Упражнение 80.

■ Ориентируясь на вышеприведенные признаки, потренируйтесь в определении убеждений ваших партнеров по общению. Выявленные убеждения зафиксируйте (т.е. просто запишите).

Упражнение 81.

■ Договорившись с самым покладистым из этих партнеров (лучше всего с кем-то из близких родственников, которые вынуждены терпеть нас, что называется, по определению), возьмите любое из выявленных у него ограничивающих убеждений и объясните на этом примере

• роль и функции наших убеждений,

• то, как данное конкретное убеждение

— помогает ему жить и

— не дает жить «в полную силу».

Упражнение 82.

-> Попробуйте определить ваши собственные убеждения относительно болезни и выздоровления, задав себе (многократно) следующие вопросы

• Во что я верю в связи с

- болезнью,

- здоровьем,

- возможностями исцеления.

• По каким правилам я живу в связи с

- болезнью,

- здоровьем,

С. Ковалрн

- возможностями исцеления. Определите, насколько каждое из этих — выявленных — убеждений помогает вам

• сохранить вашу болезнь «в неприкосновенности»,

• действительно излечиться.

Упражнение 83.

■ Воспользовавшись десятибалльной шкалой, определите, насколько вы верите (10 соответствует максимальной вере, а 0 — ее отсутствию) в

• возможности лечения вашего конкретного заболевания,

• возможности вашего собственного излечения,

• «заслуженность» этого излечения именно для вас.

Учтите, что критическое значение баллов, обеспечивающее эффективное исцеление, должно быть не меньше 6-7, а лучше 8 и более...

3.2. НЛП-техники изменения

убеждений и работа с фиксированными

идеями

Базовая техника изменения убеждений. Основная или, иначе базовая, техника работы с убеждениями, разработанная Р. Бэндлером весьма эффективна и, в общем-то, не сложна—для любого, кто освоил принципы и приемы субмодальностного редактирования. Единственное затруднение в ее использовании обычно бывает связано с поиском репрезентации убеждения — т.е. того, как оно

Исцеление с помощью НЛП

представлено в VAKD (в каких субмодальностях). Посему дам вам подсказку: по моему опыту у очень многих людей убеждения кодируются их мозгом в основном субмодальностями пространственного расположения и размера (но не только и не всегда). Так, например, убеждение обычно оказывается близким, высоко расположенным, крупным и плотным, а сомнение — далеким, низко расположенным, небольшим и/или «разряженным».

Привожу полное описание техники изменения убеэ/сдеиий (по книге Р. Бэндлера «Используйте свой мозг для изменений»).

Дата добавления: 2015-07-15