Москва 2009.

Здоровья много не бывает!

Или

Руководство по правильному использованию ресурсов

Человеческого организма

Авторы:

К.Сачков

А.Никулица

Москва 2009.

Содержание:

Введение……………………………………………………………………..3

Глава первая Дух – душа – тело.

I.1 Определения понятия здоровья в медицинской литературе, и литературе меж научной компетенции…………………………………………………...5

I.2Понятие о гомеостазе или что такое дух безволия……………………..10

I.3 Что разрушает целостность личности или как взращивается дух безволия

современными средствами информационных технологий……………….14

1.4 Современные научные сведения о биологических средах организма………...........................................................................................................19

1.5 Может ли быть полезен алкоголь даже в маленьких дозах………….22

1.6 Нужны ли организму современные биодобавки……………………...25

1.7 Некоторые сведения о понятии темперамент, коррекция собственного психоэмоционального состояния методами музыкальной терапии………………………………..……………………………………………28

Глава вторая: Здоровый позвоночник………………………………………37

II.1 Понятие о мануальной терапии, классификация методов различных школ

данного коррекционного направления………………………………………. II.2 Описание собственного опыта профилактики и коррекции различных патологий позвоночника, а также иных нарушений функциональной деятельности внутренних органов возникающих вследствие смещения брюшной аорты…………………………………………………………………………….

II.3 Ключевые основы здорового образа жизни, как единой системы физиологического, социального и духовного развития……………………………..

Заключение…………………………………………………………………….

Список литературы……………………………………………………………..

Приложение……………………………………………………………………..

Введение

В настоящее время в России резко возрос интерес к антропологическим исследованиям. Во многом это обуславливается естественной потребностью общества найти ответы на многие жизненно важные вопросы, сущность, которых заключается в получении информации о малоисследованной природе человеческой личности. Одним из наиболее значимых вопросов данной науки является вопрос закономерности сохранения качественного здоровья.

Антропология (наука о человеке) по мере своего развития существенно преобразовала научный подход к исследованиям человеческой личности на всех уровнях. На сегодняшний день медицина в корне изменила свои убеждения в отношении причин многих заболеваний, установив, что биологическая природа человека является далеко не первой ступенью в системе сохранения здоровья, а лишь её частью. При этом научно доказано, что все меры направленные на укрепление, профилактику и лечение всей физиологической составляющей личности не может происходить в отрыве от её духовной сущности, так, как в противном случае личность постигнет неминуемая деградация. Однако, несмотря на этот факт многие пытаются сохранять восстанавливать своё здоровье, не взирая на особенности своего образа жизни, мышления, увлечения, интересы и ценности, что в итоге приводит к совершенно противоположному эффекту.

Настоящая книга предназначена для широкого круга читателей. Её основная цель – сформировать представление читателя об основах здорового духовного и физического образа жизни, указав на те составляющие, которые, как правило, зачастую не учитываются, однако являются неотъемлемой частью физического, нервного и психического здоровья. Систематизация данных многих областей научного знания антропологии психологии физиологии, медицины и Богословия представлены в единой концепции отражающей закономерность сохранения здоровья как сложной задачи, для решения которой необходимо обеспечение гармонично сочетающегося полноценного личностного развития. Также авторы обращаются и к вопросу сохранения физического здоровья во всех его формах. Во второй главе данной монографии предпринята попытка обобщить и систематизировать отечественный и зарубежный опыт диагностики и лечения различных патологий позвоночника, как главного критерия качественного состояния физического здоровья. Однако авторы подчёркивают, что природа истинного здоровья многогранна и требует как физического, так и духовного единства. В связи с этим любое профилактическое лечение должно быть целостным, а его методы не должны противоречить друг другу. Данная брошюра содержит перечень упражнений, позволяющих оптимально защитить свой позвоночник от искривлений. Советы опытного врача вертеброневролога, помогут правильно выстроить режим своего дня, своевременно проводить профилактику и лечение позвоночника, разработать рацион правильного питания, отрегулировать баланс между физической и психической нагрузками.

Рекомендации психолога и арт. – терапевта позволят самостоятельно провести аналитические исследования индивидуальных психологических особенностей личности, использовать самые современные технологии снятия стрессов, а также проводить коррекцию своего психоэмоционального состояния с помощью методов музыкальной терапии.

Данный труд снабжён цветными иллюстрациями, тестами, в приложении приведены практические советы авторов.

Структура монографии:

Данная монография состоит из двух глав, списка использованной литературы и приложения.

Первая глава посвящена теоретическим аспектам медицины, в которой авторы систематизируют основные сведения о понятии здоровья в синкретической взаимосвязи медицины и смежных с нею наук.

Вторая глава систематизирует накопленный опыт профилактики и лечения различных патологий позвоночника, а также отражает авторскую методику по данному способу коррекции одного из ведущих специалистов в области мануальной терапии К.Сачкова.

Дата добавления: 2015-08-05