Карточка распределения массы груза по рюкзакам и учета продуктов

II рояукты I	Масса, кг	1 связка		связка		связка	Масса, кг	Снаряже­ние
Т а и я	В а с я	Ю Р а	С а ш а	К о л я	Л н 1о н	л ю д а	Ф е Л я	Ж о Р а
| С ухари		X				1,2/ /з	1*	1,8	%			Палатки
i |Галеты i i	1.5			/-,	1,5						2.5	Ремнабор
^[ М олоко icvxoe	2.5		1,6				0.9	/			1.2	М олоток скальный
! М ясо |сублпми-!рованное		/		1.6*	0,9					/		Верёвка
| Колбаса	1,5			/0.9	1.5/ /0.9					/,	2,7	П рнм усы
Рис	3.5				1.1					1,4*
					- —
/
И тою											21.4	Всего 39,4 кг
Грузоподъем­ность, К	0.7	1,2	1,1		1,3		0.7				Итого К = 9
Масса рюкзака		5 ~>	4 7	4 4	5,6	4 4		4,4	4,4	39.1	проверка)
Масса снаряжения			3,4	0,9			1,2		2,9	21,4	проверка)
Масса продуктов		2 ■)	1,3	3,5	2,3	2,4	1,8	1.4	1,5	17,7	проверка)
Расход*			0,9			0,5			0,7

Продукты, израсходованные частично.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Объемная масса некоторых продуктов (по В.Ф.Шимановскому)

Количество^ г), содержащееся в объеме

50 мл

350 мл

210 220 240 90 200 190 240 120 230 200 180 220

300 310 335 125 280 265 335 170 320 280 250 310

Пшено

Рис

Геркулес

Манка

Изюм

Масло топленое и растительное

Молоко сухое

Сахарный песок

Сахар пиленый

Яичный порошок

Томат

Масса

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

штуки некоторых пищевых продуктов

фодукты

Масса.

15-20 10-20"*** 7.4* 6** 5,5*" 8—9 15—20**** 15 20 20 13

Сухари черные самодельные

Сушки простые

Сухари сливочные

Сахар-рафинад прессованный («нерастворимый»)

Сахар в форме кирпичиков

Сахар в форме кубиков

Карамель с начинкой

Карамель Театральная

Конфеты шоколадные

Батончики

Ирис

Пастила

Печенье овсяное

Галеты

Пряники

Вафли в пачках

Печенье в пачках

ЛИТЕРАТУРА

1. Рекомендации по питанию спортсменов. Под ред. А.А. Покровс­
кого. М., ФиС, 1975.

2. В.Ф. Шимановский. Питание в туристском путешествии (методи­
ческие рекомендации). ЦРИБ ТУРИСТ, М., 1975.

3. В.Ф. Шимановский, В.И.Ганопольский. Питание в туристском пу­
тешествии. М., Профиздат, 1986.

4. К.С. Петровский. Рациональное питание. М., Медицина, 1976.

5. Н.А. Лысогор, Л.А.Толстой, В.В.Толстая. Питание туристов в по­
ходе. М, Пищевая промышленность, 1980.

6. В.Г. Волович. Человек в экстремальных условиях природной сре­
ды. М., Мысль, 1980.

7. Н.А. Фомин. Физиология человека. М., Просвещение, 1982.

8. А.А. Алексеев. Тактика, физиология и безаварийность в горном
походе. В альманахе Ветер странствий № 16, М., ФиС, 1982.

9. Ю.Л. Шальков. Здоровье туриста. М., ФиС, 1987.

10. У. Мак-Мюррей. Обмен веществ у человека. М., Мир, 1980.

11. Е.П. Ильин. Психофизиология физического воспитания. М., Про­
свещение, 1980.

12. К.И. Вахлис. Спутник туриста. Киев, Здоровье, 1983.

13. Е.Н. Салацинская. Реакция организма человека на гипоксию. В
сб. Побежденные вершины 1961 —1964 гг., М., Мысль, 1966.

14. Г. Рунг. К вопросу о профилактике горной болезни при высотных вос­
хождениях. В сб. Побежденные вершины 1970—1971 гг., М., Мысль, 1972 г.

15. Н. Волков. Спортивные походы в горах. М., ФиС, 1974.

16. М. Мирский. Физиологические перегрузки в сложных походах.
В альманахе Ветер странствий № 6, М., ФиС, 1970.

17. Ю.Л. Шалько. Первая медико-туристская. В альманахе Ветер
странствий, М., ФиС, 1979.

18. М.Д. Машковский. Лекарственные средства. М., Медицина, 1988.

* 68 кусков в полукилограммовой пачке. ** 165 кусков в килограммовой пачке. **• 180 кусков 8 килограммовой пачке. **** Меняется в разных партиях.

Дата добавления: 2015-08-05