаконасана – поза угла сидя

угол कोण кОна. Например триконасана – поза треугольника, самаконасана – поза полного плоского угла.

движение, упражнение व्यायाम вьЯЯма

Дата добавления: 2015-08-13