Голодание может вызвать измененные состояния сознания

Голодание издревле использовали для того, чтобы восстановить здоровье и бодрость духа. Несомненную пользу голодания подтверждает современная наука. В 1973 году я начал голодать, надеясь улучшить свое физическое состояние, и вскоре с изумлением обнаружил, что воздержание от пищи замечательно восстанавливает ясность духа, особенно когда эго обманывало меня и заставляло думать, что я уже достиг огромных духовных высот.

Люди, которые живут для того, чтобы есть, а не едят для того, чтобы жить, смотрят на тех, кто голодает, как на чудаков, которые бьют себя палкой по голове просто ради того, чтобы почувствовать облегчение, прекратив себя истязать. Хотя после длительного голодания вы действительно начинаете получать от пищи гораздо больше удовольствия, это не является причиной, по которой следует голодать.

Когда мы перестаем есть, мы лишаем наше тело многих необходимых веществ, включая жиры и протеины. При этом начинает происходить автолиз — говоря попростому, мы начинаем поедать себя. То есть организм переваривает собственные клетки, и в первую очередь — поврежденные клетки, токсичные отложения и жир. Таким образом, во время голодания происходит удаление накопившихся шлаков, которые загрязняют наше тело, незначительная потеря веса и очищение всех внутренних систем. В результате мы лучше выглядим, чувствуем себя более здоровыми и можем быть уверены, что будем жить дольше и продуктивнее.

Если вы собираетесь голодать больше одного дня, обязательно ежедневно очищайте кишечник либо при помощи клизмы, либо употребляя растертую в порошок оболочку семян псилиума (подорожника) или другой препарат, который разбухает в кишечнике и вызывает его опорожнение.

Кроме всего прочего, голодание часто способствует возникновению измененного состояния сознания, так точно описанное моим братом Барри:

Внезапно я оказался в каком-то неизвестном месте! Это был не сон, определенно не сон. Не было никаких видений. Это было пространство вне сна, видений, мыслей или слов. Люди, оперирующие при помощи мыслей и чувств, не смогут понять, что это было за место.

Когда я вышел из этого состояния, естественно, мои мысли тут же вернулись ко мне. Я понимал, что только что пережил нечто необычайное, лишь благодаря ощущению, которое у меня возникло, когда я снова начал воспринимать окружающий мир.

Я почувствовал себя полностью преобразившимся. Я излучал радость и покой. Это было не просто благодушие, которое приходит с хорошим настроением, но что-то гораздо более глубокое. Это было блаженство, которое может дать только знание о том, что все в мире совершенно. Что все во Вселенной — Бог. Что я Бог. Что нет нужды бороться, нужно только осознавать.

Ha тему голодания написано много книг. Одна из моих любимых — «Вы смущены?», автор Паава Айрола*. Он выдвигает идею, что соки и овощные бульоны следует рассматривать как жидкую пищу. В итоге вы не чувствуете, что лишаете себя питания. Я обнаружил, что такой подход не только эффективен, но к тому же позволяет не испытывать особого дискомфорта во время голодания.

Я рекомендую начать с однодневного голодания. Даже когда я голодаю по нескольку недель, на самом деле я голодаю по одному дню за раз. Каждое утро я принимаю решение голодать на протяжении одного дня. Я не начинаю с того, что определяю голодание как двух или четырехдневное... Это всегда просто один день.

Когда я впервые начал включать голодание в свою практику экстремальной духовности, я голодал по одному дню раз в неделю. Я называл этот день «днем ГУРУ», то есть «Посмотрика, а ты — это ты!»**. Так я напоминал себе, что лучший учитель — это всегда внутренний учитель. На протяжении дня я пил много сока и совершенно не чувствовал голода. Если вы здоровы и воздержание от пищи вам не противопоказано по какимто серьезным причинам, вы тоже можете голодать раз в неделю. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

*Paava Airola. Are You Confused?

**GURU — Gee, you are you!

Дата добавления: 2015-07-20