От внутренней нервозности — к высокой жизненной активности

Наши мысли способны порождать некий вид энергии, приводящей человека в возбужденное состояние, буквально наэлектризовывающей его. Энергия эта — результат действия адреналина, выделяющегося в человеческую кровь. Она заставляет нас нервничать, терять контроль над собой, словом, лезть из кожи вон. Но мы уже знаем, что сами порождаем всплеск внутренней энергии, а если научимся использовать ее надлежащим образом, то получим в свое распоряжение оружие колоссальной силы. Вдохновленные притоком энергии, мы можем совершать поистине замечательные поступки, но направленная по ложному руслу, она может привести за собой тревогу и страх.

Каждый раз, когда мне приходится читать лекции или выступать на семинарах, и у меня вырабатывается этот вид энергии, позволяющий выполнять работу с максимальным эффектом. Без ее мощного притока я не смогу быть интересным оратором, и тогда от выступления лучше отказаться. Если я не сумею распорядиться энергией правильно, она повергнет меня в тревогу и страх. Очень важно открыть в себе это возрастание жизненной активности и использовать его в «мирных» целях: вымыть ванную, сделать зарядку, пойти на танцы или приготовить что-нибудь вкусненькое на ужин. Ваши возможности безграничны.

Направив энергию адреналина в нужное русло, вы сумеете выполнить любую работу — провести презентацию или написать интересный рассказ, сделать дома уборку или просто пойти куда-нибудь вместе с детьми

Только от вас зависит, как обозначить энергию тела внутренней нервозностью либо творческой активностью.

Однажды я поехала на курорт в горы. Какие же горы без лыж, и я записалась в учебную группу для начинающих слаломистов. Никогда не забуду одну женщину из нашей компании новичков. Она была довольно крупной и любила громко посмеяться. Исходившая от нее энергия заставляла всех относиться к ней с симпатией. Как-то мы вместе поднимались на фуникулере в горы. Сама я боялась предстоящего спуска и с интересом следила за своей спутницей, размышляя: «Интересно, выдержат ли ее лыжи такую нагрузку? Как же эта "бегемотиха" будет спускаться с горы?»

Толстушка начала спуск первой, подбадривая себя громким «Oro-го-го-о-о!» Клич это был полон такой радости и наслаждения жизнью, каких я в тот момент была начисто лишена. Душа моя была объята страхом. Я все время повторяла про себя: «Сейчас переломаю себе все кости. Разобьюсь непременно. Хорошо бы насмерть, не хочется остаться калекой на всю жизнь». Ожидания эти оправдались не полностыо, дело ограничилось парой синяков. У подножия горы я опять натолкнулась на отважную даму, причем она была полна воодушевления, а мое сердце, несмотря на довольно успешный опыт слалома с препятствиями, билось в ожидании новых тревог. Мне просто необходимо было поговорить с бесстрашной горнолыжницей.

Я подошла и спросила: «Не можем ли мы и в следующий раз поехать вместе?»

«Конечно», — ответила она и чуть ли не бегом направилась к фуникулеру.

Мы поднимались наверх в одной кабинке, и я спросила: «Почему, когда вы спускаетесь вниз, вам так хорошо и, по всей видимости, совершенно не страшно? А у меня душа в пятки уходит, сердце из груди выскакивает и даже ладошки потеют?»

Она повернулась ко мне и рассмеялась ухающим смехом. «Я ведь чувствую то же самое, что и вы. И сердце так же бьется, и ладошки потеют, и дышать трудно. Но для меня это — веселая авантюра, а для вас — неприятная страшная обязанность. Представьте, что вы участвуете в захватывающем приключении, и у вас будут совершенно другие ощущения».

Словно в ночи сверкнула молния — неужели все так просто? Мне с трудом верилось в услышанное. Она же права! Я могу трансформировать свои ощущения, переменить образ мыслей и настроение. На вершине я твердила уже совершенно другое заклинание. «Хорошо-хорошо, — говорила я сама себе, — сердце бьется, ладони вспотели, я возбуждена! Замечательно! От этого еще никто не умирал. Это даже здорово! Прекрасные ощущения! Вот это приключение!»

И я буквально летела к подножию горы. С этого момента я полюбила горные лыжи и поняла всю их прелесть. До сих пор мне они очень нравятся. Никогда не забуду ту женщину на холме. Такая крупная, она летела вниз легко, как пушинка. Да она в тот момент и была пушинкой! Все дело в том, как мы относимся к событиям, в нашем настроении и способе мышления.

Дата добавления: 2015-08-05