Стиль местре Бимбы

Запрет капоэйры вынудил местре Бимбу скрыть ее практику под громким названием «Luta Regional Baiana».

Из-за характера местре Бимбы и тех, кто формировал окружение, в котором обрел форму новый стиль, капоэйра понималась, как боевое искусство. Боевые аспекты были выделены в ущерб чисто игровым и хореографическим. Запас движений был обогащен травмирующими ударами, бросками, атакующими и защитными маневрами и боевой тактикой.

^* Н'голо был африканским танцем/традицией, который по словам некоторых людей был истоком (или изначальной формой) капоэйры. ^** Трущобы, гетто.

Следует отметить, что интерес к возвращению к хореографии и демонстрации способностей проявился в введении игры Iúna. В этой игре разрешение использовать броски несет отпечаток «стиля режионал» и демонстрирует техническое развитие партнеров.

На практике стиль режионал узнают по его токе беримбау, его богатству движений floreio кистей и рук, броскам и близкой дистанцией между бойцами, которая не допускает неверных движений и бесполезных прыжков!

Стоит отметить, что движения боя, самозащиты и прочие, способные повлечь инциденты или телесные повреждения, не должны использоваться в играх и спортивных мероприятиях. Их следует практиковать на специальных занятиях, как это делал местре Бимба – тайных тренировках для студентов-выпускников!

ЗАПОВЕДИ КАПОЭЙРЫ

Уважай местре и поддерживай дисциплину на тренировке.

Поддерживай постоянную бдительность в отношении всех и всего окружающего.

Не теряй движения своего партнера из виду.

Оставайся спокоен во всех ситуациях.

Заботься о безопасности своих товарищей по тренировкам.

Следи за гигиеной на месте тренировки.

Не используй полученные знания ради забавы или агрессии.

Соблюдай команды беримбау во время занятий капоэйрой.

Соблюдай указания местре во время тренировок.

Упражняйся во всех движениях ежедневно.

Не удаляйся от своего партнера.

Не жди слишком долго!

ОБЩИЙ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

Метод обучения состоит в основном в овладении каждым движением игры капоэйры путем индивидуального изучения под прямым наблюдением местре, без использования беримбау. Из базовых обучающих последовательностей, придуманных местре Бимбой, без использования беримбау. Последовательности бросков должны изучаться с первых занятий с самим местре, с помощью контра-местре или опытного студента-выпускника.

Только после обретения равновесия в этих движениях, быстроты в уклонах и опусканиях, спонтанности в движениях и последовательностях и овладения страхом получить удар и упасть, обучающийся мог перейти ко второй части базового курса под управлением беримбау. Во время первого урока с беримбау он получает специальное имя крещеного ученика. Падринью,^* старший ученик, играющий с новичком – желательно студент-выпускник – должен играть осторожно, избегая плохого обращения или сбивания крестного сына с ног, особенно при помощи rasteira! По этому случаю выбирается nome de guerra нового ветерана, и он тренируется под беримбау оставшееся время курса.

После приблизительно четырех месяцев опыта, ученик должен часто менять партнеров, чтобы вырабатывать новые защитные рефлексы и обогащать свой запас движений. После того, как он достигнет мастерства в негативе и защите от бросков, его можно учить rasteira, так чтобы он был знаком с потерей равновесия и безопасным падением.

Крестный отец

Около шестого месяца курса студент должен был отработать движения последовательностей и искусство падения. У него должны быть опыт и развитие, необходимые для выпуска в качестве капоэйриста на выпускной церемонии, что было ответственностью местре и Академии!

ОБЩИЙ ПЛАН УРОКОВ

Каждый урок капоэйры включает следующие составляющие:

Последовательность бросков

Базовые обучающие последовательности

Игры с новыми студентами

Свободные игры

Игры Iúna

Esquenta banho

...и заканчивается...

Холодным душем

Это быстро...

Дата добавления: 2015-07-15