Тема встречи – поступок как квант свободы

Цель

• Вернуться к опыту ПОСТУПКА (выбора), вспомнить эту действительность, восстановить её.
• Посмотреть:
1. как я делаю выбор?
2. как я избегаю выбора?

Момент, когда можно обнаружить ситуацию выбора:

1. Когда возникает ощущение, что "надо что-то решить".
2. Решил, а исполнить не могу (кто-то во мне выбрал, а кто-то не хочет).
3. Момент, когда я решил "вот так". Я целиком. Мне очевидно. Я выбрал. Я изнутри не шарахаюсь, взвесил всё (обязанности, долги, совесть...). Пришёл ко внутреннему консенсусу. Не побоялся посмотреть, что там такое.
4. Момент, когда на Вас пересекается несколько динамических сил, и ни одна из них не может Вас "прокрутить". Выбор не осуществляется автоматически. Когда имеешь возможность сделать (не сделать) что-то такое САМ.

Как рассказать, расспросить о поступке?

1. Сам ПОСТУПОК (фабула).
2. Динамические силы, которые на Вас "пересеклись" (и ни одна не может Вас "прокрутить").
• Биологические?
• Социокультурные?
• Динамика суггестии (наши ближние, дальние все время от нас чего-то хотят, требуют, и мы сопротивляемся или бежим исполнять)?

1. Противоречия в этих силах (детерминирующих Вас потоках).
2. Что Вы выбрали (как избегали выбора).
• У меня так сложилось, или я сделал это (сознательно и намеренно)?
• Образ себя?
• Сколько длилась фаза "до выбора" (колебания, сравнения, обдумывания, расспрашивания...)?
• Какую нашёл возможность с помощью выбора (за счет него)? Эти противоречия творчески снять? Каким образом удалось переопределить ситуацию, чтобы она стала очевидной?

ТЕМА ВСТРЕЧИ – ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

Не путать с естественной чистой эмоциональной реакцией на реальные неприятности, горести и трудности жизни (досада, горе...).

О каких отрицательных эмоциях (ОЭ) идет речь?

ОЭ – эмоция со специфическим "душком", в них всегда есть грязнотца, что-то неподлинное, привкус лжи.

Обида, вина, жалость (не сострадание, милосердие), зависть, депрессивные ОЭ, нытье, раздражение, злорадство, эйфорическая радость, фальшивые ахи-охи, срыв (прорыв запрета)...

Ее "песенка": если бы ты вела себя иначе..., если бы ты был другим..., все могло бы быть иначе..., он мог бы вести себя иначе..., теперь с этим ничего не поделаешь...

Цель

• Опираясь на собственный опыт, увидеть ОЭ как факт нашей "душевной" (психической) жизни.
• Научиться узнавать ОЭ мгновенно "в лицо".
• Обратить внимание на то, как многие контакты в нашей жизни искажены присутствием ОЭ.
• Осознать, что человек в силах сделать свою жизнь свободной от власти ОЭ (как от власти "дурных зависимостей" типа наркотической, алкогольной...).
• Рассмотреть свою характерную ОЭ, от которой

Дата добавления: 2015-07-26