О Отстранитесь от этого

Если вы попадаете в ситуацию, чреватую крайне неприятными эмоциями, вообразите себя парящим над этой сценой. Просто наблюдайте за ней. Отстранитесь от картины, приковавшей ваш взгляд.

Предложенная мной техника состоит в проигрывании сцены на большой скорости: прием, часто используемый в фильмах с участием Чарли Чаплина. А затем пустите эпизод в обратном направлении с той же скоростью. Если вы «увидели», как падаете с обрыва, пересмотрите свое падение в ускоренном темпе, а затем увидьте, как вы отрываетесь от земли, взлетаете на край пропасти и несетесь задом наперед, удаляясь от края!

Это упражнение может помочь вам разъединить эмоциональную травму и событие, причинившее ее, а затем и отстраниться от травмы. Отстраняясь от ситуации, вы сможете рассмотреть ее в более глубокой перспективе, избавившись от ограниченного субъективизма.

Берил пережила потерю мужа в прошлой жизни. Он умер от инфекции, которую занес себе в кровь, работая в саду. В своих регрессиях она испытывала огромную грусть, смешанную с чувством вины. Грусть была вызвана смертью мужа, вину же она чувствовала из-за того, что сказала мужу, что не в состоянии вскопать землю, хотя на самом деле физически была способна на это. И хотя тут не было вины Берил, раскаяние омрачало ее настоящую жизнь.

Когда она отстранилась от сцены и «воспарила» над ней, чтобы обрести более широкую перспективу, то увидела, что ее всепоглощающая любовь к мужу в чем-то мешала благополучию детей. После смерти мужа Берил смогла уделять больше внимания своим детям, они выросли и их жизнь «сложилась». Отстранившись от сцены смерти, женщина смогла найти мир в себе и понять, что все происходящее имеет смысл, даже если мы не можем вовремя постичь этот смысл.

Отстранившись от сцены, вы можете парить над ней или наблюдать за ней, как в театре или в кино. Если происходящее очень травматично, вы можете наблюдать за собой, наблюдающим за сценой. Таким образом, вы отстраняетесь от ситуации еще больше.

Отстраненность помогает вам понять, что все жизни, прожитые вами, всякий опыт, приобретенный вами, способствует эволюции вашей души. Я верю в то, что Дух не столь заботится о ваших удобствах, как о вашем росте, даже если для этого придется пройти через такие испытания, как перелом руки... или потерю мужа. Чем серьезнее испытание, тем мощнее ваш рост.

Иной способ отстранения от неприятностей в прошлых жизнях — сделать их смешными и глуповатыми. Как-то ко мне явилась клиентка, которую пугали мужчины. Она была взрослой, самостоятельной женщиной, но в присутствии мужчин начинала вести себя по-детски беспомощно. Она возвратилась к той жизни, когда у нее был строгий, деспотичный отец. Клиентка могла понять, что и теперь, встречаясь с мужчинами она активизирует память о себе как о послушном ребенке из прошлой жизни. В своих исследованиях прошлого она дошла до того момента, когда отец давал ей суровый нагоняй. Я предложила своей клиентке представить своего отца стоящим перед ней в красных трусах в горошек и в комической шляпе. Затем она представила, как мимо проходят люди и смеются. Внезапно она тоже расхохоталась, и с этих пор перестала быть маленькой боязливой девочкой. Этот сеанс полностью изменил ее отношение к мужчинам.

Дата добавления: 2015-07-26