Визуализация

Для достижения целей нужно их визуализировать, мечтать о них – представлять наилучшее решение жизненных задач, идеальные результаты. Создавать в фантазии положительные образы будущего.

Мысли и желания имеют свойство материализоваться. Ведь мозг думает над тем, что мы в него загружаем. Мозг ищет даже на подсознательном уровне наилучшие решения. Поэтому то, о чём мы больше всего думаем, скорее всего, появится. Визуализировать можно, хоть каждую неделю. Даже если вначале не слишком получается. Ведь способность мечтать, можно упражнять, как мышцы, и в жизни многое проясняется. Становится понятно, чего хочется на самом деле, и какие действия нужно для этого предпринять. А если человек не представляет, что же он хочет, то едва ли этого достигнет. Поэтому стоит выделить время для визуализации и представлять яркие, приятные образы мечты, например, в воскресенье перед сном.

И обязательно записывать и выполнять дела, которые приближают к цели, ведь одна только визуализация, без действий, неэффективна.

Когда у человека нет цели – он не сможет управлять своей жизнью, он тратит много сил впустую, хаотично пытаясь достичь благополучия. Куда проще достигать того, что четко намечено и сформулировано. Когда все соблазны, встречающиеся на пути, подвергаются осмыслению и проверке: ¿а не повредит ли моим целям – покупке дачи – приобретение новой машины, которую «внезапно» захотелось? ¿А не помешает ли учёбе, завтрашней работе – этот поздний просмотр телефильма? ¿А не помешает ли моим планам – алкогольное отравление организма – после этого «праздника»?

Отсутствие цели делает человека слабым и безжизненным, ленивым и больным. Нужно помнить, что первые признаки без-цельной, хаотичной жизни – это вялость, плохое настроение, апатия. Человек болеет тогда, когда он делает что-либо не так. Организм говорит: «Остановись! ¿Куда идёшь?! Поворачивай». Если человек не прислушается и дальше продолжает жить, вредной для него жизнью – он заболевает пуще прежнего. Недаром на Руси издревле разделяли лекарей и целителей. Лекарь лечил травмы, а целитель, лечил отсутствие цели. Современные психологи – это, по сути, целители, они помогают человеку понять, куда он идёт.

Действительно – когда есть цель – болезнь отступает сама.

Если трудно определить, чего хочется в жизни, то стоит вспомнить: ¿от какой деятельности в жизни на душе было приятно и легко? ¿О чём я люблю поговорить? ¿В какой области у меня люди чаще всего спрашивают совета? ¿В каких областях я считаю окружающих профанами? ¿Что я могу делать легко, без предварительной подготовки?

Когда трудно сразу вспомнить: ¿«От чего же мне хорошо»? Тогда нужно экспериментировать, менять что-то, в конце концов, поставить перед собой для тренировки несколько маленьких, но обязательно достижимых целей, чтобы точно их воплотить.

С цели начинается всё. Цель необходимо поставить перед любым начинанием – будь то: создание семьи, рождение ребёнка, поиск работы, покупка чего-либо, создание частного предприятия и т.д. Причём цель не бывает одна – поэтому необходимо взять лист бумаги, расставить цели по важности и их пронумеровать.

Если трудно определить что самое важное, что на 2-м месте, а что на 31-м, есть хороший метод, как с этим справиться.

Дата добавления: 2015-08-05